意守玄关一窍,同时作为筑基功夫如何??

wushen

谷神不死。是谓玄牡。玄牡之门，是谓天地根。当入于虚无之乡。何谓虚无之界。道生一。一生二。二生三。三界之内即言天地之间。天地不仁。以万物为刍狗。唯能入于虚无之界方可言是返相归真之途。清静之处又言极乐之地。

-=-=-=- 以下内容由 wushen 在 2007年03月26日 03:43pm 时添加 -=-=-=-
削削削削削

道德天尊

意守很容易出问题的

wl62

筑基首修性功，性就是元神（性命双修，命指元炁）。首先要做的就是静心，让身心都放松下来。这一段功夫，没有必要刻意去意守哪里，等真正做到静之后，下一步就是要似有意似无意地守住祖窍，就是双眼前一寸二分的虚空处，直至性光出现。这个一手一定要顺其自然，万不能刻意去守。
精心和守祖窍是前后两个阶段，一步步来。

fackyoume

很多都可以

sente

修炼有其固有的规律，超越是要受惩罚的。