学会喝阴阳水

太虚无名

学会喝阴阳水。如何让腰和肚子三天内变小！
这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！
[长生不老的秘诀]释、道、医三家有个共同的秘诀：“要叫人不死、 肠中须无屎”。
佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。
因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。
道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。
医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。【现代医学告诉我们】
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，
人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，
它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。日积月累，
这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，
并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，
其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，
被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，
首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，
最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。
可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出。
【其具体方法】一、阴阳水清肠方：
过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。
烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！
二、服用方法：
1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。
4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
三、开始连续三天，可基本排完宿便。
1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，
二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。
每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
四：效果：
1、会排出黑色之宿便
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。常用此法可“长生”矣！
2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！请转告亲友，功德無量！

清奇道人

早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

谢谢分享

花开陌上

合理，适当的饮水，的确是一种有益于养生的小方法以。但是喝所谓的阴阳水的功效（1、会排出黑色之宿便
2、肚腩会变小、腰变细。3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。4、有口臭、体臭者变好。5、胃口变好、不再便秘。6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。），有夸大成份，读者不可全然盲信。

现提供一个中医的检验小指标，就是在饮用阴阳水一至两个疗程之后，观察每天的第一次晨尿和晨便的颜色，气味，形状（大便），清浊（小便）等分辨身体的健康程度。

悟证

楼主验证过吗?
若没验证过,还是不要推荐好!
这是某大师推广的方法 , 我虽然有点胖 , 也是不敢拿自己的小命试的 !
一次喝那么多的水,找死吗?

太虚无名

悟证 发表于 2013-11-12 19:14
楼主验证过吗?
若没验证过,还是不要推荐好!
这是某大师推广的方法 , 我虽然有点胖 , 也是不敢拿自己的小命 ...

　　瑜伽“清”肠术
　　瑜伽方法清理消化道的原理，主要是通过长时间连续饮用净水，做出不同的运动姿势，使水由口腔开始顺消化道一次清洗胃、十二指肠、小肠和大肠，然后从肛门排出体外，所以，经常采用瑜伽方法，可以起到“清洗”肠胃的效果。
　　采用瑜伽运动的方法，宜在早晨空腹进行，早餐5-7点是消化活动的旺盛时间，有利用清肠胃。
　　你可以这样开始：清晨，空腹，准备一壶温开水，放入一点盐，略带咸味。准备两个玻璃茶杯，斟满盐水，快速并不间断的将其喝完。然后选择做以下的瑜伽动作。
　　半月式
　　1.脚并拢站立，吸气，从体侧将手臂向上伸直，手指交叉握紧，食指伸直合并，手臂伸直紧贴双耳。
　　2.呼气，上半身保持位置不变并向后、左、右三个方向分别弯曲练习
　　三角式
　　1.双腿分开约两个肩宽，双臂向两侧平举。
　　2.左脚向左转动90度，呼气，上身倒向身体左侧，左手手掌触地，右手尽量向上延伸，转头看右手指尖，保持10秒。吸气还原后转作另外一侧。
　　船式
　　1.坐在地面上，腿向前伸直，手掌放在臀部两侧，保持背部挺直。
　　2.呼气时躯干稍向后靠，同时抬起双腿，保持膝关节伸展，身体的平衡靠臀部来保持，让眼睛与大脚趾齐高度。
　　3.平衡之后，尝试把手离开地面，向前伸展，与地面平行，掌心相对。
　　4.正常呼吸，保持半分钟或者逐渐增加时间。
　　5.呼气，放松身体，躺下，完全放松。
　　摩天式
　　1.直立，两脚与肩同宽。
　　2.吸气时双臂慢慢高举过头部伸直，双手交叉，转动手腕，掌心向上。呼气时，双臂带动上身慢慢弯下，直到身体与地面平行。
　　3.再次吸气，双手慢慢举起，呼气时双手分开，在体侧落下。
　　卧扭转放松式
　　1.平躺地面，手臂两侧一字型打开，掌心冲上。
　　2.吸气把双腿抬到垂直于地面，与身体成90度角，保持膝关节伸展。
　　3.保持呼吸，双腿并拢，呼气，双腿朝向左侧放低，双脚掌靠向左侧手掌不落地，始终保持双肩膀不离地，保持5到8个呼吸，吸气双腿回到中间，呼气反侧练习。
　　4.两侧练习算一组，练习3到5组，躺下来放松。
　　前屈伸展式
　　1.坐姿，脊柱自然伸展，两脚两腿并拢向前伸直，两手自然放在身体两侧或在大腿上。
　　2.吸气，两臂向前伸直，两手并拢两肩向后收，拇指相扣，掌心向下。将你的两臂高举过头部，紧贴双耳。微微向后略仰使整个脊柱向上延展。
　　3.呼气，由腹部开始向前向下贴近大腿上侧，两手抓住两脚脚趾，保持顺畅呼吸。注意力集中在腹部。(感觉动作困难可弯曲双膝)
　　4.吸气，由后背开始，带起整个上身。呼气，回到起始坐势。放松10～20秒的时间。
　　侧腰伸展
　　1.莲花坐或简易莲花坐，脊柱保持自然挺展，双手合十胸前成起始式。
　　2.吸气，将合十的手掌高举过头，呼气，向两侧平展手臂。
　　3.再吸气，保持臀部不要离地，将一侧手臂高举，另一侧手臂弯曲轻扶地面。身体向扶地一侧手臂方向弯曲。眼睛看向手掌根或通过大臂看向天花板方向。
　　采用瑜伽清洗胃肠的方法，有点在于清洗到整个消化道，清理后能让你感觉到舒适，睡眠还会有改善，在春节节日期间大吃大喝后，不妨试试瑜伽的方法。

太虚无名

悟证 发表于 2013-11-12 19:14
楼主验证过吗?
若没验证过,还是不要推荐好!
这是某大师推广的方法 , 我虽然有点胖 , 也是不敢拿自己的小命 ...

这两个大同小异。

我验证过。已经几年了，效果很好。

悟证

瑜伽“清”肠术,我认为是可行的
不知楼主试过的是第一种还是瑜伽“清”肠术
从中医角度看水喝多了会损坏肾的
现代科学也有水中毒一说
有个新闻可供参考
http://mygd.qq.com/t-326977-1.htm

花开陌上

如果只是想排净宿便，还是炼一炼传统辟谷功法好，排得快，排得于净，每天只用喝几两水，辟谷期间还可正常工作生活。

水月无痕

楼主 我实测一下。

不过时间改成从6点到7点。

基本是没有宿便 ，排出的都是水  。非常快 很多。

这个正常吗？

至于多快，试过的人肯定知道了。

在此提醒要尝试的人，要选择一个时间宽裕的时候，比如周日。不然会有很多尴尬的事情。

这个正常吗？

备注：是第一次饮用。
因为是临时会员 就没法上图片了。

浅心

建议版主做一个数据汇总帖子，有兴趣实验的人都可以将自己的状态写在上面，以便于后学参考！

养生方式数据化，更有说服力！

候补神仙

顶一下 希望实践过的人多来谈谈体会

博泉学道

感谢LZ的分享，本人一定会亲身实证。 请问各位同道前辈，本人觉得我自己阳气不足，可不可以早上烧点开水，然后晒晒太阳，让水接受一下阳光的能量，再喝下去。这样会不会对增强自身的阳气有好处？ 还望指教