内光跟气很有关系。气足了，会猛然放光。所谓的虚室白光。这个我有体会。
一般说内光是“性光”。我个人经验，起码跟气、跟命功有很大关系。
总之，见到内光是天大的好事。以前我不知，蒙蒙懂懂的跟师姐说，结果让她羡慕不已啊。。。

那再贴一个：



风清扬 18:33:37
老师 您好 我采气时 印堂下 鼻根那涨，为什么？还有闭眼采气 感觉有道外边金色阳光束 老照着 我印堂里面去  为什么？
松 石 19:20:29
这些感觉都很好，
松 石 19:21:15
鼻子又叫山根，印堂和仁中这两外，是人体主要的大穴，精气开通时，会觉得有些涨的，正常不过了。等开通好了，就不会涨了
风清扬 19:21:29
哦 呵呵 刚吃完饭 还想吃 想想 您说的在克制
风清扬 19:21:48
就不再添饭了 呵呵
松 石 19:21:54
至于觉得有阳光往里走，就更好了，这个就是阳气，先天一气，修行有个术语叫“阳光三现”，意思就是象有阳光在往印堂里走
松 石 19:22:12
是，慢慢习惯了，晚饭不吃也成为自然，并且身体会更加健康
松 石 19:22:26
早吃好，午吃饱，晚吃少
风清扬 19:22:34
哦 但感觉照着我的魂魄 让我的魂魄 有些昏
松 石 19:22:37
你因为有内家拳的基础，所以练起来非常的快
松 石 19:23:18
人感觉有些微晕的，似乎喝酒了的感觉，也是正常的
风清扬 19:23:35
哦  明白了
松 石 19:23:39
每日饮次长生酒，不是神仙也寿长。就是说的这个意思
风清扬 19:23:43
就是那样
松 石 19:24:28
自饮长生酒，就是练功了
风清扬 19:24:34
哦
松 石 19:24:45
就让那光往里去，照亮全身透亮
风清扬 19:25:02
照旧继续练 ！头是亮了
松 石 19:25:04
以后，还会有新发现的，我不多说，免得先入为主你会在练功时妄想
松 石 19:25:25
等你自己练到什么，再来问，更好。糊里糊涂的练，反而好，有什么，就是真东西
风清扬 19:25:28
哦 明白了 谢谢 老师  
松 石 19:25:43
打基础时每天练一二次，一二小时，也就差不多了，不要贪多，小心上火
风清扬 19:25:50
晕到
松 石 19:26:00
不过一般不会的，三四小时都行
松 石 19:26:21
等经络开通，有了基础后，要出功夫，那时练的越多越好，那就是精修，闭关了
松 石 19:26:45
你好好打基础，总之我有好东西教你
  松 石 19:26:55
是你意想无法预料的功夫
风清扬 19:27:01
闭眼 有叭叭的光 就向热水器打火一样
松 石 19:27:12
我说了，正常
风清扬 19:27:16
哦
松 石 19:27:32
身体也是小宇宙，也有惊雷闪电
风清扬 19:28:13
哦  呵呵 老师您说的 哦  君子一言 4马难追
风清扬 19:28:43
我就继续 练 呵呵
松 石 19:28:46
那是真正的仙术
松 石 19:28:49
放心
松 石 19:29:04
有没有，没有就没有，这个我不能骗你的，以后会兑现
风清扬 19:29:20
谢谢 您 呵呵
松 石 19:29:53
你因为练武的，基础甚好啊

松 石 19:30:03
这么快就入手上道了
松 石 19:30:09
没经过，所以你不明白
松 石 19:30:16
我是过来人，都可以讲给你听
风清扬 19:30:20
也要靠老师您指导 不然我什么都不是
松 石 19:30:32
如果有一天我不能给你解释了，那说明你相当有成就了，或许就超过我了
风清扬 19:30:47
但也不敢忘师恩
松 石 19:30:54
我要教给你是，是普通世间无法意料想象的功夫
松 石 19:31:09
我只点到为止，不提前说你听
风清扬 19:31:19
还的  谢谢 您
风清扬 19:31:23
好的
松 石 19:31:27
就是让现在的你无法预料想象的，
松 石 19:31:32
觉得不可思议，不可能
松 石 19:31:44 好好练
风清扬 19:32:11
那我就把老师度人的想法继承发扬光大
松 石 19:32:30
先把自己度了说
松 石 19:32:39
毕竟自己做仙，比度人教人更有意义吧
风清扬 19:32:39

风清扬 19:32:47
恩
风清扬 19:33:22
今晚我继续练 有问题我就请教您
松 石 19:33:38
行

光原来有这么些讲究啊。我早有内光了。也是从上到下，两股光合拢。但不像他们两位说的玄妙。呵呵

这个讨论好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

楼主应该多收集点，发起点去，能赚不少钱啊。

这个“松石”说的非常好，给大家介绍一下可好？这个广东这一段“我现在见到光了，静坐一段时间后，光达到很强很亮并稳定下来的时候，这时双腿(我单盘的)就开始痛了，当然不是很痛那种，这种痛还能忍得下去，只是很影响入静的效果了，这情况基本每次都如此。”

如果进到了见光的层次，那时应该对于肉体的知觉是屏蔽的，应感觉不到腿痛。

那星光是睁眼看还是闭眼看，是不是在晚上看的，是不是那些亮点就在房顶板上。

很好，浏览了，有机会也证觉下

讨论：人体到底有内光不？（续2）

2011-6-14 16:47:46 广东
松石，你在么

2011-6-14 16:48:16  松 石
在的

2011-6-14 16:48:17 广东
我现在头顶的光很耀眼，太强了，这样下去行不行的？

2011-6-14 16:48:26 广东
感觉头顶有点微温的感觉

2011-6-14 16:48:33  松 石
行的，不用意即可。术语叫止火，息心。

2011-6-14 16:48:41 广东
一到这强光，不用理它也这么亮的

2011-6-14 16:48:46  松 石
大火烧亮了，小火来温养沐浴。或者稍稍的用点意往下引。

2011-6-14 16:48:51  松 石
你这个境界比我还牛啊

2011-6-14 16:48:57 广东
不是吧

2011-6-14 16:49:02  松 石
我现在都不强了，比较温和

2011-6-14 16:49:17 广东
那要什么时候才能修到大如圆月的？

2011-6-14 16:49:18  松 石
你说下，你现在每次是怎么练的？

2011-6-14 16:49:30  松 石
你得把这个光散的慢慢凝聚啊，

2011-6-14 16:49:51 广东
静坐－到无念－觉得无我后

2011-6-14 16:49:53  松 石
至于象太阳还是月亮，随它自己发展了，

2011-6-14 16:50:17  松 石
对了，到你这个地步，应该能出一些功能了啊

2011-6-14 16:50:37  松 石
一般坐多长时间出现光亮比较充足的现象

2011-6-14 16:50:37 广东
再把头顶意念已有的光亮，这时，光亮有时瞬间就极亮极耀，有时要有段时间才能到这地步

2011-6-14 16:50:55  松 石
我如果用意凝聚，则非常耀眼

2011-6-14 16:51:01  松 石
不用意，则很温和

2011-6-14 16:51:20 广东
如用意念30分钟，如果不理它，则温和的

2011-6-14 16:51:22  松 石
如果看光[白炽灯]，那就亮成一片晶莹

2011-6-14 16:51:41 广东
感觉比白炽灯还亮

2011-6-14 16:51:54  松 石
那是的

2011-6-14 16:52:16  松 石
身体各方面，没不舒服的吧？

2011-6-14 16:52:35  松 石
其实让光打成一片，就是生物性光安静的燃烧。很好

2011-6-14 16:52:40 广东
<<灵性的实相>>那视频看过没，我就到过看到过有各佛菩萨的相出来那个地方

2011-6-14 16:52:50 广东
身体各方面没不舒服


2011-6-14 16:52:54  松 石
别在意那些出来的东西，佛菩萨也好，还是鬼怪什么的，都别在意

2011-6-14 16:53:08  松 石
那么，你能知道别人的心思么

2011-6-14 16:53:09 广东
还有，曾经达到胎息的地步

2011-6-14 16:53:13 广东
有两三天

2011-6-14 16:53:16  松 石
或者预知什么的

2011-6-14 16:53:23 广东
但现在却找不到那感觉了

2011-6-14 16:53:28  松 石
你这个状态，不比我差啊

2011-6-14 16:53:39  松 石
别在意，总会变化的

2011-6-14 16:53:41 广东
别人的心思我还没感觉到呀

2011-6-14 16:54:02  松 石
我在静定时，一心不用；如用心，则能感知对方的事情

2011-6-14 16:54:14 广东
有几次突然进入一境界，全身没有了，只有头额上有一光源照下来，眼前虚空一片。这个出现几次了

2011-6-14 16:54:16  松 石
次后第二天向别人验证，十有八九是对的

2011-6-14 16:54:29 广东
你这个方法我没试过

2011-6-14 16:54:35  松 石
你这些境界 ，按丹书上讲的，都对

2011-6-14 16:54:47  松 石
你可以在睡醒后，静静的，若有心若无心，试下

2011-6-14 16:55:03 广东
可这境界我还会感觉脚有点麻痛，好像还有呼吸的

2011-6-14 16:55:35 广东
丹书上说境界应该没任何触感的

2011-6-14 16:55:48  松 石
大定忘身

2011-6-14 16:55:59  松 石
进而忘觉

2011-6-14 16:56:04 广东
大定不是阴神出游了么？

2011-6-14 16:56:13  松 石
可以出游的

2011-6-14 16:56:31 广东
没持续多久，顶多近1分钟左右就退出了

2011-6-14 16:56:42  松 石
这个对的，若无心时，则有

2011-6-14 16:56:51  松 石
若起心动念，则消失嘛

2011-6-14 16:57:10 广东
感觉很奇怪，是不是就是丹书所说的玄关呢

2011-6-14 16:57:14  松 石
看见过满天星光么

2011-6-14 16:57:45  松 石
这些高境界的东西，每个人或许有一样的地方，但也不会完全相同，因为个体有差异。我们姑且探索学习吧

2011-6-14 16:57:48 广东
还太感觉，只是虚空一片，头顶有个光源，自己完全不见了

2011-6-14 16:58:04  松 石
我有时能见满天星光

2011-6-14 16:58:05 广东
还不太感觉到有星星这地步

2011-6-14 16:58:21  松 石
就如同自己坐在星空下面一样的视野景象

2011-6-14 16:58:47  松 石
这样我终于知道人体确实是个小宇宙了

2011-6-14 16:59:08 广东
就出现过三次，以后到现在都不曾出现过，每次都能达到忘身境界

2011-6-14 16:59:10  松 石
你以前主要练什么功法

2011-6-14 16:59:26  松 石
忘身其实是第一层境界

2011-6-14 16:59:38  松 石
忘觉才是第二层，

2011-6-14 16:59:51 广东
去年6月底练周天气功，到今年4月中觉得没一丝进步，就静坐

2011-6-14 17:00:06 广东
坐下来，什么也不理的那种

2011-6-14 17:00:10  松 石
你当时觉得没进步，其实是在积累，终于到某天突破了

2011-6-14 17:00:27 广东
希望如此，呵呵

2011-6-14 17:00:34  松 石
就单纯静坐，什么也不理，这个就是好东西，好境界

2011-6-14 17:00:44 广东
被迫出来的

2011-6-14 17:00:51  松 石
？为什么这么说呢

2011-6-14 17:01:17 广东
练气功大半年，没啥效果，不是迫得练这还能练啥呢

2011-6-14 17:02:02 广东
身体的病症也不见好转，听说静坐效果会更好，于是就静坐了

2011-6-14 17:02:36  松 石
你有什么病？？我都不生病了。

松 石  17:02:46
你得把这个光散的慢慢凝聚啊，

2011-6-14 17:02:56 广东
这个怎么凝聚呢

2011-6-14 17:03:07  松 石
用意啊

2011-6-14 17:03:07 广东
现在毛病不见出来了，不知是否好了

2011-6-14 17:03:32  松 石
你原来是什么病，病灶部位应该在练通时，有一段时间温热什么的

2011-6-14 17:03:45 广东
就是把满室的光用意凝聚成一个圆圈么

2011-6-14 17:04:13  松 石
心里这么想就行了，头上的光，往身体内里走

2011-6-14 17:04:41  松 石
入静就是功夫。呼吸也是为了入静而后入定。反正终究为了得大自在 。

2011-6-14 17:04:51 广东
我现在都是意念光往身内照的

2011-6-14 17:05:33 广东
如果丹田的光团耀起来，就上下两光团意念合在一起

2011-6-14 17:05:53 广东
如果丹田没光，就上光团往身内照

2011-6-14 17:05:56  松 石
可以的，就这么一直静静的坐着，普照

2011-6-14 17:06:10  松 石
老实说，我在打坐时，下丹田是没光的

2011-6-14 17:06:27  松 石
不过入静后，感觉到两手及下田有光

2011-6-14 17:06:40  松 石
就象带电的极性球一样

2011-6-14 17:06:40 广东
下丹田我也不是每次都能发光的，觉得隔一段时间才发的

2011-6-14 17:06:58 广东
一发出来，那光就很强，和上光团的亮度差不多

2011-6-14 17:07:02  松 石
我是隔一段时间才能见星空，并且时间持续越来越长

2011-6-14 17:07:15  松 石
你这个境界 很好，也是对的，没偏差

2011-6-14 17:07:18  松 石
慢慢观察啊

2011-6-14 17:07:23 广东
呵呵，谢谢鼓励

2011-6-14 17:07:24  松 石
我练了六年了，才有这个境界

2011-6-14 17:07:30  松 石
你才一年多功夫

2011-6-14 17:07:39  松 石
你年轻，基础好，

[。。。。。互留电话，略去]

2011-6-14 17:12:28 广东
呵呵

2011-6-14 17:12:41 广东
好了，不打扰了，886。