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产品名称：网络免费仙佛、觉者或圣人健康合理速成之法软件
版本：2.3beta1（海外版）
时间：2006年3月13日
软件或论文摘要：
第一，实修原则。良好的自我心理暗示。独立思考。要灵活多变，活学活用。理论紧密联系实际。
第二，端正学习目的。学习和思考的标准就是看是否符合共产主义思想。为中华之崛起而修道！取之于民，用之于民，为人民服务。无私和自私的高度统一。
第三，核心算法和思想：创造性思维。跳跃式思维。逆向思维和顺向思维方式灵活运用。不墨守成规、拘泥于书本。解放思想，事实求是，不断创新。要有耐心、恒心、信心、细心，志气、豪气、勇气、毅力，大无畏的革命精神。学习佛菩萨的慈悲爱情，用博爱来化解人间的一切矛盾。理中寓法，法中寓理。修炼中跟着自己的感觉走、跟着自己的气感走。大脑整体是一个领导，身体做为下属。领导与下属之间是一个辩证的关系，应采用民主集中制。
第四，多读书学习，多与人交流。学习古今中外一切文化，取其精华，去其糟粕，为我所用。严于律己，宽以待人。求同存异，共同提高。
第五，适度原则。学习马克思主义哲学中的辩证法，学习大学中庸之道，学习易经的阴阳平衡、老子的大道自然的原理。按照适度原则处理一切事情，解决一切问题。对自我来说应该学会自我约束，不能纵欲，要学会节制欲望，去除贪心。性命双修。
第六，战胜性欲要符合能量守恒和转换原则。性欲转化为气功快感后，人会得到身心两方面的高度的满足、喜悦、解脱。再转换为爱欲，即博爱，不仅爱自己的亲人，而且可以延伸到全人类，甚至全宇宙。
第七，健身基本功法。养气法。全身拍打、全身按摩。体呼吸。逆腹式呼吸提肛缩肾用于减肥，同时有练精化气的功效。
第八，要向弥勒佛学习，学会培养幽默感。笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。学会自娱自乐。自编相声小品。
第九，简单原则。大道至简至易。注意自己已经拥有的和自己身边的一切真理。在生活中学习各种各样的东西，就是吸取他人的经验，弥补自己的不足。
第十，加强团结，统一思想。遵纪守法。
第十一，健康合理速成的原则。速成、走捷径是所有人的本性。学习最优化方法。珍惜时间，少走弯路。速成不是绝对的速成，速成也是相对的，是相对于自己而言的，和他人比是没有意义的。不能过于急于求成，盲目冒进。要防微杜渐、居安思危、深谋远虑。用最小的代价，获得最大的利益。避免气功出偏、走火入魔的有效方法就是多提高自身修养。
第十二，经常自我反省。学会归纳总结法总结成功经验，学会忏悔法吸取失败教训。
“人上山，既为仙。能否定自我的人即为佛。”这个世界本来就没有人们传说中的仙佛，那时神话，不是现实。仙佛都是由人来做的，仙佛是只有觉悟、高尚的圣人。本软件目标推广是科学养生知识，软件产品运行结果是迅速产生更多的仙佛、觉者或圣人。
请版主们、各位会员们组成评审委会进行评审。
评审原则：
（1）功能是否完善，逻辑是否清晰、完整。
（2）人机界面更友好，适应性更强。富有幽默感，寓教于乐，适合更多人的使用，老幼皆宜，符合每个人的口味。萝卜白菜各有所爱，各得其所，各有各的收获，满足各位的各种需要，成为人见人爱的优秀软件。让更多的人了解科学养生方法和技术。
（3）产品无重大bug，不违反国际法，不违反论坛任何游戏规则，并且是有利于身心健康的。有些小bug是难免的，没有十全十美的产品。极少的错别字基本可以不用追究，要不拘小节，点到为止，意思到了就可以了。不过，漏洞在所难免，评委本着科学一丝不苟的态度，及时提出宝贵的修改建议，我会及时修改的。产品当然精益求精、至善至美最好。谢过各位！
（4）其它补充规则，请评委们提出，我会不断在以后的版本中增加完善。
首先，需要强调的第一个基本准则：实修。
实修，就是自己亲自去实践。实践是检验真理的唯一标准。游戏要自己去玩才知道其中的乐趣。
本文总结的成仙佛或圣人之法，只是我个人的切身体会、方便之法，仅供参考。是否适用于您们自己，需要您们自己多思考，结合自己的实际情况，从而总结出自己的成仙佛或圣人之法。也就是您们必须实修，才会有效果。不能纸上谈兵，夸夸其谈，信口开河，光说不练假把势，光练不说是傻把势，又说又练才是真把势。重在参与。
一方面，要学会良好的自我心理暗示方法。
生活中一旦遇到不顺心的事，就想“我是仙佛，哪有不开心的”，立刻就会开开心心了。一遇到什么事情使人要发火生气的时候就想“我是仙佛，从不生气。我是仙佛，我不会与凡人计较什么。”，立刻就会怒气全消了。一遇到让人害怕的事情就想“我是仙佛，我怕谁”，就立即不再害怕了。有点像王朔说的“我是流氓，我怕谁”的意思。开个玩笑，不过有异曲同工之妙。一旦要做什么事的时候就想“我是仙佛，从不做坏事”，就要再三考虑，做的这件事是否影响了他人，是否是不好的事情，好事才去做。
提高自信心的方法：学习、工作或练功的时候，一旦解决了某个难题，或者练功有进步，就可以想“我是仙佛，我是天才，我太聪明了”。这种自我心理暗示，自我鼓励非常重要，它能让人精神焕发，信心倍增，从而事半功倍，常常达到意想不到的效果。世上无难事，只要肯登攀！有志者事尽成！只要功夫深，铁锤磨成绣花针！只有想不到的，没有做不到的！言必行，行必果！
另一方面，要学会独立思考方法。
宗教领袖让人们信奉他，他自己信什么？人们有问题一般就会去找宗教领袖去解决。我们想象自己就是宗教领袖，从宗教领袖自身来考虑问题，就会发现他们处理问题，解决问题的方法。比他们水平低的人的问题，他们可以根据自己的经验给予指导。但是最关键的是，他们自己遇到问题后，如何去处理呢？他们自己已经是绝顶高手，没有人比他们再高了，他们已经是无人可问了。好了，结果出来了，他们只有自己去处理，自己独立思考问题、解决问题。所以，我研究发现，其实，人与圣人，普通教众与宗教领袖之间的差别，最关键就在于是否有独立思考问题、解决问题的能力。如果我们每一个人也能够独立思考、解决问题，我们不就可以成为所谓的圣人和宗教领袖了吗？一语道破天机！这也许是一个千古之谜！宗教领袖为了其自身利益考虑，往往不直接将其中的道理告诉自己的徒弟，好的宗教领袖会让徒弟自己去摸索，自己去悟。例如佛祖或后来的继承者们遇到徒弟问问题时，总是通过比较隐讳的方式点化他们，让他们自己去悟。这种方法虽然可取，但是效果比较慢，要看徒弟自己的悟性。为什么不直接把道理讲给他们呢？或许这是我的误解，是我们对现在看到的古书的理解有误，或许佛祖他们就是这样做的。好，如果我们每个人从小就养成独立思考、解决问题的习惯，长大后不就个个都可以成为圣人和宗教领袖了吗？
再来讨论为什么要独立思考、解决问题。
一、因为人是比较特殊的，不是一部机器，在世界上每个人都是唯一的，所以每个人遇到的问题都会各不相同，问题太多，不可能都通过同一个方法去解决。什么鸡毛蒜皮的小事都去问老师，会把老师累死，烦死的。
二、每个人当遇到问题的时候，处于的时间、地点、心态都具有唯一性，不可重复性。也就是时间不能倒流，虽然每天都类似，早上日出，晚上日落，但是每天都不同，与整个宇宙的状态有关系。所以，当他遇到问题时，如果自己没有独立思考问题、解决问题的能力，就跑去问老师，问题最初的状态已经发生变化了。同时他也不可能完全准确的把问题讲给老师听。人的记忆不像电脑那样准确，语言表达能力也各不相同，老师的理解能力也各不相同，那么，老师就不可能准确的了解他遇到的问题的实际情况，自然就不可能给出完全准确的解决方案。
三、每个人对自己最了解，从出生到后来的成长的每个阶段，身处于千差万别的环境中，遇到不同的人和事，只要自己最清楚。当遇到问题的时候，只有自己对问题产生的时间、地点、自己的心情、周围的环境最清楚。根据具体问题具体分析的原则，这时是提出解决问题最佳方案的最佳时机，一瞬即失，只能由自己提出，其他任何人都无法代替。
所以，对于人这种非常特殊的生物来说，最好的方法就是自己的问题自己解决。
两个人不可能同时踏入同一条河流，因为时间、空间都不可能完全相同。
所以我们即使学相同的东西，读相同的书，理解和体会也不可能完全相同，所以我们只能根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行工作、学习、修炼。
而且，人也不可能两次踏入同一条河流，时间、空间不可能重复。
所以，即使是同一个的人，时间、空间在不断变化，每天的身体心情也在变化，不可能和以前完全相同，所以也必须选择最合适的方法进行工作、学习、修炼。
我们每个人每时每刻都要充分运用自己的创造性思维能力，充分发挥自己主观能动性，根据自己当时的实际身体情况和心情状态选择最优化、最合适的方法进行工作、学习、修炼就是要灵活多变，活学活用，理论紧密联系实际，才能达到健康速成、合理速成的效果和目的。
独立思考，自己的问题自己解决，对一个人大脑的发展非常有好处，会充分提高人大脑处理问题、分析问题的能力。绞尽脑汁思考问题，大量的血液、氧气会提供给大脑，促进大脑细胞的成长发育，激发大脑细胞的活力，延缓脑细胞的衰老。众所周知，脑袋越用越灵，人会变得越来越聪明。估计医学统计会证明或已经证明，经常用脑的老人就不容易患老年痴呆症。
遇到难题时要尽量不去问别人，自己应该多花些时间，绞尽脑汁去思考。可以通过各种途径，如查找资料去谋求解决问题的方法。实在解决不了，才去请教别人。想到牛群和冯巩说的一个相声，儿子问老爸问题，老爸不知道就说：“我不能马上告诉你，马上告诉你会印象不深。”虽然是个笑话，但是从中我们是否领悟到，抛开老爸不谈，对于儿子这其实是一种非常好的教育方法呢？当然，老爸自己也应该好好学习才是。
当从别人那里得到答案后，不应该立即满足，要学会追问别人是如何解决问题的，从中学习解决问题的方法。别人的东西终究是别人的，只有通过自己思考后才能变为自己的东西，放入自己大脑的某个“存储器，硬盘”中，以备后用。所谓书到用时方恨少。平时积累的经验越多，真正遇到问题的时候才会有能力去解决。我认为方法才是最重要的，所以老师教别人时就应该主要教方法，给人鱼，不如给人钓鱼工具。不要怕被别人超越，应该有更高的追求，可以去学更多的东西。况且，如果别人超过自己，自己有问题后还可以去请教别人，那不是更好吗？这会让人站在世界高峰上不再觉得孤独，因为人外有人，天外有天，学无止境。
对于每个人应该独立思考问题这个规律，如果运用到气功领域，我又得到一个天大的秘密，或许又是一个千古之谜，即道教的“通灵大法”，佛教的佛组“显圣”，观世音显灵，现在我悟到其实这些都非常简单，只是一句话“把自己想像为仙佛，按照他们的思维方式去思考问题，就似乎请到了仙佛，并且可以超越他们，因为我们还有自身的能力。”。大道至简至易，可以简单到一句话。从此，这种方法不再是什么封建迷信、个人崇拜，而是一个科学的方法。心术不正的人是不可能请到仙佛的，必定自己走火入魔，死无葬身之地。所以，无论是马克思主义、共产主义、气功宗教都把“德”放在第一位。因为有德，仙佛才可以成为仙佛，没有德，他们就不会成为仙佛。
所谓悟，用科学的语言就是思考，所谓悟性，就是指一个人大脑的思维能力，思维能力越高，悟性越高。
另外，讨论关于总结规律和高效合理速成的问题。归纳总结是科学思考的基本方法。也就是理论来源于实践，演绎推理是另外一个科学思考的基本方法，就可以更好地指导实践。例如同一道数学问题，我们可以使用中学数学可以解决，也可以使用高等数学的微积分方法去解决，但是只有使用高等数学的微积分方法这种更高效、更先进的方法才能高效、迅速的找到问题的答案。这就是好方法的重要性，规律的重要性。我总结出一些规律如创新性思维基本规律，是谋求练功速效的方法。再次强调，我自己总结的方法规律对自己最有效，写出来给别人看，对别人只是起参考作用。马克思主义中指出外因总是通过内因起作用，就是外部矛盾要通过内部矛盾起作用，也就是师父领进门，修行在个人。每个人都应该根据自己的实际情况，总结出最适合自己的一套规律方法，从而达到学习、练功速成速效的目的。就好像掌握了高等数学的微积分方法，去解决中学的问题，必然事半功倍，高效速成。
紧密团结在自我为中心脑中央的周围，在建设有自我特色的修炼道路上阔步前进！
第二，端正学习目的。
做什么事情首先就是要端正目的，方法是为目的服务的。要先想清楚，这件事为什么去做？做了有什么意义？只要是健康的、有意义的事、符合人类文明和道德的事才去做。一旦目的目标明确了，您就可以采用各种方法，有时采用顺向思维投其所好，有时采用逆向思维欲擒故纵，关键就是要善于使用人脑的创造性思维，灵活运用自己所学的各种知识和方法。
得道成仙佛的目的是什么？不要只想到自己，要更多地想到他人，把他人当作自己的一部分来看待。马克思主义哲学中指出的个性和共性的关系。所有的个体组成一个整体，整体包括了每一个个体。个体中有共性，同性中有个性。通俗一些讲，就是我们大家都是人，无论男女老幼。我们大家都是相通的，每个人的经验教训对大家都有利。共性不能脱离个性独立存在。就是没有纯粹的仙佛，仙佛都是由每个有血有肉的人来做的。其实我们每个人都有仙佛的基础，只是万事俱备，只欠东风罢了。有悟性的人一点就透，可以立即在精神上成仙成佛，立即获得仙佛心。我希望做一回东风，不过请你们成仙佛后，不要感谢我，我只是一个平庸之辈罢了。最主要的功劳还是你们自己，巧妇难为无米之炊，化学中催化剂再厉害，没有原始的分子物质，那也是无法进行化学反应后产生新的分子物质的。马克思主义哲学中说，外因要通过内因起作用，即外部矛盾要通过内部矛盾起作用。
共产主义一直是人类最高理想，是人类对社会最美好的想法。那么，学习和思考的标准就产生了，是否符合共产主义思想，是否是大公无私的，是否有利于社会的发展，生产力的发展。凡是符合促进社会发展的想法就可以去想，凡是不影响社会发展的想法也可以去想，凡是对社会不利或无用的想法就不要去想。当修炼气功时，那么对于想的素材，我们就可以把范围放得最大，凡是我们可以想到的东西都可以为我所用。
我们要树立远大的理想，要明确修道并不是单单为了自己强身健体、养生益智，而应该有更高的要求，要有历史使命感。“为中华之崛起而修道！”我们不是为自己而修道，我们是为了祖国人民而修道，我们任重而道远。记得范仲淹的名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。全国人民都成“仙佛”，是我们第一步目标。全世界人民都成“仙佛”，是我们第二步目标。马克思、恩格斯说社会产品极大丰富后，共产主义才能实现。我认为，如果全世界人民都成“仙佛”，那么就不用等那么远，共产主义指日可待。因为，人的精神最容易放松，只要你想放松就可以放松，可以在瞬间获得轻松、愉快的感觉。成“仙佛”也最容易，只要你想成“仙佛”，并按照“仙佛”的要求严格要求自己，那么也就可以立即获得“仙佛”的心态，就是轻松、平和、积极、乐观的心态。
八德八念：八德：功高，不专横傲慢；位显，不以权谋私；受荣，不得意忘形；遇错，不颓唐弱志；临财，不见利忘义；见色，不起淫生邪；待人，讲利他宽宏；营职，比鞠躬尽瘁。八念：尊师重道，礼让和气，整体意识，效益效率，爱国守法，遵纪保密，勤俭持家，守信重义。
作品必须是取之于民，用之于民，为人民服务。
我的目标就是，让各位都速成仙佛后，自己才能成就自己的大仙、大佛、大觉者、大圣人。
老子、释迦牟尼已经达到了无私和自私的高度统一。既可以说他们是最大公无私的，普渡众生，一辈子都在做好事。也可以说他们是最自私的，他们在世时身心高度健康解脱，也少不了徒弟们的功劳。他们从徒弟们身上学了很多东西，得到很多东西。他们去世后留下的宝贵思想更是万古流芳、名留青史，影响着一代又一代的人。他们失去得最多，同时得到的也最多。
第三，核心算法和思想：创造性思维。
古往今来，人类所有文明成果都来源于人脑的创造性思维，就是人脑思维的创造性能力。创造性思维方式可以做为人类社会发展中人类思维方式中最关键、最重要的思维方式，是所有文化、宗教、哲学、科学发展中最关键、起决定作用的思维方式。创造性思维在人类社会发展中起到主导作用，是人类社会发展的最先进、最科学、最基本的方法和规律。
创造性思维方式又可以称为跳跃式思维，在马克思主义哲学中可以不用通过量变或在很短时间完成量变，直接达到质变的思维方式。
逆向思维方式也属于创造性思维方式的一种思维方式，顺则人，逆则仙，其中全在颠倒颠，就采用了逆向思维方式。
顺向思维方式也属于创造性思维方式的一种思维方式，我们每个人早就都掌握了。当然还可以继续这种思维方式。
所谓世界本有法，法有定法，渐悟为法。世界本无法，法无定法，顿悟为法。一切都靠悟性，就是思考能力，创造性思维能力。只看书是不够的，必须理论联系实际，要多思考，多创造出一些适合自己的东西，才能事半功倍，速成速效。我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。不要墨守成规、拘泥于书本，不要拘泥于本门的功法、学说。把心放宽，解放思想，事实求是，才能不断创造创新，无中生有。
思考不用受唯物和唯心主义的限制，因为思考的目的是开发大脑，是个人的事情，个人再怎么想也只是个人的事，不会影响社会和他人。他可以想吸收宇宙的真气和能量，吸收音乐中能量，吸收古人思想，吸收当代人的思想，思维方式，思维方法，变为自己的能量、知识和财富存起来。可以任意发挥，但是必须符合社会进步正义的标准，不能想对人、对社会不利的事情，因为达到或宇宙总规律的本质是善，我们必须按照规律办事，符合规律才能发展。所以我们必须顺应历史潮流，按照社会总是向好的方面发展这个客观规律办事，学习、思考、修炼才能有速成的效果。
对于无神论者，采用此思维方式，可以速成觉者。不断创新，不断发明创造。距今为止所有的科学成果都是人创造出来的。
对于有神论者，采用此思维方式，可以速成各类仙佛。修炼各类功法，不必再受到本门派各种限制，不必再顾虑自己的能力不如师父，要有自己一定能超越师父的信心，就可以随心所欲，速成速效。
解放思想，实事求是，才能不断开拓创新，天下无敌。要有奥林匹克的更高、更快、更强的精神，永不服输，勇争冠军的精神。要有成为天下第一伟大科学家、第一高手、第一武功、第一神功的勇气和精神。不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
历史发展到今天，“仙佛速成”不再是幻想，不再是神话，而是实实在在的现实。
世上无难事，只要肯登攀。有志不在年高，无志空活百岁。只有想不出来的，没有做不出来的。要有耐心、恒心、信心、细心，志气、豪气、勇气、毅力，大无畏的革命精神、道在我们每个人的脚下，就看我们是如何走的了。事在人为！人定胜天！精诚所至，金石为开！学习佛菩萨的慈悲爱情，用博爱来化解人间的一切矛盾！让世界充满爱！
善于使用创造性思维方式，必定促进社会、文化、科技、宗教、文学、艺术各个学科的高速持续健康发展。
知识就是力量，用知识武装头脑，人就不再恐惧，不再迷信，就可以充分开发人脑潜能，促进知识创造知识，知识创造圣人的生产过程，就会促进科学技术的发展，就会促进生产力的提高，最终就会加速人类社会文明的发展进程，促进社会产品的极大丰富，促进经济发展，促进社会主义精神文明建设，最终促进共产主义的早日实现。
网络游戏要有创意，要不断变化花样，才能不断升级，才会有生存的空间。
师父领进门，修行在个人。只有能超过师父的徒弟才是好徒弟。将在外君命有所不受。我会一直按着我思路想法继续在研究大道之理的路上坚定地走下去的。
仙道从命功修起，其实是指从下丹田（整个腹部，腹腔，命门，胸部以下臀部以上的所有部分）修起，先守下丹田，练丹，就是练精气神的混合物。
佛道从性功修起，其实是指从上丹田（印堂，百会，玉枕，包括整个大脑）修起，先守上丹田，练丹，也是练精气神的混合物。
全身无处不藏精，全身无处不藏气，全身无处不藏神，全身无处不丹田。
明白了这个道理，就可以“脚踏二只船”，性命双修。可以自己编出无数个修炼的绝妙法门，无数个功法。
理中寓法，法中寓理。道理悟透了，法自然就有了，这就是举一反三、融会贯通、理中生法、无中生有。从理中可以生出无数的法来，法中又蕴藏着无数的理。
人有头，山有峰，一个集体都有一个领导，下属还是应该服从领导，事业才能发展。但是服从不是盲从，下属应该有自己独立的观点，独立的思考能力，有鉴别对错的能力。如果下属平时养成这种良好的独立思考习惯，当领导出错时，才有可能发现这个错误。及时提出自己的反对意见，极力反对领导的意见，给领导敲警钟，真正明智的领导当然会虚心听取下属的意见，就可以避免领导做出错误的决策。
归根结底，领导与下属、师父与徒弟之间是一个辩证的关系，是很难把握的。关键还是在于这个集体中每个人的自身素质的提高。人人都具有佛性。三个臭皮匠赛过一个诸葛亮。有时三个臭皮匠一起做出的决定往往比一个诸葛亮做出的决定要好。还是强调团结，团结起来力量大。要团结必须统一思想。我个人认为共产主义思想才是最伟大的思想。达到共产主义后，国家与个人、师父与徒弟、领导与下属的关系都将不存在了。但是，这种绝对的平等很难达到，需要一个过程。相对平等的程度就决定了一个集体的生命力。相对平等的程度就是民主的程度。民主的思想就是共产主义的思想。一个集体中民主的程度高低就决定了一个集体的生命力。社会主义社会，强调劳动人民当家做主，国家能够切实贯彻这种思想，那么一个国家才能有更大的生命力。
其实根本没有什么下丹田、中丹田、还是上丹田，还是各个穴位之分，都是人们无中生有，通过创造性思维想出来的各个名词罢了。
归根结底，就是通过各种方法训练大脑支配身体的能力，锻炼大脑，提高大脑分析问题和解决问题的能力。同时又在锻炼身体的各个细胞，锻炼它们服从指挥的能力。
可以把大脑比喻为一个司令员，身体的各个细胞比喻为海陆空三军，军人以服从命令为天职，身体的各个细胞必须学会严格按大脑发出的命令办事。
但是，这里又有个辩证的关系，就是大脑做为首长，也必须仔细听取身体的各个细胞的意见。
例如胃细胞不舒服了，就向大脑提出抗议，于是大脑受到了意见。此时大脑必须虚心听取下属意见，采用正确的做法，发出正确的指令。放松、好好休息吧！消炎、止痛、痊愈。
例如身体感到疲乏了，就向大脑提出抗议，于是大脑受到了意见。此时大脑必须虚心听取下属意见，采用正确的做法，发出正确的指令。放松、好好休息吧。该睡觉了。
所以大脑和身体就像上下级关系、阴阳关系，彼此相依、互相依存、互相补充，应该互相帮助，采用共产主义的民主思想，知无不言、言无不尽，大脑做为领导应该充分听取身体中各个细胞这些下属的意见，最终制定出正确的方针、路线、道路、指令、方法，向身体发出命令。命令一旦发出，身体中各个细胞就应该绝对服从，因为这个命令是正确的命令，是完全符合身体各个细胞切身利益的命令，哪有不服从的道理？
至此，大脑与身体之间形成了非常好的默契，身体提供意见，大脑处理意见形成命令，大脑为身体服务，身体听从大脑管理。如此良性循环，就可以达到身心两方面的高度自由和解放。
所以说修炼要跟着感觉走、跟着气感走，感觉或气感就是身体各个细胞发出的意见或信息，大脑做为领导要及时扑捉，及时分析处理并给出下一步行动的正确方针，再反馈贯彻到身体各个细胞中去。
刚才从人整体考虑，大脑整体是一个领导，身体做为下属。
针对大脑本身，大脑又是由几十个神经元组成的，每个神经元就是一个CPU，一个小领导，每个领导都可以发话，并可以做为最终的命令向身体发出。
这就是为什么人会有那么多想法。
神经元之间采用共产主义的民主集中制思想，当某种思想占据优势时，就会形成最终的指导思想，向身体发出。
所以必须各种思想都要有，也就是各种知识都要有，才能充分调动大脑内部各个神经元的积极性，让它们互相讨论、总结、归纳、推理、判断、预测、分析.....，求同存异、取长补短，最终制定出最优化的方法、方案、决策、方针，报告给它们的最高领导、中央首长，即大脑。大脑再向身体发出命令。
第四，多读书学习，多与人交流。
不断学习、学习、再学习，所谓活到老，学到老。知识就是力量！学习古今中外一切文化，取其精华，去其糟粕，为我所用。
这是人脑计算机网络系统的应用。看别人写的书就是与古人、先哲、现代人进行思维的交流，网上聊天就是和当代实实在在的人交流。多个人脑计算机系统的功能各异，互相交流，求同存异，取长补短，才能共同提高，并有加速提高的趋势。看书或网上聊天时，什么都必须经过自己的大脑，真善美的东西，适合自己身心两方面发展的东西就吸收；假恶丑的东西，不适合自己身心两方面发展的东西就抛弃。但不要简单的抛弃，要把它当作教训处理，从而转换为好的东西一起被自己的大脑吸收，所谓引以为戒。存在就是真理，古今中外，所有存在的东西都有其自身的合理性，都是大道，即宇宙总规律作用的产物。都可以找到其中的种种玄机，为我所用，转化为自己无上的内力。学习不再是个人的事，而是一个群体的事，大家的事，就可以充分利于神经网络、人脑网络计算机系统的优势，迅速激活每个参与者的种种大脑潜力，人体潜力、潜能。借助这个巨大的群体生物场，我们每个人都会受益无穷。
当今社会是信息高度发达的社会，祖传秘方的时代一去不复返了，大家只有将自己研究成果提供出来，才能加速社会的发展进程。
交流时必须注意，必须有严于律己，宽以待人的精神。有意见可以保留，关键在于是否能放下执着心，求同存异，共同提高。
对自己要求要严格，要有上进心，要像高等数学中无穷大一样，目标要无限高、无限远，并且要有勇争第一、勇夺奥运会冠军的勇气和魄力。这样才能不断否定自己，不断提高自己。
对他人要宽宏大量，要虚心，要像高等数学中无穷小一样，把自己当一个白痴看待，直到一无所有。这样才能学习他人的长处、优点，也可以不断否定自己，不断提高自己。
人生如逆水行舟，不进则退。
道要学习大无畏的革命精神。
革命不仅仅是惩治邪恶、降妖除魔、破除迷信，挑别人的毛病，革别人的命。
最最重要的一点就是遇事应该首先革自己的命，自我反省、挑自己的毛病，找自己的不足。只有充分认识自己的不足之后，才有资格挑别人的毛病，革别人的命。
请各位多提宝贵意见，多发送回复的帖子。尽量使用自己的语言发送帖子。就可以加速本软件升级的进程。
现在的许多电影大片不就是互相吸取对方的思路后，再不断创新发展的吗？例如黑客帝国，吸收了中国武术的武打动作，才变得如此吸引人。相声作品中也有很多互相吸取捧逗方法，创作各种“包袱”的实例。例如李金斗说的醉酒开汽车的相声，就吸收了候宝林大师说的自行车相声的很多方法和手法。
第五，适度原则
学习马克思主义哲学中的辩证法，学习大学中庸之道，学习易经的阴阳平衡、老子的大道自然的原理。按照适度原则处理一切事情，解决一切问题。
对自我来说应该学会自我约束，不能纵欲，要学会节制欲望，去除贪心。
注意饮食。吃饭要细嚼慢咽。
有时多吃清淡的食物，少吃肉。每顿饭尽量少吃，半饱长寿，可以养胃气。时不时可以辟一辟谷。其实辟谷很简单，功到自然成，所谓气足不思饭。
有时也不用考虑太多，想吃能吃就吃，所谓酒肉穿肠过，佛祖心中留，历史上的济公活佛就是一个很好的例子。
想吃就吃，但不能太饱。不想吃就不吃，但不能太饿。一切顺其自然，以中为度。就可以克服食欲，征服食欲。
灵活运用马克思主义哲学辩证法中的物极必反基本规律。要时刻反省自己，是否太积极，太积极就主动放慢一下脚步；是否太消极，太消极就主动加快一下脚步。过犹不及。
有时又需要矫枉过正，矫枉必须过正，过正才能矫枉。
就像物理学的阻尼运动，振荡原理，需要经过多次振荡后才能达到最后的平衡。
平衡最完美。
静止最完美，运动是为了静止，运动也不是完全运动，动中有静，静中有动，动静相连。
运动也最完美，静止也是为了运动，静止也不是完全静止，静中有动，动中有静，静动相连。
动功要练，静功也要练，动静功同时练。
好话要说，坏话要说，好坏话一起说。
肯定表扬要有，否定批评要有，肯定否定表扬批评都要有。
有矛才有盾，有盾才有矛，无矛就无盾，无盾就无矛。
有阳才有阴，有阴才有阳，无阳就无阴，无阴就无阳。孤阴不生，独阳不长。
道是从命功开始练起，佛从性功开始练起，命功性功都要练，性命应该双修。
第六，战胜性欲要符合能量守恒和转换原则。
性欲可以获得身体上的快感，并可以繁衍后代，这是一个种族得以生存的内在驱动力。性欲中蕴藏着无穷的能量。其势猛于虎，善用之则昌，否则则亡。
适度的**对健康没有影响。不过如果为了让身心获得更多的好处，就必须考虑性欲的转换方法。男人研究避免遗精的方法，女人研究避免月经的方法。注意如果彻底克服了性欲，有可能就会丧失生育能力。最好在有了后代后，再继续深入修炼下去。
战胜了性，就不会被性所束缚，不再做性的奴隶。自己要成为自己的主宰，自己的主人。要牢牢的把握自己的一切。
追求气功快感是成仙佛的一个重要的方法，往往兴趣决定一个人的发展方向。人往往对自己感兴趣的事情会乐此不疲。很多人都有体会，例如打电脑游戏非常过瘾。对自己感兴趣的事情就会全力以赴，全神贯注。如果将这种能量用于练功修道，效果必非常快。
性欲是不能直接克服的，性欲可以转换为气功快感，让全身都变为娱乐的工具，不像性那么狭隘，而且气功快感的持久力、舒适度远远高于性。并且基本没有任何副作用，可以说利大于弊。可以起到健身作用，就可百病不生，延年益寿了。之后，性欲又可以转换为爱欲，这种爱是一种博爱，不仅爱自己的亲人，而且可以延伸到全人类，甚至全宇宙。为社会做贡献，为地球做贡献，为宇宙做贡献。这种爱欲又可以使人获得精神上的快感，得到精神上的升华，这就是助人为乐的原理。这种精神上的快感的持久力、舒适度又远远高于肉体上的快感，根本没有任何副作用，绝对是有百利而无一害。同时，“还精补脑”的说法早就是被古人证实了的相对真理。补脑后又可以获得智力的提升，开发大脑潜力，开发人体的其它种种潜力，潜在功能。
至此，性欲转化为气功快感后，人会得到身心两方面的高度的满足、喜悦、解脱。苦行僧不再是苦行僧，而转变为乐行僧。人再也不会感到痛苦，会感到永恒的快乐。人生不再是痛苦的，而是无比光明，无比美好的。很多人就会从**的痛苦过渡到气功快感的快乐中。
第七，健身基本功法
气功用于养生益智，应该把健身放在第一位，所谓身体是革命的本钱。身体好了，才有足够的精力投入工作。益智放在第二位，益智的关键在于开发人脑潜力。初学者根本不用考虑益志的作用，身体健康了智力自然会有所增长，益智是水到渠成的事。
健身养生需要有高效养生的方法。中国古代的道家功夫内丹术就是这样一个方法，最基本的就是养气法。简而言之，就是男性先从下丹田（腹部）练起，女性从中丹田（胸部）练起，养足浩然正气。如果人人都能学会，以后身体自然健康。结合我的练功实践，养气法非常简单，易学易练，可以速成速效。一开始只需要全身放松，注意下丹田（整个腹部）的感觉就可以了。
气感分为热、麻、跳、酸、涨、痛、凉、痒等各种感觉，这是真气发挥作用的结果。
在练功初级阶段，学习功法时自身气感的敏感程度决定练功的积极性，并影响功夫的进步速度。
有研究表明，人群中气感极敏感的人占10％，敏感的人占40％，不敏感的人占40％，迟钝型的占10％。除了10％气感迟钝型的人练功没有气感外，大部分人都有不同程度的感觉。
每个人感觉灵敏程度就千差万别，就需要根据自己的感觉采用合适的方法，要以感觉舒适为度。全身拍打、全身按摩可以促进血液循环，是增加感觉灵敏程度的有效方法之一。全身拍打时注意要用空心掌，力度要合适，不能过于用力。经过一定时间的锻炼后，气感迟钝型人也会慢慢有感觉了，其它类型的人的气感也会越来越强。同时可以习练体呼吸。就是用全身的毛孔呼吸，吸入真气，将病气、浊气、疲劳之气射透天边。这是全天24小时都可以习练的功法。
感觉敏感后，就可以根据感觉来判断自己功的效果。气感越强，表示自己练功得法、有效。
每个人对自己最了解，自己知道什么时候饿了，什么时候就该吃饭了，吃到什么程度就吃饱了。什么时候冷了，就需要加衣服了。什么时候热了，就需要减衣服了。所以人只有相信自己才是最重要的。根据自己的情况，具体问题具体分析，采用正确的方法分析问题，解决问题。一切都要跟着自己的感觉走，自己怎么舒服怎么练。
学习养生技术时，要学习邓小平理论的创新精神，例如市场经济不分社会主义和资本主义，要有务实的精神，凡是有利于健康的想法就是好的，就可以想。这里就不必考虑如何去想，因为想法在每个人的头脑中，一个人再怎么想也不会影响他人，不会危害社会，但注意必须是好的想法。所以，既然市场经济不分社会主义和资本主义，想的时候也不必区分这个想法是唯物还是唯心的，使用创造性思维，就可以自由发挥、随心所欲，可以想到宇宙中所有真气能量进入体内、可以想音乐中的能量进入体内，可以默念各种有利于身心健康的诗词歌赋，根据每个人的经历、知识，自由发挥。
另外，不仅对自己的身体上的感觉要越敏感越好，而且要对自己大脑思维的产物“灵感”也要提高自己的敏感度。就是要善于捕捉灵感，要及时将自己的灵感写下来，记录下来，对自己和他人都有好处。因为灵感转瞬即失，只有提高了自己的灵感捕捉能力后，才不会浪费自己大脑的成果，并且可以通过自己的灵感不断获得更多的灵感。
要将身体和精神是否改善做为练功是否得法、有效的标准。
气功疗法用于减肥，同时有练精化气的功效。
平时在饭前或饭后半小时之后，做一种叫逆腹式呼吸的动作。就是吸气时尽量收腹，收到不能收为止。同时提肛缩肾。肾包括两个肾，内肾和外肾，内肾就是我们一般说的肾，外肾指外生殖器。意想把肛门和两肾提高到腹部腰部的高度。呼气时腹部放松。越慢越好，呼吸越均匀越好。练得好的，一分钟内只有三四次或更少的呼吸次数。注意，一开始不要强求，一切要以舒适为度，自我感觉良好为宜，就是一切跟着感觉走。
单纯的逆腹式呼吸动作可以坐着或站着练。如果要达到更好的减肥效果，可以站着练。站着的时候上身保持直立，双腿微曲，往下蹲，蹲的越厉害，消耗能量越大，减肥效果越好。同时还可以将两个胳膊向前抬起，握不握拳都无所谓，主要锻炼胳膊的肌肉。这种姿式保持的时间越长，减肥效果越好。一开始少站几分钟，以后慢慢加长。要注意循序渐进。
第八，要向弥勒佛学习，学会培养幽默感。
俗话说，笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。每个人都应该学会自娱自乐。相声讲究说学逗唱，包括单口相声，对口相声，群口相声。相声小品作品来源于生活又高于生活。相声小品中常用的手法就是有时需要互相吹捧，有时又需要互相贬低。我们也可以从相声小品中学会很多创造性思维方法的灵活应用，学会很多大道之理。例如2005年的春节晚会赵本山和范伟的“卖担架”小品中，赵本山夸范伟从一根筋变为两头堵了。告诉我们只有学会两头堵才能始终使自己立于不败之地，所谓固若金汤、风雨不透、无懈可击。就像武术中的铁布衫功夫，如果一个气门都不留，不就全身上下都不怕打了吗？
其实我们大家每个人都有幽默感，都可以成为一个相声小品大师，都可以写出喜闻乐见的优秀作品。那么生活中就只剩下快乐，不再有烦恼了。希望各位天天快乐，笑口常开，一天比一天年轻，永远年轻。您的快乐是我最大的心愿！
第九，简单原则。
大道至简至易。人们往往为了追求真理去不断探索，可是往往忽略真理其实就在我们自己手中，就像现在有许多人自己已经是仙佛了，还非要去追求成仙成佛，而忽视自己已经拥有的和自己身边的一切真理。这就是背着娃娃找娃娃，戴着眼镜找眼镜，最后还是“竹篮打水一场空”，我之所以用引号，就表示并不是完全没有一点作用，因为一切事情重在参与、重在过程，而不是最后的结果。过程往往比结果更重要。在过程中人们充分锻炼了大脑，提高了创造性思维能力，提高了自己。虽然走了很多冤枉路，还是比较值得的。
要研究人的共性，研究大众文化，就是大家都需要的、都喜欢的，从中研究符合大道自然的一些规律。
人的基本需求就是身体健康的需求，包括食欲和性欲的满足，其它的需求就是精神的满足，存在于各种文化生活中。文化生活包括体育、艺术和其它娱乐活动。体育包括竞技体育和各种棋类项目，艺术包括音乐、电视、电影、文学小说、舞蹈、书法、绘画等。其它娱乐活动包括打太极拳、练气功、打电脑游戏等。
要学会在生活中修道，其实是非常容易的事情。
使用逆向思维，节制饮食，可以寻找获取能量的其它方法，例如练习辟谷，适当的克制食欲，人身体的潜能就可以得到发挥，可以通过全身的皮肤，直接从宇宙空间中吸收各种真气和能量。使人的身体获得更高的生存适应能力。
使用逆向思维，节制性欲，就可以把性欲转换其它能量，可以转换为身体和精神快感。从而使身体更加强壮，精神更加愉快。还精补脑，从而开发人大脑的潜能。使人获得更高的智慧。
对于文化生活中的体育和艺术，应该采用顺向思维方式，从中吸取其中有益于身心健康的部分。
对于体育项目我们要从中需要学习更高、更快、更强的奥运会拼搏精神。同时坚决反对使用兴奋剂这种损坏人体身体和违反道德的行为，引以为戒。学习奥运会拼搏精神对我们的身心都有非常大的好处。在竞技体育中的科研越来越占据主导地位，科研中的创造性思维地运用更是起到决定作用。
竞技体育就是现代的奥林匹克运动会，包括田径、球类、击剑、摔跤、射击、马术、游泳、水上项目等。竞技体育是对人的身心的两方面的锻炼，是人综合素质的较量。
各种棋类项目归于体育，人们下围棋、国际象棋、中国象棋、五子棋、电子游戏对抗等，斗智斗勇，各种谋略的综合运用，完全是人脑综合素质的较量，更缺不了人的创造性思维。
艺术的范围比较广，包括音乐、电视、电影、文学小说、舞蹈、书法、绘画等。从各种艺术作品中吸取其中有益于身心健康的部分，自觉抵制其中黄色、粗俗、低级的东西，引以为戒。
音乐分为古典音乐、民族音乐和流行音乐。唱法分为美声、民族和通俗唱法。每种音乐都深受某种年龄段人群的喜爱。音乐中蕴藏着人的各种感情、思想，我们要擅于吸收其中有益于健康的东西。听革命歌曲可以培养人积极向上的精神，听健康的爱情歌曲可以培养人的爱心。
电视是大众文化，是每个人接触最广泛的艺术形式。要学会从电视中获取各种知识，各种有益于身心的成份。例如看动物世界节目了解动物的成存情况，看新闻节目了解世界和国家大事，看法律节目学习法律，看娱乐节目可以娱乐、放松心情，看艺术人生节目可以学习各种有成就、有名气的人的思维方式和经验，看真情节目可以培养人的真情，让人了解人间处处有真情、人间处处有真爱。
电影文化也是人不可缺少的，看电影也可以学习知识、学习导演的思维方式。看美国大片既可以欣赏最新科技成果，了解中国与世界的差距。
看文学小说更要学习其中的知识、思想、文化和思维方式。看科幻小说可以培养想象力，看言情小说可以培养爱情，看侦探小说可以培养推理能力，看武侠小说可以培养想象力、正加正义感，看古典小说可以学习各种知识。
学习舞蹈可以锻炼人脑对身体的控制能力，增加柔韧性，活血健身。
学习书法和绘画可以陶冶情操，培养想象力，加强表达能力。
打健康的电脑游戏可以培养人的创造力、想象力、谋略能力、意志力，锻炼耐心、恒心、信心、决心。
打太极拳、练健身气功更是身心的综合锻炼。
总之我们可以在生活中学习各种各样的东西，就是吸取他人的经验，弥补自己的不足。学习他人的思维方式，学习他人分析问题、解决问题的能力。努力培养自己的综合素质。外求法研究各个工具，内求法研究人自身。内求和外求高度紧密结合，互相补充，互相促进。只要人学到足够的知识，并用于自身的锻炼和科学研究，就都可以速成速效。
第十，加强团结，遵纪守法。
贫穷就会落后，落后就要挨打。抗日战争和解放战争，中国死亡几千万人。包括无辜的贫民、革命烈士等。我们要永远记住战争对人类的伤害！大家更要珍惜现在这种和平年代。没有共产党就没有新中国，新中国的革命胜利来之不易。和平万岁！稳定压倒一切！个人的利益与国家民族的利益必起来真是微不足道。要学会把个人利益、集体利益、国家利益、世界利益、宇宙利益统一起来。
中国人与日本人最大差距在于民族凝聚力，就是团结精神，只有统一思想才能高度团结。让我们都以大局为重，求同存异，有则改之，无则加勉。用共产主义思想统一我们所有人的思想。让我们坚持中国共产党的领导，坚持马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、江泽民“三个代表”，紧密团结在以胡锦涛主席为核心的党中央周围，维护安定团结的大好政治局面，维护社会稳定，在建设有中国特色社会主义的道路上阔步前进！我们每个人都要全身心投入到这项伟大的事业中去，并加强自我养生修炼，锻炼身心，为振兴中华，为祖国、为社会、为人类多做贡献！我们每个人也都能速成各类仙佛的！
遵守各种法律，各种规章制度。
在论坛上遵守论坛的制度，少一些争吵，多一些有益的学术交流。注意采用求同存异，有则改之，无则加勉的原则。
第十一，健康合理速成的原则。
记得鲁迅先生曾经说过，大概是“世上本无路，走的人多了便形成了路”。就是老子说的无中生有。
我愿做开路先锋，为大家开辟修炼的多种捷径，提供大家选择，以表达我的诚意。虽然最短的捷径只有一条，大家即使不选也没有关系，可以在其它的捷径中任意选择一种，相对你们自己来说即可速成速效，可以大大节省时间，也就相当于获得了时间。
做开路先锋，逢山开路、遇水搭桥、另辟蹊径。我可以获得最大程度的快感。在开路的过程中，可以充分运用自己所学的各种知识，充分发挥自己的主观能动性和积极性，充分运用大脑中的各个神经元细胞，充分开发人大脑的潜力。
速成、走捷径是所有人的本性，没有人为了打好基础而在小学多读上几年，要尽快让人学习中学、大学的知识，主要是要让人掌握更好的方法，增加自学能力，从而提高自身素质，速成速效。
知识都可以浓缩，我想在不远的将来，从小学到大学可以减少到五六年甚至更少，重点是尽快教会人的自我独立思考、自我创新的能力，就是近年来提到的素质教育，让更多的人尽快成才。掌握了方法的人就再也不用担心学不到知识，提不高自我能力了。
这才是大道自然规律，顺应自然的明智的做法。
珍惜时间，少走弯路，就相当于获得了时间，人生的道路也延长了。就可以为宇宙、为世界、为祖国、为人民、为集体、为家人，为自己创造更多的物质财富、精神财富。从而了悟人生的真谛。
速成不是绝对的速成，速成也是相对的，是相对于自己而言的，和他人比是没有意义的。
有些人练习小周天需要百日，有些人需要十天，有些人需要一天，有些人则看完具体的练法后立刻就通。
人比人，气死人。
所以我们大家千万不要和别人比，凡事都应该和自己比，跟自己的过去比。
掌握好的方法至关重要，例如练习小周天普通方法往往需要百日，可是最优化的速成方法就有可能只需要几天，甚至立刻就学会了。但是如果只会普通方法，那么就不可能在短时间内达到相对自己来说很高的水平、效果、成果。
有悟性的朋友可以理解我，从我的经验教训中得到该得到的东西，目的是使自己在以后的道路中少走弯路，多走捷径。所谓捷径不走白不走，走了也白走，白走谁不走。我相信，世界上多数人还是喜欢走捷径，不喜欢走弯路的。对于少数不愿走捷径，而喜欢走弯路的人，我由衷地佩服他们了，逆向思维有时也好，他们也可以在走弯路的过程中学到很多东西，只不过比较慢罢了。就像有些人，不愿上初中，一直在小学多读几年，打好基础也未尝不可。可是当他们在小学上了12年之后，往往发现与他们同龄的人已经开始上大学了。或许其中又有一些天才，可以跳过中学，直接上大学，可是太少了。我可不是天才，我想大多少人也不会认为自己是天才。我还是老老实实地多学习别人好的方法、高效速成的方法，学别人走捷径去吧。我可不想多绕弯路。人生有限，能有多少个弯路可以让人去绕呢？我还是有捷径就走，争分夺秒、鼓足干劲、多快好省、全力以赴地投入每一件事情。用最小的代价、以最短的时间，达到最好的效果。这就是速成，就是最优化新方法这门学问。
什么事情都有速成之法，就是什么事情都有最优化方法。掌握了最优化方法，未必可以速成，但是不掌握最优化方法，就不可能速成。最后，还是掌握最优化方法好，至少还有速成的机会。万一哪天天上掉馅饼正好砸到你的头上，不就立刻速成了吗？或许是个玩笑，不过机遇还是偏爱有准备的头脑的。信不信由你。
佛祖未修成前用了包括苦修在内的很多方法，最后修成了，明白我心即佛。我们后人就可以直接借鉴他的经验，直接反省开悟，立地成就佛心，就是精神上立刻成佛。之后，我们又可以学习佛道医儒武、现代科学等各种知识用于自我养生，身体修炼成佛的速度自然也比古人快得多。
不能过于急于求成，盲目冒进。不过这里又有一个辩证法的问题。过于急于求成是不好的，但是适度地急于求成就是最好的。盲目冒进是不好的，但是适度的冒进就是最好的。
根据传统的五行学说，我们可以总结出五种态势，就是旺、相、休、囚、死。旺指的是处于旺盛的态势，相指的是处于次旺的态势，休指的是处于休安无事的态势，囚指的是处于衰落被囚的态势，死指的是被克制而生气全无的态势。我研究一切健康速成之法，就是时刻保持清醒的头脑，时刻都把自己调整到最佳状态，做任何事情都要全力以赴，忘我地投入，全身心地投入。聚精会神，全神贯注。调动自己身上的每一个细胞、神经元、分子、电子、质子......。充分发挥自己身上所有物质、反物质的全部能量，充分调动自我的主观能动性，意识的反作用能力。始终把自己保持在旺的态势中，做任何事情都会事半功倍。
同时，我们要防微杜渐、居安思危、深谋远虑。要尽可能的充分地考虑做事的后果，要用发展的眼光，向前看。考虑到未来一天、未来一月、未来一年，甚至几十年、几百年之后的可能发生的情况。也就是要高瞻远瞩，不能像井底之蛙，不能鼠目寸光。要充分意识到可能出现的各种复杂情况，从最坏处考虑问题。给自己留好后门和退路。三十六计，走为上计。就像打游击战争，打得了就打，打不了就跑，跑得越远越好、越快越好，一溜烟的跑掉，立刻踪迹全无，连个鬼影都找不到。
我们不能只贪图眼前既得利益，要从长远考虑。所以国家近来早就提出可持续发展的方针，考虑经济高速发展中必须注意的问题，保护自然环境、节约能源消耗，维护生态平衡。就是谋取一种最优化方法，一种健康的速成之法。用最小的代价，获得最大的利益。
再比如下围棋，比对手多想一步就会比对手略胜一筹。
又比如编写程序软件，就必须考虑各种异常情况，对各种异常进行处理，以保证整个软件系统的稳定可靠。
这样自己有了充分的思想准备，不再有后顾之忧了之后，心情就会变得高度轻松，就可以放心大胆、集中精力地考虑如何迅速获得成功的最优化方法和策略了。
如果在高速路上开车前进时能看到前面一百米，几百米以外的地形，一旦发现异样，就立即采取有效措施，或者刹车，或者改变一点方向。我还是偏重于改变一点方向的策略，这样可以保持高速运行。实在不行、万不得已才刹车。会开车的朋友都有体会，刹车是比较可惜的，好不容易提起的速度，用刹车方式降低，就相当于向马路上泼汽油，太浪费、太可惜了。
这里又好像我们玩的赛车游戏，要获得高分，速度是第一，同时要善于根据复杂的路况及时灵活地改变方向，才可能达到最佳效果，得到最高分。我们必须严格根据道路的实际情况，调整我们的前进方向。也就是必须根据实际情况，具体问题具体分析，理论联系实际，及时调整我们的思想、方针。理论符合实际，就是让汽车按照道路的实际延伸的安全的方向运行。
避免气功出偏、走火入魔的有效方法就是多提高自身修养。对大多数人来说，自控能力并不是天生的，需要有一个培养训练过程。要多读书，读好书，提高自身的修养。修养与自控能力基本是成正比的。修养越高，自控能力越好。
该快则快，该慢则慢，该攻则攻，该守则守。总选择最优化的方法，总选择最短的合理的道路走。
但是尽量以守为主。不到万不得已，不要进攻。即使进攻也要有度，及时收手。避免伤害他人感情。
第十二，经常自我反省。
我们要养成自我反省的习惯。
寻找自己与他人的差距，找自己的不足。需要常常反省自己以前说过的话，做过的事，仔细找自己的过失。反省自己的修养是否不够好，知识面是否不够广，能力是否不够强。发现自己的不足，只是解决问题的第一步，之后，就要考虑解决问题的方法。
自我反省包括总结成功经验和吸取失败教训两个方面。总结成功经验需要学会归纳总结法，吸取失败教训需要学会忏悔法。
我们在看书、与他人交流，与自己交流时都要有自我反省的意识。
在看书时，从古今中外一切成功人士中学习他们成功的经验，他们思考问题时采用的高效的思维方法。
在与他人交流时，用自己的短处与他人的长处比较，从对方的谈吐中多发现对方身上的优点，学习对方掌握的各种有效的知识方法，学习合理的思维方式、思维方法。
在与自己交流时，从自己的过去的经历中，回忆自己成功的过程，总结成功的经验。可以不断假设，如果当时采用更好的方法，是否可以做得更好。学习时如果学会更多的高效方法，自己再勤奋一些，考试就可以考得更高分，就有可能考上清华北大。
忏悔法就是吸取失败教训。
在看书时，从古今中外一切失败人士吸取他们失败的教训，从一些罪犯身上吸取他们犯罪的教训，避免自己重蹈覆辙。
在与他人交流时，用自己的长处与他人的短处比较，从对方的谈吐中多发现对方身上的缺点和不足，吸取他们比自己差的教训。但是不要直言，应该用比较委婉的语言奉劝对方，避免伤害对方的感情。
在与自己交流时，不断否定自己的无数个错误思想，一些罪恶的想法，一些自私的想法。避免犯错误，多骂骂自己那些错误的观点想法。可以不断假设，如果自己以前就是因为采用错误的方法，才导致自己以失败而告终。如果当时不懒惰，考试就不至于考得那么差，才没有考上清华北大。考上清华北大的人可以想，如果我不懒惰，为什么没有考上第一名。考上第一名的人可以想，如果我不懒惰，我为什么不考取全国第一。考上全国第一的人可以想，如果我不懒惰，为什么不考上世界第一名，成为天才。所以每个人都不可能没有缺点，都不可能一生中每一分每一秒从不懒惰，世界上本来就没有十全十美的人，所谓神的存在。同理可证，尊师也是人，不是神，无论得到什么“大法王”的称号，也只是一个人，一定存在各种各样的缺点，一定会犯各种各样的错误。 |
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发表于 2008-12-12 20:44:24
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