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大家看看这个,据说是武当某派功法,第一部分,和琰阳功法冲突吗?评论一下,这个功法怎么样?
三元大法
一、择诀丹田
1、意想上丹田、中丹田、下丹田一条光
线连在一起。光线越来越亮,越来越明显
。一呼一吸36次。
2、意守下丹田,意想下丹田像一朵盛开
的莲花,莲花中心有一粒白白的点,意想
天水打在莲花中心的白点上36次。
3、意想天地之间混沌初开,上丹田和下
丹田融合在一起,阴中有阳,阳中有阴,
似阴阳除开的感觉。
4、双手叠在一起放于丹田处,左右按摩
旋转各九次。然后口水入丹田。 |
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