谁有恢复颈椎疼的简单方法？多谢！

suyang

我最近脖子附近酸疼，不知道是否练功的地方风太大的 缘故，我练的 是很静的太极，最近开始打坐，但是今日觉得脖子酸疼。或许是我的 电脑位置太高了？导致眼睛视线长期向上？哪位同道有经验的，来指导下，多谢了！

全真居士

可取：肩中俞、肩外俞、天宗、足三里、大杼、风池、手三里等。
说明:以推、拿、按、摩、揉、捶、斩、滚、搓、拔等药王推拿子母九法或药王透身洗应该有一定效果。

skf8888

简单 ----颈椎做S型运动，参照禅密功

虚心学道

神仙也怕脑后风

在连静功的时候一定要避风。

sente

若通了小周天，转几圈就好了；若没通，就按2楼说的试一试。