《旁门小术录》第三首

无相寿者

第三首 辟周天
阳举风吹引尾闾，数次不散起周天；
三十六次阳火进，阴符接用廿四全；
试问尘世修真者，此法考自何仙传。
阳举引风吹散，正法也。若阳不息，自有秘诀。行小术者，乃起小周天三十六，从尾闾至夹脊上玉枕至泥丸而止，此为进阳火；又从泥丸下十二重楼，听其自落，如此者二十四次，此为退阴符；接用从右圈左三十六，从左圈右二十四，以合周天之数。行毕，凝神打坐，谓之沐浴，谓之补闰余。不知周天甚活，拘拘数之，将心意尽于外功，神何能安？丹何能结？亦徒劳无功耳。此言小术之当戒。