六根不漏入静法

无相寿者

眼根：利用闭目、墨镜、眼罩、暗室等条件使自己尽可能的感受到最微弱的光线。
耳根：利用耳塞、耳罩、静室等条件尽可能将自己能听到的声音调到最小。
鼻根；保持空气温度适宜、湿度适宜、无异味、流通新鲜。
舌根：不吃重味、勤刷牙漱口、口腔无异味、不言语。
身根：调整一个舒适而持久的姿势，肢体不动，肌肉尽可能放松，无冷热与疼痛刺激，无病痛，无任何身体不适。       五贼不盗、五门紧闭、五气朝元。
意根：忘掉所有杂念，此时自己的意念成为了一个杂念杀手，为了达到心中空无一物必须赶走这个杂念杀手，但是原先的杂念又出来了，所以要追求这种境界：本性喜好清净故而本来就不愿意产生任何念头，也不需要什么念头杀手。精髓不耗，炼血化精。

苦草山人

很高深，还无法感悟                     

无相寿者

苦草山人 发表于 2013-11-8 20:35
很高深，还无法感悟

慢慢来，就会有进步。实践是检验真理的唯一途径。

玫瑰翡翠

很直白。很简单。
                     
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无相寿者

玫瑰翡翠 发表于 2014-8-29 12:40
很直白。很简单。
                     
赞

此方法我现在仍然在使用。

无相寿者

补充一下，在做此功法时保证腹中食物已消化效果会更好。

无相寿者

顶起来。                    

大音希声

赞。。。。。。。。。。。。。。。。。


好像观心很有效的样子。

不忘初心

这个方法不错。我的体会是吃饱了一二个小时，往床上斜躺着，就能静下来，最主要的是你自己想去静下来，才能静下来，因为静下来身心状态很好，感觉在吸收能量，所以在一定的时间状态下。契合体内的身心，很快就能静下来。

无相寿者

不忘初心 发表于 2015-3-28 09:42
这个方法不错。我的体会是吃饱了一二个小时，往床上斜躺着，就能静下来，最主要的是你自己想去静下来，才能 ...

谢谢支持。                 

紫色道人

无相寿者 发表于 2014-8-30 06:40
此方法我现在仍然在使用。

现在还在用?