[求助]请诸位帮忙

贺书

我是刚开始练气功，聚气时候，气流只聚在肝上，不但不暖，反而发寒。
有朋友说，我这是体内阴气过剩，不宜再练。
该怎么办？求诸位赐教。

哪吒

气阻于膈下 说实在的 我觉得你练的是气功 不是丹道 所以不管你有没有阴气过剩 都劝你不要再练了

贺书

我练得的确是气功。
因为我先天阳虚，所以中医调理同时，说最好能练练气功强身。
呵呵，哪吒哥哥，这个没有办法吗？

有所求

下面引用由贺书在 2008/01/03 04:58pm 发表的内容：
我练得的确是气功。
因为我先天阳虚，所以中医调理同时，说最好能练练气功强身。
呵呵，哪吒哥哥，这个没有办法吗？

   太极拳或者站桩（一指禅或者浑元桩）都很好。
   或者国家目前推广的五禽戏、八段锦
   不建议新手练习存想、导引、意守一类的。

贺书

呵呵，好～～谢谢你～～～

-=-=-=- 以下内容由 贺书 在 2008年01月04日 02:20pm 时添加 -=-=-=-
那我先试试八段吧～

普至

不知你练的是什么?但此表现是体内寒气所致.如果习练得法是好现象.

贺书

呵呵，是朋友给的一个气功法门，说先要吐纳，把气凝在胃处。我也不知是什么法门，他说三个月后再教我下一步，可惜才练了一点就不敢练了。

有所求

下面引用由贺书在 2008/01/06 04:55am 发表的内容：
呵呵，是朋友给的一个气功法门，说先要吐纳，把气凝在胃处。我也不知是什么法门，他说三个月后再教我下一步，可惜才练了一点就不敢练了。

   教你时有没有说可能会出什么问题，这些问题怎么解决？

贺书

下面引用由有所求在 2008/01/06 07:56pm 发表的内容：
   教你时有没有说可能会出什么问题，这些问题怎么解决？

没有～他说他中间半途而废一次，现在还没有气感，这些问题他也不知道呢～～


-=-=-=- 以下内容由 贺书 在 2008年01月06日 11:17pm 时添加 -=-=-=-
呵呵～我QQ是412817968～～

有所求

下面引用由贺书在 2008/01/06 11:17pm 发表的内容：
没有～他说他中间半途而废一次，现在还没有气感，这些问题他也不知道呢～～
-=-=-=- 以下内容由 贺书 在 2008年01月06日 11:17pm 时添加 -=-=-=-
呵呵～我QQ是412817968～～

   呵呵，这种情况下他敢教你敢学，也算有勇气了。
   如果是为了健身，站桩或者太极拳吧。
  
   如果想追求更高的，建议多读读道书再下手。

贺书

下面引用由有所求在 2008/01/08 04:57pm 发表的内容：
   呵呵，这种情况下他敢教你敢学，也算有勇气了。
   如果是为了健身，站桩或者太极拳吧。

   如果想追求更高的，建议多读读道书再下手。

呵呵，谢谢你～～
道书易数都读过的，呵呵，昨天还遇上那个朋友了，他说就当瑜伽冥想修身养性就好，别太刻意追求什么目标，不然反而是欲速则不达。
因为我还是学生，是在学校里，很多东西，像太极，站桩都要场地，只有放假时候练习，开学了就没法弄，只能晚上熄灯在床上打坐一会儿，我以前晚上就在子时打坐半小时，状态好的话还能入定，起来就觉得精神会好些。本来一直都觉得挺好，就是前几天突然觉得肝上凉，所以现在也不敢再弄了。
呵呵，版主有没有什么好的办法推荐？ :em03: 谢谢～～

海武玄歌

就是前几天突然觉得肝上凉，

教你一個字訣.便是[忘]!!
因為你心中有得.所以你容易對自己的身體去猜測反應...當你心中無"得"這些反應也會消除
要在"得"之前..送你壹字.那就是"忘"去參吧!!小美女 :em25:

贺书

下面引用由海武玄歌在 2008/01/08 08:47pm 发表的内容：
就是前几天突然觉得肝上凉，
教你一個字訣.便是!!
因為你心中有得.所以你容易對自己的身體去猜測反應...當你心中無"得"這些反應也會消除
要在"得"之前..送你壹字.那就是"忘"去參　...

呵呵～～谢谢海武玄歌～～你的意思是，我只要打坐宁神就好，不用去管那些气流了是不是？

海武玄歌

[忘法][忘形]存養神也..的確.若是練氣功不如打坐寧神有效..體悟老子說的[清靜無為]來的更有意義~
所以"得"一定要去掉.這樣才會更上一層樓

有機會在教 :em18: 小美女一些正確的道.

贺书

下面引用由海武玄歌在 2008/01/09 07:58am 发表的内容：
存養神也..的確.若是練氣功不如打坐寧神有效..體悟老子說的來的更有意義~
所以"得"一定要去掉.這樣才會更上一層樓
有機會在教  小美女一些正確的道.

:em02: 谢谢海武玄歌～～呵呵～有机会也要向你学真正的道～～