一些想法和议论

蜀宾

雪国 发表于 2021-9-20 06:51
用考古发现去考据丹道，这是哪儿跟哪儿的事?就像论坛上的一个婴儿，说他自己就是真人，还知道先天一气的终 ...

我认为出土文物才是最直接最有力的证据，某人说了啥，某书写了啥，都有可能不准确。
      
例如西安南郊何家村窖藏出土的大批唐代医药文物，
https://www.sohu.com/a/320947435_100135974
其中炼制丹药的药具就有40多件，丹砂有七种规格。
  
如果说唐代人不炼丹药，那弄这些东西干嘛？
完整的丹药，1965年和1998年都曾经出土过，据说后来在南京博物馆展出过复制品。
https://new.qq.com/omn/20201104/20201104A08QCK00.html
http://www.chinanews.com/cul/news/2009/09-07/1854156.shtml

蜀宾

再说个93年出土的，郭店楚简本《道德经》的事。
经过专家们考证，其誊抄时间约为BC500年-BC400年之间。而马王堆帛书甲本大约成书于BC250年，乙本大约成书于BC200年左右。所以楚简本比马王堆帛书本要早，是目前已知最早的《老子》传抄本。但其内容仅为两千多字，是今本的五分之二。

有人把郭店楚简《老子》与帛书本和通行本《道德经》做了一个比较。
https://www.zhihu.com/question/28172214
以下是我从该文中抄录的几段楚简本的句子：

郭店楚墓本
   
【有状混成，先天地生，清寥，独立不亥，可以为天下母。未知其名，字之曰道，吾强为之名曰大。大曰折，折曰转，转曰返。天大，地大，道大，王亦大。域中有四大，而王居一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。】
     
【天地之间，其犹橐龠与？虚而不屈，冲而愈出。】
                           
【至虚恒也；守冲笃也。万物方作，居以顾复也。天道云云，各复其根。】
                     
【学者日益，为道者日损。损之或损，以至亡为也，亡为而亡不为。】
                          
【上士闻道，勤能行于其中。中士闻道，若存若亡。下士闻道，大笑之。弗大笑，不足以为道矣。是以建言有之：明道如悖，迟夷道□□□道若退。上德如谷，大白如辱，广德如不足，建德如□□真如渝。迟大方亡隅，大器曼成，大音希声，天象亡形，道□□□□□】

蜀宾

敦煌遗书 P.3810《呼吸静功妙诀》  https://new.qq.com/omn/20191108/20191108A05UAY00.html?pc

人生以气为本，以息为元，以心为根，以肾为蒂。天地相去八万四千里，人心肾相去八寸四分。此肾是内肾，脐一寸三分是也。中有一脉，以通元息之浮沉。息总百脉，一呼则百脉皆开，一吸则百脉皆阖。天地化工流行，亦不出呼吸二字。人呼吸常在心肾之间，则血气自顺，元气自固，七情不炽(原字：火＋音＋戈)，百病不治自消矣。

每日子午卯酉(原字：西)时，于静室中厚(原字：原)褥铺于榻(原字：扬)上。盘脚大坐，瞑目视脐；以棉塞耳，心绝念虑。以意随呼吸，一往一来上下于心肾之间。勿亟勿徐，任其自然。坐一柱香后，觉得口鼻之气不粗，渐渐和柔。又一柱香后，觉得口鼻之气似无出入。然后缓缓伸脚，开目，去耳塞。下榻行数步，又偃卧榻上少睡。片时起来，啜淡粥半碗。
不可劳作、恼怒以损静功。每日能专心依法行之，两月之后，自见功效。

神仙粥   https://ishare.ifeng.com/c/s/7oZ9VeTXooy
山药蒸熟，去皮一斤。鸡头实半斤，煮熟去壳捣为末，入粳半开。慢火煮成粥，空心食之。或韭于末二三雨（两）在内，尤妙。食粥后，用好热酒，饮三杯妙。此粥，善补虚劳，益、强志，壮元阳，止泄精。神妙。

终南樵夫

专门的素食我吃过，很好吃，营养也能跟上。一般人吃素营养不良，估计是品种选择不当，加工不够。建国前，我的家乡经常出大力士，他们主要吃面食，喝小米粥。现在条件好，只要搭配合理，营养可以跟上。建议主要营养食谱：豆腐、小米、山药、鸡蛋、竹笋、菌类等。

金山玉

路过学习，谢谢楼主。吉祥如意，平安快乐。

蜀宾

终南樵夫 发表于 2022-1-9 03:20
专门的素食我吃过，很好吃，营养也能跟上。一般人吃素营养不良，估计是品种选择不当，加工不够。建国前，我 ...

确实如此。在70~80年代东北农村，农民一年也吃不上几次肉，但是有豆腐和干豆腐，在冬天吃菜的话主要是土豆，酸菜，粉条，豆制品。看到大部分青年人都是身体壮面色红，比城里人更健康。

蜀宾

金山玉 发表于 2022-1-9 11:25
路过学习，谢谢楼主。吉祥如意，平安快乐。

谢谢关注。祝道友事业有成，健康相伴。

终南樵夫

蜀宾 发表于 2022-1-9 23:03
确实如此。在70~80年代东北农村，农民一年也吃不上几次肉，但是有豆腐和干豆腐，在冬天吃菜的话主要是土 ...

       其次还有水果和蔬菜、干果，营养都很丰富。猕猴桃、榴莲、西瓜、枣、梨、松子、荠菜、苜蓿、蕨菜、桔梗、牛蒡；栗子、核桃、柿子、榛子、葡萄等等。菜市场很多，搭配好了，营养能够保障。
      这几天，我吃的是啤梨、香蕉、柿子、砂糖橘。