静功与体操的区别

松石之下

请师兄们谈谈静功与体操的区别。
我似乎觉得静功与缓慢动作体操几乎一样。
当然，这里不说采气类动功。

王兴余

个人认为静功伴随着意念、心理活动，体操纯粹是身体在运动

松石之下

欢迎师兄交流！

如此看来，动功与体操的相同点是都要作种种身体动作，但二者的动作形式似有区别，区别在那里？

即体操也要以心意控制动作，否则就是乱蹦乱跳。那么，体操与动功的心理活动的区别在那里？

请大家给说一说。

三叶虫

导引,有些动作不需要心理活动                        
八卦掌有本书介绍,自然魔

松石之下

自发动功好象也不需要什么心理活动。

松石之下

如果把动功练成了体操，就失掉了一些有益的东西。
怎样才能不把动功练成体操？

三叶虫

个人猜测，方面可能很多，不同动作不同效果，不准确，自然会差，但还有很多细节，比如形意，好像是练完不能说话，可以散散步，

松石之下

三叶虫 发表于 2013-1-23 21:11
个人猜测，方面可能很多，不同动作不同效果，不准确，自然会差，但还有很多细节，比如形意，好像是练完不能 ...

确如师兄所说，动功内容很多，这事还真一时说不清楚。
如有发音的六字诀，有以形引气的形神桩，有拍打，背撞墙功，有颤抖放松功，有按摩点穴等等，花样不少。
看来动功与体育的区别，还得具体分析。

山中水

二者出发点就不一样，体操就是为了活动关节，舒展肌肉。动功是以经络为基础设计的，不仅能锻炼到外在，还能锻炼到内在。。

小鸟

我想两者应该是相辅相成吧，光动不静成了机器，光静不动又成了石头。动静相宜才好。

松石之下

山中水 发表于 2013-1-24 23:34
二者出发点就不一样，体操就是为了活动关节，舒展肌肉。动功是以经络为基础设计的，不仅能锻炼到外在，还能 ...

师兄说得对，锻炼内在是动功的目的和特点。
动功的目的不是为了锻炼肌肉力量，不是锻炼人运动的速度，不是锻炼人运动的灵敏，协调，平衡等等。更不是为了竞技比赛。

松石之下

小鸟 发表于 2013-1-25 07:33
我想两者应该是相辅相成吧，光动不静成了机器，光静不动又成了石头。动静相宜才好。

确实如此。
动功与体操的一大区别是，动功要求身动而心静。
通过练动功，也同时达到了“动以练性”的效果。

小鸟

松石之下 发表于 2013-1-25 10:22
确实如此。
动功与体操的一大区别是，动功要求身动而心静。
通过练动功，也同时达到了“动以练性”的效 ...

体操是一种初级的锻炼，他是有规定动作的，当熟炼之后如果能发挥至无招胜有招的话（不按规定动作而顺其自然），则可以变为静功或无为之作，相信这样也可以达到“动以炼性”的吧？

松石之下

小鸟 发表于 2013-1-25 21:14
体操是一种初级的锻炼，他是有规定动作的，当熟炼之后如果能发挥至无招胜有招的话（不按规定动作而顺其自 ...

师兄说的妙极。此中有奥妙真意。
心意的不同是最根本的区别。
想来动功与体操乃至舞蹈，武术之间的界限其实是模糊的。
一套简化太极拳，若能合时吸气内气归于丹田，开时呼气内气流向四肢，且能打到8分钟以上，就是动功。否则，只能说是拳术或体操。

小鸟

松石之下 发表于 2013-1-26 19:25
师兄说的妙极。此中有奥妙真意。
心意的不同是最根本的区别。
想来动功与体操乃至舞蹈，武术之间的界限 ...

初时练习太极拳时会出些许的汗，当熟习之后放开去玩的时候，不但毫不费力、气，而且整个人还好象被一团和气包裹着，在里面玩根本不知道什么叫招、什么叫式，只知道自己的手脚好象在活动而已。

静修亦如是，当进入那种平和境界时，只知道有点象真气一样的东西在循环往复，至于什么名堂、来去哪里就不知道了。当然，目前只能是短暂的