第七次辟谷闲记

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[以前，我分别做过3天、5天、7天、10天、15天、18天。本次目标一个月。以全辟为主，间半辟]



       第一周：

        8月30日，周一。晴。量称体重61公斤（本人身高168厘米）。心跳速率平时70/分钟，静卧60/分。血压80/120。今日开始辟谷。晚餐一镇来客，安排在酒店进餐。我推说肠胃不舒服，没参加陪。正常饮水两杯。

        8月31日，周二。晴。下午召开大会，晚餐招待各单位参会人员。安排同事参会和陪客，我在家守电话。正常饮水三杯。

       9月1日，周三。晴。下午下乡核实一个信访案件，谢绝晚餐招待，返回。饮水三杯，正常。

       9月2日，周四。晴。早晨帮小狗买了两个馒头。我自己喝了杯豆浆。正常上班。闲来无事。饮水两杯。

      9月3日，周五，晴。早晨六时觉得腿稍有些软，做压腿、站高马十分钟，无虞。上班。傍晚回城后去看望岳父母，被迫吃了一筷子空心菜，两片莲藕，一丁点丝瓜，合计约小半碗。惭愧。

      9月4日，周六。晴转阴。在家休息。中午有亲友孩子升学宴，随礼上情，我就不去参加了，推说有事，对不住咯。下午觉得腿稍乏力，到街上散步走了半小时。称了下体重，57公斤。老婆关心我，一元钱的空心菜，清炒一半吃了。

      9月5日，周日。阴转雨。在家休息。中午连襟他们[姨妹和他老公]从武汉回来看望岳父母。我就不去了。问我，说辟谷，不饿，如果饿的话我会吃的。看我精神多足。众人不解。至少老婆不担心就行了。

YWYW

尊重楼主的修道尝试；

本人认为，根本没必要用此带有一定危险性的方法。

空青

我现在一吃就撑。是不是也到了尝试辟谷的时候了？！
楼主能否给个建议呢？

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辟谷是因为获得了另外的能量来源途径。

吃食物最终是为了获得能量。普通人不吃食物，输液一样可以生存。

辟谷是为了让内脏更好的调理排毒。也是为了更好的提高身体的灵觉。

练到内外开通，能进行体呼吸毛孔呼吸后，就可以进行辟谷了。

辟谷是不会饿的。如果饿，说明你必须吃。

愿意就试的玩。没人强调必须辟。自己选。实践出真知。

空青

谢过。
我现在还不具备。继续努力。

蕴尘

楼主采气？？？？？？、

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第二周：

       9月6日，周一。阴。上午带选手参加文明礼仪知识竞赛，中餐我推说有事谢绝了。正常饮水两杯。晚上吃了个小香瓜，4毛钱。

       9月7日，周二。雨转阴。单位要到油田联谊，我推辞没参加。晚上又是和别个单位联谊，我只好再谢辞。

      9月8日，周三。阴。下午冲饮奶粉一袋。

      9月9日，周四。阴。中午乡镇来客，我只安排，不参加陪。下午用几个红枣泡茶喝。精神很好，无任何不适。

      9月10日，周五。阴转晴。周末回家，老婆交待我一定得吃，没办法，吃上炒食丝瓜一个。

      9月11日，周六。晴。休息。网上看电影，下棋，混时间。

      9月12日，周日。晴。休息。下午街上散步一小时。称了下体重，56.5公斤。

      小结：通过调整，身体的疲乏感觉渐趋消失，无有不适，趋于清爽。

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第三周：

       9月13日，周一。晴。中餐有客，我只安排，不陪客。正常饮水。

       9月14日，周二。晴。上午到开发区企业联系工作，谢绝留餐。晚间帮一朋友疗理病灶。

       9月15日，周三。晴。到林业局联系工作，吃了个苹果。

       9月16日，周四。晴。上班。正常饮水。晚间帮朋友疗理病灶。

       9月17日，周五。晴。到交警联系工作。正常饮水。

       9月18日，周六。晴。在家休息，吃了点空心菜。

       9月19日，周日。晴。今天上班。临近中秋，有一些节庆活动。准备回谷。早晨喝了碗稀饭。

      小结：本周参学《金刚经》，忽然间悟出了心空的妙用。对外物感知觉察能力有新的进步提高。

     辟谷活动因故提前结束。收获是：不觉饥饿，以后可吃可不吃，任何空间都会有我的食物。心空妙用，心物一元，与道合真，更待提高。

无话不聊

忽然间悟出了心空的妙用。对外物感知觉察能力有新的进步提高。好！

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空中自有真常在，于无声处听惊雷。