一些排毒现象

山子

修炼有5年了，进展缓慢，期间经历了一些排病气的现象（我认为）做下分享：

讲一些比较深刻的周期长的吧。
1，印象第一的是出现一次喉咙干（第二-三年间），舌苔白腻，几乎难眠，厉害的一晚，几乎十几分钟喝一次水，吞咽呼吸困难。延续两三个月才好。好大的火！没去就医。（我猜是20年烟龄给我的教训）
2.修行第二年，头部聚气，内脑壳的结构几乎都能探知了。每天晕乎乎的，走路都要放慢节奏。感觉大脑里很多小气泡浮现，再消失。（放松大法抗过去）买了血压计--没发现异常。
3.也是第二年，心脏的几个主动脉几乎都感知到，在心脏的这些位置也是有气浮现再消失，让我产生很多次去医院的想法，最后也抗过去了（放松再放松）
4.好像第二年，后腰打篮球伤过得地方（十年的老伤）发生千针穿刺的现象，然后彻底好了。
5.头部后脑区域及百会周边常出痤疮（毛囊炎）几乎延续整个修炼过程（最近还好），不知是不是我初中到高中阶段常自来水管下洗头导致的后果（当时四季都如此洗头，自来水直接从后脑冲下来。现在想想很像是在作死）
6.第三-第四年间。双脚涌泉出铜钱大小的红斑，红斑内心常破溃，掉皮。很多层。同期双脚内踝侧对称同一位置也出红点，消肿后再出，不断循坏。延续    两三个月现象消失。
7.这两年出现老花眼的症状，疲惫，眼睛疼（不排除玩手机太过了）去年下半年眼部的穴位：攒竹，鱼腰，丝竹空，晴明，对称着断续出小脓疙瘩（小米大小）两三个月现象才消失。但眼睛疲惫没有消失（继续常玩手机，电脑）

8.最近，常感气聚天目，眉心 鼻翼两侧。整个面部中心皮肤和骨骼间聚了一层气，就这个感觉。同期承浆穴处开始出小脓疙瘩了。目前持续中。。

9.去年出现一次双脚的皮肤自脚踝一下大面积剥落的情况，表现还是挺怪异的，像脱了一层袜子。脚后跟的厚皮也脱了一层。半个月的样子完全脱干净。

除了这些，其他没形成什么大印象，也懒得进行文字记录。

修行五年。拉过一次肚子，艾灸了一次关元。 有一次有点流感症状喝过一袋板蓝根。用过一些眼药水。后腰有问题时贴过不少膏药。。。

差不多就这些了。

愚石苍水

不错，我是手臂发湿疹，好几年。我不管让它去

愚石苍水

不错，我是手臂发湿疹，好几年。我不管让它去

山子

天地闲人 发表于 2019-2-10 08:44
不是排毒，是虚火，没有引火归源，引火归源就不会。

哦，好的。也认为是虚火过大的缘故。

紫色道人

自己过去的现象不提了，现在是头部出现很多痤疮，抠摸痛痒皆有，头顶左右两侧居多，类似楼主的情况5。
前段时间，背上多有红斑毒疮，现在已经平复

宇驼

不知楼主练过易筋经否，上坐前最好练下易筋经，把筋骨打开，这样坐的也久，也不会有虚火。
张至顺道长一生只练八部金刚功，他老人家说过，打坐前的基础功法是开筋骨。否则是死坐，还有要把心里面的垃圾倒掉，才能坐。其实易筋就是排毒。

山子

宇驼 发表于 2019-2-27 14:22
不知楼主练过易筋经否，上坐前最好练下易筋经，把筋骨打开，这样坐的也久，也不会有虚火。
张至顺道长一生 ...

没有练易筋经，我坐前会拉拉腰腿的筋。几个闭气拉伸，然后就直接坐了。

偶尔练网上学的八段锦和站浑圆桩及和公园大爷学的浑圆热身功。

宇驼

八段锦不错，也行，下坐要走走。打坐要和太极一起练，互相促进的。

山子

宇驼 发表于 2019-2-27 16:10
八段锦不错，也行，下坐要走走。打坐要和太极一起练，互相促进的。

是这样的。我会这样思考问题：比如你推桌子用手推，当下就办了，如果你用发气推它，可能要练20年还可能练不成。所以我会选最直接的办法。

养生锻炼选方便合适的就上，粗暴直接是我的做法。

沅沅甫

想知道石头练的是什么?^ω^。。  阿甫练得是易筋经。。能偷懒就偷懒的练。。

山子

沅沅甫 发表于 2019-2-27 17:07
想知道石头练的是什么?^ω^。。  阿甫练得是易筋经。。能偷懒就偷懒的练。。

哇！能偷偷的把方法发这个帖子里吗？

沅沅甫

大人^ω^， 偷懒的方法就是， 每次别人练六个动作，阿甫就练三个。。   可能更慢一些。。        没啥特别的， 最重要是澄心吧。。

沅沅甫

当然别人练全。。   阿甫还是只练三个。。   主要是功夫不到家。。