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tag 标签: 辟谷

相关日志

分享 服气是中下根器者修炼辟谷的必经之路 转
玫瑰翡翠 2013-5-13 08:28
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分享 辟谷排毒、减肥方法 转
玫瑰翡翠 2013-5-13 08:07
334 次阅读|0 个评论
分享 辟谷要先学服气法 转
玫瑰翡翠 2013-5-13 08:00
477 次阅读|0 个评论
分享 辟谷专修(转)
热度 1 玫瑰翡翠 2013-4-1 17:40
http://www.xiulian.com/discuz/forum.php?mod=viewthreadtid=48512extra=page%3D1 辟谷专修(转) 首先对食色睡在心理上的依赖要尽量淡化,即性功方面要过关。 然后静定中,观想中丹田范围具体饿的地方或下丹田正中一个点化为虚空或气通之,选一个。 刚开始在饿的时候可以专门用那个点通气过去直接吸收,时久就自然不用吃食物来转化吸收能量(气)了。 辟谷的好处最首先的是能 直接断除吃下去的负面能量和信息 的情况,即可节省专门转化这部分的情况。
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分享 “辟谷”应掌握要领
日月合璧 2012-8-9 19:44
“辟谷”应掌握要领 【转】    辟谷”是一种减肥、排毒的养生方式,但是并不是所有人都适合进行辟谷减肥。医师要了解患者体质的“阴、阳、表、里、寒、热、虚、实”等情况,从这八个方面来辩证,再从人体体质学等综合情况来判断患者到底是否适合进行“辟谷”。    那什么人适合“辟谷”?什么人不适合“辟谷”呢?刘景春认为,根据他多年的研究,只有20%的人身体条件符合做“辟谷”。    人体气血虚弱元气不足、脑供血不足等这一类人群就不适合做“辟谷”。因为这一类人本身就体质虚弱,每天人体需要摄入的营养可能还没有达到,又怎么能长时间不吃不喝呢?   不少人肥胖可能是由于身体失调而引起,‘辟谷’的方式起不到根本的效果。另外,不经过正规医生指导就选择‘辟谷’严重的有可能导致早衰或者损伤身体免疫功能。       即使身体达到了那20%适合做“辟谷”的人,但是在选择“辟谷”时也要看生活环境。 “辟谷”是需要在“静态环境”下进行的,每天不工作,有充分的休息时间 。   另外,“辟谷”的人群一定要得到充分的睡眠时间,在“辟谷”期间情绪也不能过分激动,过于惊喜或者生气,对身体都会造成伤害。   尤其是学生和上班族都不适合选择“辟谷”。 从科学角度来讲无论是减肥还是排毒,都不主张学生选择“辟谷”的方式。因为学生还处在生长发育的阶段,尤其是每天需要读书,都要大量的脑力,如果此时营养跟不上,有可能造成学生智力下降。   上班族每天都要忙于工作,需要大量的脑力劳动以及体力劳动。如果在“辟谷”时每天还需要加班、熬夜就会大量伤身体的阳气。
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