关于痛风、糖尿病、乳腺炎、肝病等的讨论

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松   石
（2010年4月18日）


我现在和你一起做个分析，解释下：为什么你岳父他回老家来会发痛风，而在那边生活时不发作。还有你岳母的糖尿病。首先我们来看看痛风发作的原因，一般是养尊处优、生活优裕、运动少、个人体质差异等等，你岳父当了许多年的领导，这些是他以前的生活状态，生活富营养，包括你岳母的糖尿病，三高[高血压、高血脂、高血糖]，基本上都是这个原因，算是时代病、富贵病，现在也可称是流行病了。此外，据我所知痛风也还有其他的原因。你岳父回到老家来，肯定有老朋友、亲友盛情款待，吃啊喝啊的免不了，生活不象在家里那么有节制、有规律，再就是别人陪他打牌，一坐一整天，姿势不动，下肢静脉血流不能及时回流，在脚部血管形成淤积和附着物，阻塞血液回流，重一些时神经会感觉到病理性的疼痛，这叫痛风。严重的形成静脉曲张，动脉或静脉血管附着物较多后，形成象蚯蚓一样的突起，青筋毕露。到这个程度要解决的话，必须进行手术放血。总之，下肢保持固定姿势时间过长，运动少了，静脉容易形成淤血，或者运动发热后，或者剧烈劳动后，猛然一下子用冷水泡脚贪凉快，也容易让血淤积在这里，以后形成静脉曲张或痛风。比如农村有劳动的人，上了年纪后，也会痛风，也会静脉曲张，就是这个原因。有的爱运动的年轻人，也会得静脉曲张，自己还百思不得其解，都是这个原因。至于有的农妇和邻居争吵后，怒气发作，去砍别人家的庄稼、树苗，到年老时，也会腿脚发软，这个佛家称因果报应，现世报；有的木匠在砍伐树木时，心里不是带着劳动收获的愉快，而是骂骂咧咧，将这些不愉快留在心里了，留在脚上了，老来也会发痛风，程度轻重不一。更有养尊处优的领导，贪口福，贪安逸，一定时间了得痛风的多。心静下来后，晚餐少食，坚持慢走、锻炼调养身体，能保持不再向坏的方向发展，以至于身体恢复健康。包括你本人爱体育运动的，打篮球、跑步发热后，不要贪凉用冷水抹澡和泡脚，正确的做法是洗热水澡，然后再慢慢降温休息。如果骤冷骤热，毛孔突然间开合关闭，把寒气和热气，隔绝在体内了，皆不可取，积淤重而成疾。凡事有一利，必有一弊，互相依存，互为因果。明白了这个道理，在身体好时，要想着坏，做好预防措施。在坏时，要想到好，心向光明，心向健康，心向未来，对生活充满信心。

你岳母，是个善心人，努力照顾好全家的饮食起居，结果先把自己吃好了，长好了，得了糖尿病，这个病比较麻烦，糖多不得，少不得。如果她硬要降的话，得节食，首先管住自己的嘴，适量运动锻炼，慢慢节食，饿一下，三高才会降下来的。不过她这个年纪了，要做到这样，也有些不容易了，只能慢慢调养。现在糖尿病，已经很普遍了，多是生活富营养的原因。说句不好听的话，都是贪吃的原因，管不住自己的嘴。病从口入，也是这个意思，人体的许多疾病，都是贪嘴好吃的原因引起的。古人说的好：要得身体好，只吃七分饱。过饱，营养过于富足，从养生角度讲有害无益。现在人们已经知道要提倡简约生活，回归自然，注意绿色和保健了。我提醒你让你晚饭少吃或不吃，多深呼吸练气，也是这个意思。早餐和中餐，为我们一天的身体活动提供能量；晚上以让肠胃休息为主，适当的饿一下，运动锻炼一下，对身体有好处。要是贪吃，就会全长身上去了。有人说自己肥胖，那多是晚饭吃的多、吃的晚了的原因。年轻的朋友，有一些吃的好玩的好的想法，这很正常，但凡事有节，不可过度追求，如果过度，则老来病上身，必然后悔莫及。我有个同事，七十年代末生的，才三十出头的年纪，以前在单位上班，身体健康，很结实。到基层任职后，当上了领导，天天请吃请喝，三四年时间把身体搞坏了，医院检查中度脂肪肝，肾衰竭。当初我曾劝说他要注意饮食有节，他不听，说只要自己享受了，吃的快活舒服了，早死几年也没什么。现在有这个心态的年轻朋友不在少数，都是说要“过把瘾就死”的态度，心态未老先衰，是真的看穿了世事了么？未必。他现在天天只能吃萝卜青菜，慢慢调养，心早死了，想吃也吃不了了，晚上一过十点钟，人就没精神，走路走不远就气喘吁吁。三十多岁的人，五十多岁的身体。大家看看身边的例子，只要稍加注意，观察一下，分析一下，他的心态，他的生活习惯，看的多了，就会慢慢明白他病的原因了。原来除环境因素外，疾病还确实和个人心态有关。

包括那些得了a症的人，大家看看他的为人性格，一般来说特别的固执、偏差，特别爱生气、暴怒，有的有不良生活习惯，嗜酒如命，增加肝脏负担。我自己的妹夫，就是这个样子，去年十一前我去看过他，给他讲了这些道理，他答应改，可是一时之间改不了啊，做不到啊，虽然做过两次手术摘除了病灶，可是“心”没有改变，于是隐形的“病灶”仍在生长，前天下午我妹妹打来电话告诉我说刚做过检查，果然又在长了。这是意料之中的事，我只能劝我妹妹想开些，人生无常，事事要想开些。

追求完美，是一种理想，但这不是道。谋事在人，成事在天，要那么圆满做什么？有个六七八成，就不错了。从健康养生角度讲，我们要包容，宽容，平和，善良。我有个表妹，我多次提醒过她，让她注意改改自己的脾气，不要生气，不要争强好胜，不知她是不是真能听进我的劝告。女同志如果太好胜要强，一般会对乳腺形成不好的影响，容易得乳腺增生、乳腺炎，甚至纤维瘤，恶化后就是乳腺a。但如果及时醒悟，反省自己，心态变了，脾气变了，养中和之气，就会在无形中化去乳腺的淤积之气。从淤积之气到长成结块，一般有个一二三年时间，如果在这个时间段内改变心态，调治身心，就会化气散淤，恢复健康，根本不需要手术和服药，或者说比手术服药要管用的多。要是不改变心态，仍然好胜要强，那么吃多少中药偏方，也仍然会长。也有一些女性爱美，天天抹化妆品，服营养药，可是你不调治自己的心态，脸上仍然会长斑，仍然会长痘，长粉刺，一脸灰暗。与其抹那些掺了假的化妆品，吃那些并不营养的营养药，不如先调治好自己的心。请大家看看身边，有哪一个天天开心、健康俊美的女性或者男性会得病的？

请把这些话，让你们的丈夫、妻子、女友、母亲看看，会有收获的。在调心的基础上，再食补，或者必要的药补。祝大家永远健康，一生幸福！