太阳之草，名曰黄精，饵而服之。可以长生。

雪国

黄精，为多年生草本。古来有"米脯"、"仙人余粮"之称，食用后可以令人长寿，身体强壮不得病，所以又称为"长寿百岁草"。
西晋人张华在《博物志》记载："黄帝向天老日：天地所生，岁有食之令人不死者乎?天老曰：太阳之草，名日黄精，饵而食之，可以长生"。《本草纲目》记载："黄精补诸虚，填精髓，平补气血而润"。《神仙芝草经》说，黄精有"宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛。骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生"的功能。黄精，其精妙不可言语，安神、守精、生髓、久服可以轻身……
《神仙芝草经》中曾有记述，认为"黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。"

山子

泡过九制黄精茶喝，是有比较稳定的灵气。，还不贵，就是京东买的。。

戏说玄妙

哇！ 一般不喝茶 这个茶好东西  以后去买点，。

雪国

食用黄精，一定要久蒸九晒的，需长期食用。网上有卖。

雪国

我曾用葛仙之方用中草药做了一种药丸，食用后后肠胃噜噜作响，倍感轻爽。其中主要一味就是黄精。