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分享夹脊双关非凡窍抗衰延年是捷径张杏春: 清风幽谷 2015-4-6 12:24; 中国传统的丹道工夫对于延缓人体衰老, 促进人类健康长寿的作用和意义是无可置疑的. 而丹道工夫的核心是先天一 ,先天一则在玄关一窍之中,故开启玄关一窍,摄取先天灵,是延缓甚至逆转衰老进程的关键和捷径。玄关一窍在哪里呢?张紫阳云:“此窍非凡窍,乾坤共合成,名为神气穴,内有坎离精。”笔者认为,此窍乃夹脊双关。因为所谓“双关”乃关联乾坤、神气、坎离之意。默守此窍, 乾坤相合, 神气相融, 坎离相交, 真阴真阳相恋, 先天已在其中矣。这样的妙窍,绝非其他关窍能比拟,能代替,故曰“此窍非凡窍”。再看《性命圭旨》:“古仙有言曰:夹脊双关透顶门,修行路上此为尊。以其上通天谷,下达尾闾,中通心肾,召摄灵阳,救护命宝,此非修行径路而何?”说明夹脊双关在修炼中确有特殊作用,乃是非凡之关窍。修炼的方法与效验,前辈修炼家也说得很清楚: “此着工夫最是简易,不拘行住坐卧,常操此心,退藏夹脊之窍,则天地之正气可扯而进,与己之混元真精凝结于丹田,以为超生之本。盖以天地无涯之元气,而续我有限之形躯,不亦易乎!学者只要认定此窍,守而不离,久久纯熟,则里面皎皎明明,如月在水相似”。笔者的实践体会是,所谓常操此心,退藏夹脊一窍,不是强烈意守夹脊,而是知而不守,知而不辨。因为用意死守,是后天用事,不仅无益,反而有害。唯有知而不守,知而不辨,方是先天主宰,方能尽快进入状态。能不能进入状态,是修炼成败的关键,因为此窍只有在恍惚杳冥的状态中才会启开,所谓“开则成窍,闭则成关”。另外,初练者或有严重疾患的同志,进入状态也比较困难,因此在进入状态前人身上感到特别难受, 这是正邪两气搏斗的时刻, 此时要坚持住, 否则将前功尽弃。而奇迹往往在那再坚持的几分钟,甚至几秒钟之内发生。一旦夹脊双关突然洞开,顿觉全身消失,一颗晶亮的黍米玄珠悬挂在虚空之中。这是世间绝对没有的无价之宝, 灵丹妙药,“佛家称谓牟尼宝珠, 道家称谓金丹玄珠, 能得长生不　逆转衰老有妙法站坐随意，放松全身，微闭双目，静听自己的呼吸，使心神安定下来。然后内视返照第七胸椎两侧的夹脊穴，似有似无，似守非守，默默地、轻轻地让心神退藏于窍中，进入忘物忘我境界。到了一定时候，即有温热感，热量由小到大，接着出现膨胀感，膨胀的范围也是由小到大，然后形成一个气团，并逐渐扩大，可以感觉到有气在蠕动。此时如能一念不生，浑然无为，全身突然一震，象触电一般，百脉在此一震中同时开合，天人合发，先天一气施化己身，在不知不觉中采摄了先天能量来补充自身已耗损的元气。功后心境豁然开朗，精神特别充沛，这是元气旺盛的明显效验，也是该法功效立竿见影的有力证据。如此天天练，天天震，天天采，在默默中添油，在浑然中接命，已经干枯的性欲又复苏了。外公叙述到此时，欣喜之情溢于言表，他感慨地说，真阳生发，才是逆转衰老的开始，要加以珍惜，不可妄为，必须长期坚持修炼，方能返还童年。前辈有云：“一息尚存，皆可复命”。老年人不要认为自己已经老了，丧失信心，应及时下手习练。中年人或身体虚弱者如能习练此法，除祛病强身外，更能延缓衰老过程。如果工作繁忙，只要有空就微闭双目，回观夹脊双关，变耗能为储能，也不失为强身之法。如能每日抽出半小时至1小时潜心习练，长期坚持，必能使你体质明显增强，饮食、睡眠减少，不畏寒暑，抵抗力明显提高。此法简捷易行，且不影响修炼其它功法，有意者一试便知; 个人分类: 转载|181 次阅读|0 个评论

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