欲求一气功入门心法

笑雷

我是新人，因平时时常出汗，尤其干活只要一动起来就会全身出汗，是大汗，做一点点事就浑身湿透透，看过中医无数说法不一，有说心肾不交，肾阳虚。阴阳两虚的，吃过中药无数可没有一点效果，今年29岁可觉得身体已经开始衰退了，为了不英年早逝所以想学门气功不求得道升仙，只求强身健体！望各位前辈不吝赐教，赠一入门心法与我，大恩大德永世不忘！！！QQ44585015，大恩不言谢！！！

[ 本帖最后由 笑雷 于 2009-3-21 22:07 编辑 ]

无知者

精气神不漏乃至返回是无上心法.

现下

同求功法阿。
2楼所说太过笼统，我愚笨之人，心思常常不能控制，有没有具体些的功法？谢谢！

无知者

心思常常不能控制，有没有具体些的功法？
止观双运.

现下

如何是止观双运阿？
自己猜想下：止，是不是自己主观放下心念？做不到阿~
观是学佛所说的关照自己的念头吗？能观的话我就不用止啦。
楼上的高人请说个具体功法好不？

水几于道

建议楼主在网上百度中查阅南怀谨的《静坐与长生不老》，此文对初学还是很管用的。

现下

谢谢楼上的高人热心指点！