每天两小时

同尘散人

一般人睡眠时间八小时，
也许更短，上了床就是赶快入睡，
早上闹钟一响，赶快起床，
每天都被时间催促着，
其实浪费了最好的修行时机。
我个人有个习惯，
就是睡前一小时与睡后一小时，
用这两小时练功，效果比平时高很多，
睡前是与元神的沟通，
有一些问题，想不透就带进入，
往往问题就明白了。

睡后一小时，是练命功的好时机，
此时三十六宫都是春，
练功事半功倍。

不过人在红尘浪中，有生活职场压力，
要多此两小时，可能是奢求，
退休生涯才有可能办到。