炼养真气内丹是最好的健康

小军军

炼养真气内丹是最好的健康(2010-05-30 08:55:52)
转载  
   当今世界，和平年代，精神文明和物质文明越来越高，人们的生活越来越好，追求健康长生长寿是自然的，也是必要的和本能的。所以有些人抓住了人们这一心理，制造各种保健品、避谷办班培训、推崇某种食物等，夸大药效、疗效、奇效，打开网络普天盖地都是。药物也好，食物也好，都只有一定限度的作用和疗效，违背实践规律，肯定站不住脚。张悟本的绿豆神奇疗效，由包治百病到一夜被否，有力地证明了无论什么药物、食物都不能保你百病不生永远不老。

   大自然和科学技术产品对人类提供的一切食物、药物都是有益的，都是有用的。百谷食物都含有人体所需要的各种营养成分，只追求一种食物或偏食对身体都是有害的，营养成分均衡才对身体健康有利。绿豆是清热解毒的食物，适量、适度摄取确实对人体有好处，但过多、过量食用反到有害，因为人的营养光靠一两种食物是不够的，别说包治百病了。虽然张悟本有些夸大、夸张、瞎编瞎造，但这跟不懂科学的人们盲目跟从，还有媒体把张悟本推向神话的市场是有直接关系的。

   人要想健康长寿，只有炼养正气、真气。真气内存，人才能健康；真气炼养成内丹，人才能返老还童，才能久视长生。百谷、禽兽之肉是人养型健骨的辅助品和必需品，真气、内丹，才是人的本原，才是宇宙的本原。

   人的养生、人的饮食、人的修炼，都要顺其自然，超越了度、超越了规律，都会与愿望相反。老子曰：“道法自然”。这是永恒的真理。

          注：“内丹修炼与饮食”一篇我在书里已经说得很清楚了