说说~熊经&鸟伸~

玄玄道影~~

古书上除了长寿象征的神龟与仙鹤外，还有熊经鸟伸之说。龟鹤虽寿也只取其形而崇拜之，但是没有锻炼学习方法；熊经&鸟伸~则不同，从词语用法上看-就应该是一种仿生学式的锻炼方法-保健养生术。
鸟伸~大约看过动物世界纪录片的应该都有所发现，鸟儿休息时除了修整羽毛外，还有一个伸翅蹬腿的动作（另一说是传统功法仙鹤点头），生理功能大约和猫咪伸懒腰差不多，用于解乏&活动筋骨。熊经到底为何就不太清楚——只是混元桩有种说法，站桩要象懒熊掰棒子那样体会劲道。熊经一词的确切所指有懂的道友，或则各种解读及猜想，大家都可以说说看哈~

玄玄道影~~

只重真悟实修，不尚虚玄空谈。
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硬道理，自己顶！