公主—— 修道经历的事

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     道德经有言：“信者，吾信之，不信者，吾亦信之，信德。”
     来本坛者，均是与道有缘。本贴热度如此之高，在下也来凑凑热闹，各位姑妄听之。
     一是公主修道之际遇，本人浅陋，不敢妄言，仅以老子所言为赠：“道生之，德畜之，物形之，势成之。是以万物莫不尊道而贵德。道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。故道生之德畜之，长之育之，成之熟之，养之复之；生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。”
     二是修道方法，丹法、道法何止万千，适合自己的法在何处？本人也一直为此所扰，后来接触到一些以道德经为本的无为修炼之法，试行之而感悟颇多，道德经为万经之首，以之为本自然有其道理，然俗务缠身，未尝坚持，现推荐给各位，盼能有所助益。网址：http://www.daodejing.cn，修炼方法见附件。

xiaozhenkong

如果情况是真实！那可以算是跑功了！对身体很不好！应该学会收功的方法啊！而且不要自己去乱练！

天风

对自然立大志大德大愿大行，痛加忏悔自己的过失，子午卯酉日颂自然经，333天必有真师考验,如真有造化,必入道门,否则333年后再易,望自真重.
                               自然经
                               李自然
  自然之道常清，阴阳之道常静，为人之道常经，名曰：自然经。
     大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名， 长养万物。民欲得道，必修道德。人法地，地法天，天法道，道法自然。故天地之玄奥，尽在自然之造化。道生一 , 一生二 , 二生三 , 三生万物 , 万物负阴而抱阳,冲气以为和，阳机也；圣神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤，阴机也。合此阴阳玄机，方明道理。
    民至朴，我无为，超凡之入圣，返本之还元，必化身于自然。道大，天大，地大，人亦大。故天有三宝：日月星；地有三宝：水火风；人有三宝：精气神；知而会用，大道成。以此，天地与吾一体，万物与我同化，自然与我同在，何也？全心全意为自然服务，大道之行，天下为公。须知得之于自然，还之于自然，是谓道要。以我之精合于自然之精，我之炁合于自然之炁，我之神合于自然之神，穷理、尽性、了命，功成圆满，直证太上无极自然之圣境。至此方明天地万有之根源，宇宙运化之玄机，众生显隐之真相。
    壮哉，生我养我育我的大自然！天地合其德，日月合其明，阴阳合其道，四时合其序，万物合其自然，法到乾坤开，功到自然成。故太上无极自然圣祖，广开自然之道法，普济群生，以明玄要。玉丹、地丹、天丹、玄丹、圣丹，容过去、现在与未来，五丹合一大光明，自然道炁造化真，紫炁中来无极出，笑傲乾坤亿万年。学道之子，如能恒久修持，必达重整乾坤、再造宇宙、万化自然、来去自由的大境地。愿天下苍生人人皆爱自然，人人皆证大道，以此享自然无上之智慧，无上之法力，无上之造化。有诗云：圣丹照耀大乾坤，虚空广大无量真。金鸡一唱天下白，大道圆明我自然。
    茫茫的宇宙，浩翰的星空，传来了一个古老而又年轻的声音，那是我们共同的师父——自然老人深情的呼唤：传播自然文化，弘扬世界文明；泽被苍穹万世，笑傲乾坤圣人。

srwcf

您真的可以真诚向云雾请教。我想理解您！

逍遥公主

谢诸位！
云雾姐姐是很好，她是我师父姐姐。

澹风

少年时的憧憬和我一样

玄冥居士

许久没来这了
楼主说的确实属实，这种情况产生的具体原因我也比较清楚
因为我也是从小就炼的，在我们山村里没有谁懂也是全靠自己和收集来的一堆书集。。。。
自己也出现过你这种情况，幸亏自己急时查资料及独自参透才将身体调整过来
当时应该比你还严重都见红了，呵呵~~~

-=-=-=-=- 以下内容由 玄冥居士 在 2006年05月29日 02:12pm 时添加 -=-=-=-=-

你的情况其实比较简单的，只需要注意一点就是，炼完功一定要收功，别小看了收功很简单

哪吒

呵呵 可惜一江春水 打破宝瓶终是幻

無聊居士

下面引用由逍遥公主在 2004/09/17 00:34pm 发表的内容：
... 我开始感到恐惧，深深地体会到生命衰退的的可怕！读书画画再也没有以前的乐趣了，感觉只有累，什么也做不好！生命之泉仿佛即将枯竭，经常足疲神倦，浑身是病，智力锐减。我竭力保持平和性情，尽量少理外事，独处小屋，也常常独坐山坡上看日出日落修养身心。再不敢炼什么金丹大道了。

“纤维肌痛”之谜：是大脑把疼痛“放大”了
《新闻晚报》2005年8月27日讯：越来越多的美国人向医生抱怨毫无理由的肌肉痛。但是长期以来，医生们对此一直束手无策。
研究者们不再只关注症状，把目光转向肌纤维痛的根本原因，探索人类的中枢神经系统。他们最新发现，并不是疼痛多么难以忍受，而是我们的大脑把疼痛“放大”了。
美国人受困疼痛怪病
几年来，疼痛、僵硬和疲乏一直像无形的裹尸布一样纠缠着劳伦·阿姆斯蒂德。患有这种被称为“肌纤维痛”的疾病简直受罪。最让劳伦·阿姆斯蒂德沮丧的是，当她和医生谈论自己的病情时，都会遭遇到难以忍受的怀疑。“每当你说出 ‘肌纤维痛’这个词，就得到一个白眼，”28岁的劳伦说。
不过美国最近的研究开始着手解决这种影响到6百万至1千万美国人的疑难杂症，其中大多数是女性患者。这些新发现不仅能有助于治疗肌纤维痛，或许还可以为治疗其他疾病提供解决之道。
专家们相信，肌纤维痛是一种处理疼痛感觉的紊乱，它在大脑和脊髓中产生，打乱了人体感知和传递疼痛感觉的方法。
“有些时候肌纤维痛被认为是一种心身症，”美国俄勒冈健康科学大学的专家罗伯特·贝内特说，“我们现在理解，这种疾病的疼痛是人类中枢神经系统的一种不正常。在那里，对疼痛的敏感被放大了。”
现在的美国医生更倾向于把肌纤维痛当作一种真正的疾病。因为病人能够被更快地被诊断。他们的症状能更方便地得到缓解。
肌纤维痛很难诊断
肌纤维痛一般被定义为人体上多个区域持续不断的疼痛。据专家估计，人体上至少有11到18处这样的痛点。除了痛，病人还会感觉疲劳、精神不能集中以及其他说不明道不白的身体不适。肌纤维痛常常被称为一种综合症，这是因为症状并不是某一种确定疾病的后果。比如病人的血液和器官功能都没有变化。
肌纤维痛的病人看起来还挺健康，医生们有时候把他们诊断为普通的肌肉毛病，或者自身免疫的紊乱。有时候医生的诊断结果五花八门，因为病人说出的那些问题实在是莫名其妙。有的医生只好把它们称作“情感受困女性的牢骚”。
很多肌纤维痛病人饱受这种疾病长达数年之苦，就连运动员也难以幸免。劳伦曾经是一个排球运动员。她还是个孩子的时候就感到了背痛，但是不当回事，以为那是训练带来的不适。
但当她长大后，意识到情况严重。每当劳伦比赛完就痛苦不堪。最多的时候她每天要吃15次止疼药片。最后她不得不离开排球队。1996年她被诊断为肌纤维痛。现在劳伦每天接受一次关节炎治疗，两次睡眠治疗，还要服用维生素和各种草药。
有人并不信服
但是还有人怀疑，到底存不存在肌纤维痛这种疾病。美国北卡罗来纳大学的微生物学和免疫学教授诺丁·哈德勒就是这种意见的代表。
他说，可能有一些肌纤维痛病人只不过是受到了自己想法的影响。他们更容易把自己的一些小麻烦“灾难化”，夸大微小的一丁点不舒服，而且很容易失去治愈的希望。哈德勒说，这种心理上的绝望，能够改变神经交流，影响其他中枢神经系统的功能。
一般的痛被“放大”了
寻求解脱肌纤维痛的道路是漫长的。但是最新的研究提供了更多有效治疗方法的蓝图。
医生们花了几年的时间头痛医头、脚痛医脚———病人指出他们身上哪里痛，医生就试图在那些地方找到病因。医生们的治疗目的都是集中在缓解症状。
医生们现在认为，肌纤维痛是从人类中枢神经系统的神经冲动之间的交流中产生的，换一种方法说，就是从人脑和脊髓中产生。
起主要作用的是向大脑传递信息的神经，由于它们变得非常敏感，当人感受到疼痛，这种刺激被放大。这就是研究者们最新的发现。
所以相对于正常人来说，肌纤维痛患者要更加容易感到痛苦：正常人感觉到的中度疲劳和不舒服，在患者们看来就是痛苦万分———这感觉就像刚刚从杂货店拖出来过好几个大麻袋。最严重的时候，他们会毫无来由地感到疼痛。
“放大疼痛”和神经有关
“肌肉纤维痛引起的那种疼痛不是因为肌肉和关节受伤或者发炎，”达尼尔·克劳夫博士说。克劳夫博士是美国密歇根大学临床研究进步中心的主任。他接着说：“神经系统在处理神经末梢组织的疼痛感时出了点毛病，等于放大了疼痛。”
最近的研究显示这种放大疼痛反应的多种诱因。举例来说，一种神经传输物质在肌纤维疼痛患者脊髓中的含量就很高。如果缺少一种能够减弱对疼痛敏感程度的物质，那也会得这种病。针对这些发现，新的治疗方法随之产生。一种尚处于试验阶段的药物能够降低大脑中对疼痛敏感的化学物质。
“我们目前的进展就是，在抑郁症和痛苦之间有一种心理上的联系，”另一位研究者贝内特说。
模型还能解释其它病
“中枢神经敏感”模型不仅能用来解释肌纤维痛，还能解释和治疗其他慢性疼痛疾病，如：肠道易激综合征、慢性背部疼痛和间质性膀胱炎。这些病都可能是中枢神经敏感的变体，以及体内化学物质和激素不平衡的结果。
尽管肌纤维痛主要影响女性，但是克劳夫认为，许多男性其实也会患这种病，但被误诊为慢性背部疼痛。克劳夫说：“我们常常以为只有一种疼痛，如果你在一个地方感觉到疼，那么疼就发生在这里。我们必须认识到这种中枢疼痛的定义。”

無聊居士

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俺早觉得公主的症状与纤维肌痛(Chronic Fatigue Syndrome)非常近似
可惜公主就是不信 还说俺极至无聊 哈哈...
其实 恩生于害 害生于恩
意根好比蜗牛的触角 不遇到痛便不知收摄六根 舍念清静
痛楚最能激发一个人的出离心 对修真(断身见)也有相当的助缘
一言半句便通玄 何用丹书千万遍 人若不为形所累 眼前便是大罗天
由上文可见纤维肌痛是神经冲动经过脊髓时被放大的结果
对此症状暂时除了用药物止痛外并没有更好的医疗方法
其实身心本来没啥问题
问题只是神经冲动被不适当地放大
以至注意力(意根)经常被牵扯
头脑越是注意那痛的感觉便越觉得难受
唯今之计只好斩脚趾避沙虫 绝识神避痛感
多些安住本觉 将心放肚 少耗用识神
如酒老所言: 「无事只学呆子 做静功 即把神放在外边 不着色身 即有益处也」
经常冥想(坐忘)也可以有效地学习如何调配和关掉注意力
忘形以养气 忘气以养神 忘神以养虚
以便随时将资源(注意力)回收调配
间接地减低对痛感的意识阀

风尾

有些人的疼痛神经比较敏感,有些人不敏感,

哪吒

下面引用由风尾在 2006/06/26 10:14pm 发表的内容：
有些人的疼痛神经比较敏感,有些人不敏感,

风 你这么闲 不如来帮忙做事

风尾

下面引用由哪吒在 2006/06/26 11:25pm 发表的内容：
风 你这么闲 不如来帮忙做事

啥事?

明悟

建议修炼陈传的梦修法，这个法门不分男女！

-=-=-=- 以下内容由 明悟 在 2006年07月19日 09:11pm 时添加 -=-=-=-
珍惜自己！

明缘

诚心敬道修道，必会得缘分的，祝各位未得明师的女道友早遇明师，祝得明师的女道友早成大道！！