诚心请教道友指导

习惯了浅笑

我最近发现 心 总是不能平静，遇事往往不能静下心来思考，导致很多朋友不合，怎样才能让自己在平常的场合或者事情上保持陈静的心态？请道友指导一二，感激不尽。

与世无争

1# 习惯了浅笑
自己多运动

习惯了浅笑

还有其他办法吗？ 我不太爱体育

与世无争

3# 习惯了浅笑 别笑

山药

:)行不广， 心不死，呵呵

加百列

不能平静是因为你不能看到事物的另一面，是一种惯性思维！不喜欢肢体运动吗？那就多锻炼锻炼脑力运动，比如：给你把刀，以前你只能看到锋利的一面，那就训练自己看到刀的钝的那一面！修行在世间，世间万物都是参照物。久之，不管遇到什么事你就会习惯性先静下心来从正反两个方面观察、推衍，然后解决，你就不会那么容易的不平静了！