（原创）练功美容管见

初学 · 发表于 2009-10-27 14:34:37

练功美容不容易做到。
第一，练功要练到内五行饱满，上荣于面，方有美容效果。如果五行不饱满，效果就不全。
内五行的运行，一要按顺序，二要逆顺序。
如果实在搞不清，就用清静法，久坐必有禅。
第二，练功要练到任督二脉通畅，才会荣华于面。任脉通畅，下唇红润。督脉通畅，上唇红润。当然不止这些。
任脉主生死，督脉主长寿。
督脉通畅时，精力非常充沛，睡觉可减少，神光奕奕，别有神采。
第三，练功要练到三田串动，脸色、神光，才会有大变化。
三田串动，需要长时间打坐（默诵佛号）的工夫才行。
第四，练功要练到心花怒放，想不高兴都不可能。这样的人，有个快乐场，接近的必然会受良性影响。
如何练至此步？
需要长时间诵佛号、诵真言（比如大悲咒，准提咒，等等）。
因为，默诵真言、佛号，会有特殊的效果发生。

练功日久，肤色白里透红润，如童子颜，观之清透，令人喜接近。

一点浅见只供参考。

南无阿弥陀佛！