为什么会有旋转的感觉?

舍脂

静坐的时候可以听息可以守丹田,可以运气,可以观想,可以存神可以吐纳可以..................你是怎么静坐的呢???
关于学费,这东西么,很多人不喜欢!但是,你没有付出,就想得到东西,好像也不符合天道吧?
你出了钱,才会觉得肉痛,才有决心把学的东西吃透钻深.白给你,很多人会觉得不值钱,轻贱了好东西!
以前,我记得,仅仅是学个密宗的坡瓦法,就要贡献老师百来大洋,等于现在的6千人民币呢!

旁观者迷

七分动功,三分静功亦可,但静坐前后务必行动功,坚持不懈一个月看看.

晓玉蓝亭

原帖由 tansy2003 于 2008-6-23 09:05 发表
说到修仙就严重了,如果有缘能得明师指点当然好,没有我也不强求,毕竟神仙的生活也不是什么人都合适的.
我的身体确实不适合长时间打坐.我只是长期失眠,静坐容易入眠,而且三更半夜也没别的消 ...

回道友：我说说我的经历。
   
    我开始打坐也是因为我失眠。记得九几年的时候，我的失眠状况也是非常严重，因为当时气功热，所以自己就跟别人学气功，学打坐。因为当时自己不明修真的真实道理，只是感觉到有些书上写的气功很神奇，什么天眼，天而耳通什么的，自己就好奇追求功境，因为意念过重，导致自己头部不适。后来自己想想不能再继续坐了，别因为这把自己的身体弄坏了，所以以后就没继续的打坐，但因为自己失眠的状况还没有完全改善，因此自己就想了个办法改睡功，就是每天睡觉的时候姿势是睡佛的姿势，（呵呵，当年我去杭州的寺庙看到一尊睡佛，我就照着他那个睡姿睡，）然后心中默念佛号，久而久之失眠就慢慢的自己好了（我是感觉在不知不觉中好的），久而久之也形成了习惯了，每天睡觉时自己都有个入静的过程，（个人感觉就等同于打坐的效果）。后来也经历了好多，但总之失眠是治好了。

  身心一体的，转变色身当先转心。就是平时注重自己心性的修养。但身也影响心。

  人身精、气、神三宝，精足神必旺，失眠的人藏的功能不足，因此精、神不恋，因此神好飞而失眠。所以建议道友找个好中医看看，吃几服药调理一下，外力调理和内力（心）调理一起来，失眠很快就能好起来的。

陈希夷睡诀三十二字，名哲龙法。其同云:
　　龙归元海，阳潜于阴。
　　人曰蜇龙，我却蜇心。
　　默藏其用，息之深深，
　　白云高卧，世无知音

  以上仅供道友参考，请道友择善而取，不善弃之。

[ 本帖最后由 晓玉蓝亭 于 2008-6-25 11:13 编辑 ]

哪吒

妄心一歇 当下就眠。。。。。。。。。。

晓玉蓝亭

原帖由 哪吒 于 2008-6-25 15:25 发表
妄心一歇 当下就眠。。。。。。。。。。

哈哈哈。说得好轻巧。理是对的，可事却不是那么容易的！有时人的身体状况对人心理的影响还是很大的。但如果真能如楼上所说妄心能歇的时候，色身上的某些疾病必然会慢慢的好转起来的。因此说心空身才空，二者互相影响，缺一不可！

sente

原帖由 晓玉蓝亭 于 2008-6-25 11:10 发表


回道友：我说说我的经历。
   
    我开始打坐也是因为我失眠。记得九几年的时候，我的失眠状况也是非常严重，因为当时气功热，所以自己就跟别人学气功，学打坐。因为当时自己不明修真的真实道理，只是感觉到 ...

像你这种“晕眩”，是执著杂念而造成的。须知，任何“神通”，都不是有为之法求得的，它们是伴随着功境的精进，日然而然出现的。还是以一颗平静的心，顺其自然的修炼吧。当然，还有另一种“旋”，那是功境达到某种层次后出现的，有着其固有的规律性。那就是另一回事了。

晓玉蓝亭

谢谢楼上道友的指点。其实此时彼时相差十几年时间

tansy2003

回舍脂大哥,我静坐大概一个多月,双脚的血气不好,所以时间都不会很长,最多也不会超过一小时.主要是听息.有时候会观照,观祖窍有没有光,但是明白观照的意思后也很少特意去看了.
说到学费倒不是我不想交,而是我们这边有两个场子都是教武当太极的.我天天两边跑,看看这个不错,看看那个也不错......俺就是有点花心......

tansy2003

谢谢各位朋友,特别是晓玉蓝亭版主.^0^
很小的时候就开始失眠了,试过各种治疗失眠的法子,貌似都没有什么效果,小时候没有那么多妄心杂念,睡不着就是睡不着,20楼那位大哥能倒头就睡实在是一种福气.
关于神通大约十年前曾经追求过,当时看了一些佛教书藉,对一本书里写的天眼通慧眼之类的神通很感兴趣,但是又怕死,所以看了很多瑜珈的书藉,才开始练.练什么天眼通倒是很无趣,但静躺着对失眠却有很好的效果,于是坚持了一段时间在入静的状态下睡觉.但却发生了另一件事,有一天晚上灵魂出体了.人在房间里睡着,灵体却在大厅里晃悠.吓醒后再也不敢这样入睡了,宁愿半夜爬起来看书看到两三点.后来网络盛行的时候更是半夜爬起来玩游戏,看小说.嘻嘻,这个时候觉得失眠很方便了.
嘻嘻,我只是想说我对神通不大感兴趣,杂念是有的,这一点和小时候真的很不一样,没事也能生出乱七八糟的念头出来!!!

舍脂

失眠的人,一般都是阴虚,血虚.象你这样半夜不睡觉,只能增加阴虚的状况,不会有任何好处.养生之道,第一在吃饭,其次就是睡觉.每天至少要在10点半前睡觉.不然,什么功都是白费.

其实.对治失眠的法子很多,睡觉前多运动下,把自己疲劳一点,就很容易睡觉.失眠是城市病,乡下的农民,做体力活的工人就基本没有失眠.很多城市人,不好好运动,也不认真吃饭,搞来很多毛病,然后就吃各种药物,痛苦纯粹是自己找的.............

你有灵魂出窍的感觉,其实就是虚症的表现,与神通无关,倒是与神经有联系了.中医说法,就是肝不藏魄而已,大大的不好!

太极,如果你不要求打架,学个简化就可以,再上去,学那个48式的就够了.其他的,没有必要学,一般你也遇不上明师.不需要化很多钱.

549946461

出现什么现象都是正常的，像脑子里进水都是有可能发生的，不过是好现象，也不是一般的水啊。比如我修行的时候，经常头晕晕的，也是很正常的，也是很好的经历现象，不知道是不是你说的那个旋转啊。是好现象还是坏现象，都只能根据你练功到了哪个阶段来说，因为不了解，所以也实在是难说啊

哪吒

原帖由 晓玉蓝亭 于 2008-6-26 11:54 发表


哈哈哈。说得好轻巧。理是对的，可事却不是那么容易的！有时人的身体状况对人心理的影响还是很大的。但如果真能如楼上所说妄心能歇的时候，色身上的某些疾病必然会慢慢的好转起来的。因此说心空身才空，二者互相 ...

可能不容易 但是的确有效 主要是这个心躁动起来 不容易安伏 好多人嘴里嚷着困 身体酸痛无力脑子里乱七八糟 可是内心底 是不想睡的 心乱 楼主的情况 我看舍脂说的很恰当 这也属于阴魔作祟 晓玉说的调节身体 然后失眠自然好转 的确也行 同样 心理调节好了 很多身体方面的疾病也有效 总之 身心是关联的 互相作用吧

[ 本帖最后由 哪吒 于 2008-7-1 15:02 编辑 ]

tansy2003

舍脂大哥说得对,确实是阴虚,而且症状还不止这些,这个是我最近这一个多月才明白的,其实现在要入睡也容易了很多,但是这个世界既然向我打开了一扇窗,我总想了解多一些.
既然讲到这些,我又想问一个问题,一个会术法的朋友说我阴气重,阴气重和阴虚有关系吗?如果调理好身体,我就可以不接触到另一个世界的东西吗?

tansy2003

太极拳是以意带形，形意一致，二者统一，如果只取其形而不得其意，那么有害无益。

我不想,学些花架子,如果是这样,每天跟着老头老太太们一起练就可以了.不过这也许只是我自己懒惰的一个借口,话又说回来,学个太极拳也要讲明师,倾倒......