普及周天功理法专帖 转载

小军军

前　　言

　　随着目前气功在网络中的不断普通，越来越多的养生与气功爱好者加入了气功养生的行列。这对我国养生气功这个民族瑰宝无疑又是迎来了一个新的春天。
　　在养生功法网络普及中，我们欣喜的看到以祛病通络为主的周天类功法越来越受朋友们的青睐。其中李少波老师的《真气运行法》就是受广大朋友推崇的优秀功法。当然，在周天类功法的爱好者中，还有许多朋友喜欢传统的健身大小周天功。然而网络中目前系统的、适合大家自我习练的可操作性强的健身周天功法并不多见。为了这类朋友养生的需要，本人特别系统的整理了此版普及周天功理法，以供有需要的气功朋友借鉴参考。
　　此版普及周天功主要是为广大养生爱好者祛病健身的需要而由本人收集整理而成。以服务大众健身为目的的，区别于道家正统丹道周天功的养生周天理法。适合各类养生气功爱好者习练。
　　整理此功的另一个目的，也是鉴于目前许多练功者对现在普通的养生周天功与道家专业修真的内丹术中的丹道周天功无法系统的区分理解。在练功中强调禁欲、炼精化气、女子强调斩赤龙等本是丹道周天的而普通周天根本无法做到的内容，甚至在众说纷纭的言论中，对许多传统丹道的内容造成的误解，如炼精化气（女子斩赤龙）以后人不可再生育，或说女子斩赤龙，男子马阴藏相以后，就丧失了正常人的基本生育能力等。这都是以讹传讹，是对传统丹道的误解。从而使大家对传统道家养生畏之如虎，甚至对普通的健身周天功也是望而远之。故而在这里整理一个普通的健身周天功法，让大家弄清健身周天与传统丹道周天的区别，弄清一些不切实际的误传，真正的认识并参与周天养生的实践并从中获益。
　　这里要说明的是，此版周天功欢迎大家广泛转载与实践。但不要用于任何有经济利益的活动，谢谢大家。
　　因本人水平有限，整理中难免有许多不足之处，望广大同道提出批评并指正。