求教

李强

几个月前，我发觉我练错了。是功法错了。要入静 冥想 意守下丹田。我做了。但后来下丹田没有任何感觉。反到是中丹田有了气感。先前不在意，以为气是没那么容易练出来的，还有气感不是下丹田。就以为是错觉。后气感强烈。我不敢在练了。去查才发现。那套呼吸方法有问题。书上记错了。想要在下丹田练出气要呼气则腹鼓，吸气则腹息。我练反了。在中丹田练出了气。我不知道中丹田练法。又听说新人最好由下丹田练起。我就数月不敢练。怕出偏。现中丹田已经没有了气感。我可以继续修炼了吗？

江之源

看样子可能是气功。选合理功法，先从入静着手。

如是修道，则方法不对。

李强

那修道要什么方法？

江之源

古代的，可以读道德经、黄庭经注释、太乙金华宗旨、玉清金笥、性命圭旨等。
近代的看道乡集、仙学详述、修道入门。近代陈撄宁先生的仙学详述为系统的仙学修炼法,发扬了道家修炼仰范先贤的优良传统。
读者由此可以学习道家修炼法,修真养性,颐养天年;同时也可以认识道家的哲理与智慧,净化心灵,启迪人生。
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