八卦掌

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董海川

八卦掌

八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一，流传很广。八卦掌有五大流派，由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。
据传是董海川在江南游历时得到道家修炼的启示，结合武术加以整理而成。八卦掌首先在北京一带流传开来，近百年来遍及全国，并传播到国外（如东南亚地区以及美国）。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理，以八个卦位代表基本八掌。

2008年6月7日，八卦掌经国务院批准成为第二批国家级非物质文化遗产名录
清朝咸丰年间，董海川于北京传授“八卦连环掌”，简称“八卦掌”。董海川生于清朝嘉庆三年（1797年10月13日），卒于光绪八年（1882年）。原名继德，后改为海川，河北省廊坊市文安朱家坞人。

董海川自幼好武，云游四方。投名师，访高友，学习了多种拳术，取其精华，整理了一套较完整的拳术套路练法——八卦掌。董老先师因为乡里打抱不平，涉嫌命案潜逃至京都肃王府为太监听差。匿迹消声，不露锋芒。府中人皆不知董公为技击家。当时有肃王府护院总管，自荐演武献技于演武庭前。肃王大悦。来宾及府中多人围观，人潮水泄不通。此时肃王唤董公献茶，由于观众拥挤，董公难以进入。他于情急之下，一手托盘，一手提壶，纵身跃过人墙，送茶至肃王面前，为客献茶。肃王大惊，问道：“你也精通武艺？”答曰：“略知一二”。肃王下令叫董老先师当场表演。

先师从容献艺，只见他左翻右转，步法敏捷，掌法神出鬼没而多变。身体左旋右转，时高时低，身起时高一丈，身落时如鹞子钻林，行云流水，滔滔不绝。观众见状，目瞪口呆，鸦雀无声。正在此时，先师提气腾空，跃起数尺之高，旋转而下，落地无声。王爷大惊，问道：“此术何名”当时董老先师寻思，此掌乃自己所创，并未定名，情急之下乃定名为“八卦掌”。从此八卦掌开始见露头角。

后来他又根据八卦学说加以整理补充，使之日臻完善，这是后话。当时，肃王又命董公与总管比武，以分高低。不到两个回合，董公一掌将对手打翻在地，对手含羞而走。后来肃王命董老先师为肃王府护院总管。

从此，董老先师名声大震，授徒日多。最著名的弟子是尹福和程廷华。董老先师去世后，尹福，程廷华二人对八卦掌加以发扬光大，承先启后。遂在清末慈禧年间盛于民间。

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特点
是身捷步灵，随走随变，与对方交手时身体起伏拧转，敏捷多变。拳谚说它“形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘”。其基本功以桩步、行步为基础。身型要求顶头竖项，立腰溜臀，松肩垂肘，实腹畅胸，吸胯提裆。步法要求起落平稳，摆扣清楚，虚实分明，行步如蹚泥，前行如坐轿，出脚要摩胫（两脚踝关节相贴而过）。走圈时，内脚直进，外脚内扣，两膝相抱，不可敞裆。身法讲究拧、旋、转、翻，圆活不滞。
手型有龙爪掌、牛舌掌两种。主要手法有推、托、带、领、搬、拦、截、扣、捉、拿、勾、打、封、闭、闪、展16法。要求能进能退，能化能生，虚实结合，变化无穷。每掌发出，皆要以腰作轴，周身一体，内外相合，外重手眼身法步，内修心神意气力。
八卦掌的动作要求顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”；以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。
八卦掌分为“定架子”、“活架子”、“变架子”3步功夫。“定架子”是基础功夫，要求一招一式，规规矩矩，宜慢不宜快，以求姿势正确，桩步牢固，行步平稳﹔切实做到“入门九要”，即塌（塌腰）、扣（含胸）、提（尾闾上提、谷道内提）、顶（头上顶、舌上顶、手前顶）、裹（裹臂）、松（松肩、沉气）、垂（垂肘）、缩（胯根、肩窝内缩）、起钻落翻（臂内外旋）等要领﹔切忌挺胸提腹、努气、拙力（称为3大病），“活架子”主要练习动作协调配合，使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一，意领身随，变换自如，随意穿插，不受拳套节序限制，做到轻如鸿毛，变如闪电，稳如磐石。

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太极八卦
永年县南关杨露蝉，三下陈家沟投师陈长兴，经十八年练成太极拳，战胜了很多京城武林高手，杨露蝉名声大噪，人称“杨无敌”。
董海川早已听说了这个“杨无敌”，便派徒弟到瑞王府登门请杨露蝉一聚。
一个是太极高手，一个是八卦宗师，在桩上你来我去，如蝴蝶翻飞，似流星划过，看得众人如醉如痴。两人交手，时而疾风骤雨，令人眼花缭乱；时而风吹麦浪，招式变化层层叠叠；难分胜负。
杨露蝉在与董海川比武后感叹：我与董先生比武只能比个平手，胜董海川很难。
从此，太极、八卦这两大内家拳派的鼻祖级人物结为好友，也促进了太极八卦两大门派的交流沟通。

小林子

小时候看过八卦掌的书，不过感觉要是没有老师手把手教，单凭看书学不来

东宣再

小林子 发表于 2019-3-30 22:43
小时候看过八卦掌的书，不过感觉要是没有老师手把手教，单凭看书学不来

嗯,小时候我是跟刘景良老师学八卦掌,刘老师是董海川前辈的传人!

走南闯北

东总生平游历、见识水平确实高人一筹。

东宣再

走南闯北 发表于 2019-4-6 16:56
东总生平游历、见识水平确实高人一筹。

道友谬赞了,只能是略懂一点!

findhunter

东总，八卦掌还能实战不？  可否传授后学？

findhunter

东宣再 发表于 2019-4-7 01:17
道友谬赞了,只能是略懂一点!

东总，谈下你学的八卦掌？

东宣再

我学习的八卦掌不适合实战，不是八卦掌不行而是没到能实战的水品，当初我学习八卦掌时，师傅并没有讲太多的技巧，只简单要我们记住五个要点，一是手不离肘，肘不离手。二是沉肩坠肘，含胸拨背。三是摆扣步。四是转圈，五还是转圈，甚至连要求蹚泥步都没提，还是我转圈时自己加进去，每天早晨就转圈，三个月就漫漫习惯了，转圈到一年的时候无意中发现出手可以伤人，身形非常灵活，走在有水的钢板上不会滑倒，轻松自如，下雨天走路裤子上不会溅到一滴泥水，有很强的内力。。。。。。。。。
现在回想起来，觉得师傅是对的，技巧太多反而心乱了，八卦掌的精华就是转圈，，，，，

findhunter

不错，不错，无意中发现出手可以伤人，不就是实战了吗？   东总多谈点

findhunter

转个圈一年为什么就有这样防卫能力？

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东宣再 发表于 2019-4-24 16:37
我学习的八卦掌不适合实战，不是八卦掌不行而是没到能实战的水品，当初我学习八卦掌时，师傅并没有讲太多的 ...

东总多讲点，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

东宣再

比较忙，没太多时间，望谅！祝开心！

findhunter

东宣再 发表于 2019-4-30 13:14
比较忙，没太多时间，望谅！祝开心！

多谢东总，五一节快乐！