有沒有轉換心境和情緒的方法

annachen60

請教各位姐妹 有沒有轉換心境和情緒的方法
可能是產後憂鬱症 西醫說的  但是檢查 赫爾蒙正常  血壓從懷孕 驗出
高血壓 就沒降下 剖腹產 已經3年 切橫刀 任脈不通 跨鶴坐 氣竄舊傷口 痛如火刀切燒
氣不通  血也不順 睡眠不佳半夜丑時 自動醒 試著靜坐 每有氣感 氣竄舊傷口 痛不可忍
有沒有辦法讓任脈通過  謝謝

哪吒

我记得曾经有文章研究 即使截肢的人 也有幻肢的经络反应
楼主应该以前是炼过气功的吧

旗峰居士

静坐不要守穴位及观注下腹部，忘形养气则可。
气脉不通时，观注患部容易产生气肿、硬块，疼痛搔痒难忍。从人体生理来说，剖腹产切橫刀虽然美观，但与人体肌肉纹理及气脉走向不合，腹肌较难愈合贯通，后遗症比竖切刀要大得多。
可采用物理治理，比如伤口位置每天照红外线、敷热毛巾、热饭团等等，或用活血散瘀的药酒涂擦伤口处。
饮食上可服用“人参花茶”等行气药物，当有助打通经络。人参花茶是自己买人参花冲泡当茶饮，不是花旗参冲剂。也可以夜睡前用热水泡脚，添补阳气。女人因为月经等生理因素，容易造成气血两虚的体质。因为气血两虚，所以对一些旧患及经络就较难贯通，饮食还应注意补气血。比如说，用一些天冬、麦冬、当归、石斛、熟地等煲汤。经此饮食调理后，如发现舌头上火，证明补阳太过，应停服人参花茶（秋冬不会，主要因为现在是春夏之际，易上火）。
调理心志情绪、舒解憂鬱，可试用六字诀。平时也可多听一些舒缓平和的世界名曲，比如说天主教、基督教的许多圣歌，都有舒解压力、保健养生的功效。要用心听，不是用耳听，听时意识心境最好能随着音乐波动。

六欲天

不错啊，居士居然是通家啊，不过人参花不好买噢

annachen60

謝謝你 旗峰居士 人蔘花 很難買的到 有的藥店根本沒聽過  天冬、麦冬、当归、石斛、熟地比較容易找到 請問是单一煲汤 還是混合 量要放多少 ';煲多久的時間 多少水 用啥火候 什麼時候喝好 我試過 夜睡前用热水泡脚 對睡眠有益 改成寅時醒 謝謝

旗峰居士

你的贴子是繁体字，我不知你是否港台地区人。人蔘花，在大陆地区一些大型超市如沃尔玛、百佳等地都有卖，很容易买的，价格比一些名牌茶叶都便宜。药店反而没卖，因这不是“药”。
天冬、麦冬、当归、石斛、熟地等煲汤（猪肉汤），是混合一起煲的，适量则可。以大陆的物价水平，总计大约2元钱的上述中药量，250——500克的瘦肉（最好切片，易出味），煲成二到三碗的汤水则可。水不必太多，你要喝的是汤药，不是水。煲瘦肉也不必多久，水开后慢火30分钟就可以了。原因是水不开，药味不出来；水开时间太久，药效又容易散失（煲其它中药也如此）；火太大，汤水容易烧干，故要慢火。另外，药渣也可以吃下肚。

rzjiang

手臂上有一个穴位叫曲池,心烦气燥记得用拇指肚由轻而重的用泻法,就是用力的按和擦,就可即刻缓解一下情绪.

入圣登真

在紧要关头忍一忍
任其心性自然变化
自然产生妙乐

入圣登真

关键是明师指点
把身之无名之火
转换成自然妙药