[转帖]马氏心意拳歌诀

碧蟾真逸

(一)武艺从来不乱传
　　无穷奥妙藏其间；
　　艺蓄蹲涮摇拧插，
　　踩扑裹束决外拿。
　　艺得不易难难难，
　　万勿随意撒世间；
　　如果尊公有师道，
　　真传自会对吾言。
　　“口衣”是打杀吼为令，
　　霹雳震川雷声；
　　内叫守洞尘技艺，
　　外称心意六合拳。
　　戴李二师传河北，
　　回族马师落河南；
　　追源溯本岳武穆，
　　姬老先师从开元。
　　(二)心意六合不乱传
　　无穷奥妙在其间；
　　若教狂徒无知汉，
　　惹祸招灾保身难。
　　(三)三节明后，五劲相佐；
　　踩扑裹束，惟决勿错。
　　(四)八势之中，三节宜明；
　　手身及足，八梢中根。
　　(五)学拳容易得艺难，
　　灵劲上身天地翻；
　　六合相聚人难躲，
　　遇人好似弓断弦。
　　(六)打法定要先上身，
　　手脚齐到才为真；
　　拳如炮形龙折腰，
　　遇敌好似火烧身。
　　(七)用必七拳，头肩肘手；
　　胯膝合足，相助为友。
　　(八)打法歌诀(七拳歌)
　　头打起意站中央，深奥齐到人难挡；
　　脚踩中门夺地位，就是神仙亦难防。
　　肩打一阴返一阳，两手只在暗处藏；
　　左右全凭盖势取，缩长二字一命亡。
　　肘打起意剑囊，寒光一闪人则亡；
　　盘沉横挑变无定，莫发人亡其不详。
　　手打起意胸膛，其势好似虎扑羊；
　　沾实用力须展放，两肘只在肋下藏。
　　胯打阴阳左右边，两足交换须自然；
　　左右进取宜敛劲，得心应手敌处翻。
　　膝打要害能致命，两手空晃绕上中；
　　金鸡独立势妙用，强身胜敌乐无穷。
　　足踩正意勿落空，消息全凭后腿蹬；
　　蓄意须防被敌觉，起势好似卷地风。
　　(九)四梢歌
　　人之血、肉、筋、骨之末端曰梢。盖发为血之梢，舌为肉之梢，牙为骨之梢，爪(甲)为筋之梢。四梢用力，则可变其常态，能使人生畏惧焉。
　　肉梢：
　　舌卷气降，虽山亦撼，肉坚似铁；
　　精神勇敢，一言之威，落魄丧胆。
　　血梢：
　　怒气填胸，竖发冲冠，血轮速转；
　　敌胆自寒，发毛虽微，摧敌不难。
　　骨梢：
　　在勇在骨，切齿则发，敌肉可食；
　　眦裂目突，惟齿之动，令人恍惚。
　　筋梢：
　　虎威鹰猛，以爪为锋，手攫足踏；
　　气势兼雄，爪之所到，皆可奏功。
　　(十)六合歌
　　身成六式：鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声。
　　六合者：鸡、龙、熊、鹰、虎、雷。心意拳之身法，六形合为一体。又内三合：心与意合，意与气合，气与力合。外三合：手与足合，肘与膝合，肩与胯合，是为六合也。