[求助这是怎么回事？

aitaiji · 发表于 2006-8-18 12:59:08

我的腿从膝盖到脚脖子的前．后．内侧的皮肤麻木感觉迟钝好　几天了，怎么回事？怎么办？
我打坐时，如单盘会放松不了，气上浮，只好散盘，可腰椎有时会很痛，我不停调整，可越来越不舒服，怎么办？

小色狼 · 发表于 2006-8-18 22:38:16

坐正了没啊，干脆躺着

aitaiji · 发表于 2006-8-19 11:31:34

坐正了
躺着觉得气往头上顶
我的腿还是麻的．怎么回事　？

东华门生 · 发表于 2006-8-19 11:46:13

自然而然行走世间，
建议去大自然中呼吸新鲜空气如何？

-=-=-=- 以下内容由 东华门生 在 2006年08月19日 11:47am 时添加 -=-=-=-
道即在百姓日用之中，
行走坐卧，何拘形式？

三金道童 · 发表于 2006-8-23 16:29:17

将意念转守涌泉.

-=-=-=- 以下内容由 三金道童 在 2006年08月23日 04:36pm 时添加 -=-=-=-
将意念转守涌泉.同时要多做运动,如长跑,拳术等.
所谓"降龙伏虎",正是这种状况的出现.....

aitaiji · 发表于 2006-8-26 12:29:30

所谓"降龙伏虎",正是这种状况的出现.....
???请讲具体一些好吗?

玄元 · 发表于 2006-8-29 21:46:34

不知道

枫月流辉 · 发表于 2006-8-31 21:58:26

可能是你体内气机不畅，足三阳和足三阴经络不畅导致的。
先别急着打坐，多练练动功和桩功，尤其是桩功。
另外盘坐时，臀部垫个坐垫，功后多按摩双腿，
很快就会有改善的。

金钢石 · 发表于 2006-9-1 15:50:28

首先练功前思想要放松不要老是想着那些麻木的地方，接着试试用三线放松法做一下意念放松。然后进入练功状态。当再有麻木的感觉时，就像楼上说的做一下按摩四肢、身体的动作。但在按摩前最好先将双手搓热了。最后下地外出散散步。

葫芦 · 发表于 2006-9-5 20:38:14

"爱太极" ，就多练习太极.
按摩双腿.
至少有益无害.

虎拍把 · 发表于 2006-9-6 11:03:29

盘坐不了就不盘坐.
这些都是气机发动的现象.正常.不必管它.

土拳师 · 发表于 2006-9-6 16:02:56

把意念放在足心。
你坐的时间太短了。要常常坐。
平时看电视时，可以练练双盘，渐渐多看些佛道的书。
打坐的时候要默诵一些真言或佛号。

农家人 · 发表于 2006-9-6 17:23:50

心身没放松。强坐努力的原因。

纯阳 · 发表于 2007-2-26 12:43:31

双盘关未过
到此时
感觉最易被盘腿的感觉牵引过去
妙招即是忘掉身心
或者注意力转向你守或者观上
努力不要被感觉牵引
开始不被牵引是不可能的
反复升华
即可忘掉身心了
过一段时间
疼麻即会过去
产生暖乐
再坚持做一段时间
又会麻疼
一个诀窍就是忘掉心身
不要被感觉牵引走
这样反复升华
每暖乐一次
你的肉体的阴魔就会少一份
过了此关
即达妙境

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