感觉充足的睡眠很重要

同尘散人

练精，练神阶段，睡眠质量更为重要，　　

最好一夜无眠，睡前睡后，功夫连贯。

然而到练虚阶段，睡眠太好反而不利修练。

恍恍惚惚之状态持续，日夜界线不明显，

说整日里都在睡也行，说整日里都不睡在修练也行。