到底是什么？

新神不定

到底是“凝神调息，调息凝神”呢？还是“调息凝神，凝神调息”呢？这个顺序很重要吧？

星辰三轨

这是原则
具体方法不一定是这，还是看自己的情况。
心——神——意，弄清楚这三个，功夫就在平时了。
我是从凝神开始。

新神不定

星辰三轨 发表于 2021-12-14 11:09
这是原则
具体方法不一定是这，还是看自己的情况。
心——神——意，弄清楚这三个，功夫就在平时了。

谢谢指教！我是初学，慢慢琢磨，体会。心神意，怎么好像是一个呀？看来我还没有弄清楚。

新神不定

“凝神调息，调息凝神”
先后顺序，含义不同？
前凝神不等于后凝神？
前调息不等于后调息？
费琢磨！

一日三疯

新神不定 发表于 2021-12-16 16:06
“凝神调息，调息凝神”
先后顺序，含义不同？
前凝神不等于后凝神？

凝神以调息，调息方凝神。
上座初始，心猿意马，需先凝神以调息，即收敛心神专注于呼吸，一念顶万念；待神定气舒，则应将拴马之缰之一念也放下，在杳冥之中等待玄关开启、元神显现。

红草蝉

一日三疯 发表于 2022-1-5 18:22
凝神以调息，调息方凝神。
上座初始，心猿意马，需先凝神以调息，即收敛心神专注于呼吸，一念顶万念；待 ...

凝神以调息，调息方凝神。
上座初始，心猿意马，需先凝神以调息，即收敛心神专注于呼吸，一念顶万念；待神定气舒，则应将拴马之缰之一念也放下，在杳冥之中等待玄关开启、元神显现。
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哈哈，道友的分寸，把握的很到位。