行炁至踵

关捩子

踵息为意念呼吸法，
胎息为无意念呼吸法，
ㄧ为有，ㄧ为无，先有，后无。

踵之字意为脚跟，
为人体最坚硬之部，
当一吸之际，真炁由中央溢散而出，
充满四肢末端，此即真炁达踵之意，
然若细究，真炁其实并不达踵，
而是达脚后跟之筋，
此处内外侧向里凹入，
凹入处各有一穴，
内侧为太溪，属腎经，
外侧为昆仑，属膀胱经，
太溪之溪之繁体字为左奚右谷，
太溪为凹入大陷之象，
昆仑为凸出隆大之象，
二穴互为表里。

踵息为意念呼吸法，
举凡行，住，坐，卧，
皆可行之，不拘形式，
故方便於日常生活中行之，
久之则成习惯矣。

沅沅甫

老大，我一直觉得桃花这个东西一定不能摘，要自然落，要自然晒风干，才有的酒香茶香。        另，老大是说有意引导么？ 着于形迹，初会气血畅通，但终。。。  一家之眼。     另，囊橐之间，无物不含。  踵，何来非物？    万不可躐

少年白发

见仁见智，楼主之解挺好。
另有一说，踵者深至气穴，履践虚窍。踵息非惟意念呼吸。
得与虚无同体，定息十月，便成胎道。胎道成，胎息就。

关捩子

少年白发 发表于 2021-11-20 17:11
见仁见智，楼主之解挺好。
另有一说，踵者深至气穴，履践虚窍。踵息非惟意念呼吸。
得与虚无同体，定息十 ...

感谢分享，
此文从经络学角度切入，
提供另外视角，可供参考。

关捩子

沅沅甫 发表于 2021-11-20 22:30
老大，我一直觉得桃花这个东西一定不能摘，要自然落，要自然晒风干，才有的酒香茶香。        另，老大是说 ...

桃花之喻，甚有襌意，我很喜歡。
有與無也是自然的，
改日也想再談談胎息，
到時候請阿甫還要多指點喔。

沅沅甫

啊，老大太客气了，无需理会在下的。 老大笔下如画，观者自然有兴驻足。 知老大不怪，才敢随意笑谈，阿甫可不敢指点。 老大莫要客气。

关捩子

沅沅甫 发表于 2021-11-22 15:35
啊，老大太客气了，无需理会在下的。 老大笔下如画，观者自然有兴驻足。 知老大不怪，才敢随意笑谈，阿甫可 ...

世無真美，物不可極，
故退而求其次，莫怪我俗人，
握手握手。