[原创]软件养生、益智养生与养生益智

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软件养生也可以说成益智养生，因为软件在益智过程中起到至关重要的作用，怎么益智、如何益智本质上都是软件问题。

养生益智主要针对体弱多病的人，或者是中老年人身体不太好，或者那些小时候身体就一直不好的人。他们需要把养生放在首位，先养生后益智，把身体锻炼好之后，有了多余的能量才能进行益智。

益智养生主要针对身体基本健康，没有什么严重疾病的人。

身体差一些的把养生放在首位，身体好一些的把益智放在首位。现实生活中，大多数人还是基本健康的，病人终究占少数。

即使把养生放在首位，可是怎么养生，选择哪种高效的养生方法，是需要很大的智慧的。普通人没有足够的智慧，只能误打误撞。碰到好的养生方法，就受益匪浅，相见恨晚。遇到招摇撞骗的养生方法，只能花钱买罪受，又破财又损害身心健康。这时益智就显得多么的重要！如果能学到高效的益智方法，提升了自己大脑的智慧，就能少上当受骗，也能更好的养生。

因此总的来说，益智养生比养生益智更重要，更高级，有了足够的智慧才能更好的养生。当自己没有足够智慧之前，可以借用他人的智慧，选择更好的养生方法。当自己有一定养生基础之后，提升自己的智慧就成为提高自己养生效率养生水平的关键。

青少年的主要任务就是学习，有升学就业压力，更需要益智，在提高学习能力、创造能力的前提下，提高考试成绩。能力比分数更重要，分数只是能力的一种外在表现。能力是本，分数是末。不可本末倒置，导致高分低能，浪费国家教育资源。

中年人也需要益智，需要不断学习新知识，掌握新方法，提高工作技能，提高工作能力，按时按要求完成工作任务，才能养家糊口，才能在工作上取得成绩，才不会被社会淘汰。

老人也需要益智，才能有效预防老年痴呆症。例如有些老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等可加快脑衰老的进程，就很容易诱发老年痴呆。生命在于运动，不论身体还是大脑。身体多运动可健身，大脑多运动可健脑。大脑的运动就是指记忆、思维、分析、判断、推理、总结、联想、创造等综合的脑力劳动。脑子越用越灵活，越用越聪明越智慧，越不用越傻越呆，所谓用尽废退。

编程是益智最好的训练方法之一。编程可提高逻辑思维能力、想像力、创造力、分析能力、判断能力、动手能力、执行能力等大脑综合智慧能力。

编程的内容是丰富多彩，多种多样的，可以囊括百科万科，各行各业。对哪方面有兴趣就可以编写哪方面的软件，是开放的、自由的。

如果只是自己用的程序，就可以想编什么就编什么，随心所欲，自由创造，不会损害他人利益。自己对自己最了解，给自己编写的养生程序对自己最有效。
如果是给自己家庭成员编的程序，由于对自己的家人的情况最了解，可以根据自己家庭成员的特点，量身定做，编写针对性的程序，容易取得很好的效果。

编程的方法也是灵活多变。只要能让计算机识别正确运行实现功能，每个人想怎么编程序就怎么编程序，对变量想怎么命名就怎么命名，可自由发挥。至于算法的效率有时显得不很重要，现在计算机硬件越来越快，差一点的算法与好一点的算法区别不大，从用户角度看，是可以忽略不计的。

编程的语言可以多种多样，编程语言工具框架成千上万，初期可以随便选一种，能实现功能即可，完全根据每个人的爱好自由选择。后期就有必要学习其它各种语言，因为每种语言都有不同的特点，都是人类集体智慧的结晶，都能训练不同的思维方式方法，避免思维定势。学会了一种语言，有了一定的经验，再学习另一种语言就更容易。而且会学得越来越快，很快就能掌握所有的语言。

总之，软件养生可以说成是益智养生，是养生益智的高级版本，不仅对初学者而且对那些有一定养生基础的人来说都适用，是一种更高效的、更容易速成的科学的学习方法或养生方法，值得大力推广普及发展。

作于2013年11月11日6点多卯时。