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标题: 初步女丹功修炼的实际感受 [打印本页]

作者: lilian 时间: 2006-2-15 09:28
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
各位姐妹早上好！
去年我曾发了一篇修炼简历，曾蒙论坛各位前辈的指点，受益匪浅。现在我想把我对网上流行的女丹简易功法的初步尝试写出来，请各位前辈给予更多的指点。另外，对于没有明师，又想尝试修行女丹的姐妹，也可做个参考，因为我也没有师傅，所以可能在很多修真前辈看来，是空言虚妄，还请见谅。
1、女丹修行法，通常第一要求不违坤道，这一点我的理解，做女人首先是人，其次才是女人，坤道，首先要符合为人之道。作为女人心中长存宽容、关爱，对人对己都要一样，若是为了符合所谓坤道，刻意逢迎，委曲自己，那就不太好，也不符合道法自然的精神。
2、女丹修行法，从胸部膻中入手，我尝试之后，发觉过不几天就有胸闷的感觉，我在修炼简历中提过此事，当时一是无知无畏，二是不愿就此放弃，所以虽然闷痛，但仍然坚持，直至有一天忽然冲开了不知什么关窍，豁然开朗，不再那么疼了。当时我以为万事大吉了，岂料过了一阵之后，胸部又发觉有隐隐作痛之感。
3、关于斩赤龙，练女丹功不到两月，月信即姗姗推迟了，这说明女丹功法对斩赤龙确有效果，但我当时身体感觉却并不太好，情绪不稳。所以我便停止了练习，改静坐，守下丹田，半月后恢复了月事，反觉全身轻松。事后我分析，多半是我心理、生理都没有调节好，傻乎乎直奔斩龙，所以效果非常不好。
4、关于揉搓乳房，以及乳房的大小变化。有几天在行功时，右乳外侧涨痛，用手可以摸到小型块状物，练女功前是没有的。以后，以手按摩揉搓，慢慢得以化解。关于这个我切身体会是，行功时，若不加以适当的按摩，很容易在乳房处形成块垒，这点儿有些危险。不过行功后，确实有乳房变小的趋势。
5、关于练功的时间。这个问题我还专门请教过云雾老师。自我感觉功后最舒适的时间，应该是子时前后。后半夜过凉，白天过热，阴雨天也不好，晴天月夜最好。但子时我个人最犯困，常常没练完，就睡着了，呵呵，不好意思。
因为斩赤龙的问题没解决，所以现在我不练女丹功了，只练静坐，盘腿坐，感觉挺好的，盘腿能够练腿功，增加腿部的柔韧性，剧烈运动的时候不易扭脚，对我的好处非常明显。
以上是我个人的一些感觉，希望能得到前辈的指点。

作者: 金娃娃 时间: 2006-2-15 20:49
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
还是修习男女都适合的功夫吧.

作者: lilian 时间: 2006-2-16 09:45
标题: 初步女丹功修炼的实际感受

下面引用由金娃娃在 2006/02/15 08:49pm 发表的内容：
还是修习男女都适合的功夫吧.

我也觉得的确是这样。网上的女丹简易功，我实修的效果并不令人感到舒服。有网友说容易造成乳腺疾病等等症状，我实际体验也觉得的确存在这种危险。
从我的体验来看，即使是女性，也以从下丹田开始为佳，只有在下丹田已经有温热的气感之后，再修练中丹田，才会有一定好的效果。如果一开始就从膻中入手，除了胸闷、乳涨，还会月事不调，对身体总体来说是没好处的。
所以金娃娃老师的说法，我很赞同。没有基础的姐妹，最好不要练女丹功。呵呵，我也没基础，还不怕死去练了一回，别学我。
其实我个人认为如果仅以强身健体为目的，则静坐冥想加适当的体育锻炼效果最佳。

作者: 芷若 时间: 2006-2-18 04:01
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
我看书上说女命有三，少上老中成在下，是否说成年女性应从下丹田入手？
我乱猜的，说的不对，尽请扔砖。

作者: 平心 时间: 2006-2-22 06:48
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
女性练功要找到明师指点，自己具有坚忍不拔毅力，百折不挠决心，然后按照真确方法指导，才可以解决各种各样的意想不到的困难和问题。
诀窍：千万不要胡乱猜想。

作者: lilian 时间: 2006-2-23 15:40
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
老实说我很讨厌那些不停地说丹道要找明师才能练习，否则就如何不好的人。言下之意似乎他懂得很多，可是偏偏听他说了一堆废话后，发觉没有任何实际的用途。这种作为很容易让人联想起江湖骗子。建议这些前辈，也许你真的很懂，不过若你限于各种规定不敢或不能为大家开解，那最好还是别说话的好。如果你一定要说话，最好就说点儿有用的，否则只是浪费大家时间。
这个坛子里不少人对印度的愈加和西方的冥想非常不屑，认为那只是中国丹道的皮毛。但在现实中，愈加比丹道更受人欢迎。因为至少它揭开了神秘主义的面纱，整理出了科学系统，有章可依的训练方法，让普通大众都在其中受益。同时他在传播的同时，也没有附加许多莫名奇妙的神秘思想，纯粹作为一种健身强体的方法，这使其避免了成为邪教，受到政府打击的可能，至少在中国是这样。我想相比起总是敝帚自珍，连筑基功法都故弄玄虚，不敢开诚布公的中国多数修练者，显然这些印度的修行者更为成功些。

作者: 平心 时间: 2006-2-24 06:04
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
充分的理解您老人家的心情。
不过现实就是这样严格。愈加的确必流行性感冒还容易流行，但是这不能说明丹功玄虚有什么罪过。而且丹功的全部虚玄之处恰恰就在筑基方面。这不是说经过了筑基功法训练以后，就没有任何虚玄了。只不过是因为筑基的危险性比较严重，搞得你死不了，活不好，左右为难，哈哈。所以还是劝您老人家趁早寻一个明师，别耽误了自己的前程，还要怨恨终生，甚至耽误别人，然别人也怨恨一辈子！

作者: 平心 时间: 2006-2-24 06:18
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
至于印度的修行者成功几率比较大，也是事实。在下几个朋友刚刚从印度回来，谈到印度修行的条件，的确有其得天独厚之处，首先修行人哉印度是收到普遍尊重的，而且是传统中最崇高的待遇。上至总理，下至百姓，莫不尊重出家或在家的修行人。其次在几乎全国，尤其是几个北部省里，简直就是修行人的乐园：出家人可以享受全国人民的供养，修行人走到那里都没有人刺激你，挑衅你。反而都是欢乐的人群护拥着你。这样的环境下，修行人如果没有成就，也是无地自容的。
可是我们中国这里就没有这样的条件，恐怕这些荣耀都已经归属那些企业家老板和一些明星了。

作者: lilian 时间: 2006-2-24 09:42
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
呵呵，平心前辈也知道，只有受到普通百姓的拥护和欢迎，才能创造好的修行环境。那么您一定也想过，对于故弄玄虚的丹道，普通百姓和政府为什么不欢迎，不理解，甚至从心里排斥的原因吧？随便把责任推卸给平凡的大众或者集权的政府，似乎也不符合道德的精神。说得轻巧些，中国的修行者之所以不受欢迎，因为他们大多数太过神秘，并不曾为平凡的大众造福，功德不足。此外，大量的江湖骗子借着修行的名义，欺骗广大的信众，也有居心不良的修行者，在世间敛钱骗物，甚至借助某些法术来扩张自己的野心，这更让丹道在普通人的眼中成了一种邪术。
至于我，年龄不算太大，老人家三字实在当不起，还请平心前辈收回。

作者: lilian 时间: 2006-2-24 09:51
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
丹道的顾弄玄虚，就是滋生骗子和野心家的基础，平心前辈羡慕印度的修行环境，为什么不学些印度修行者的做法，实际地推广一些适合普通大众的科学的，保险的，没有副作用的修行方法。不需要成仙成圣，只需能令老年人祛病延年，让中青年人强体健身，让孩子们增进智慧，让女士们保有青春，让减肥者无痛苦减肥，则足已。这些也正是愈加之所以流行的原因，不需要太多的丹道绝密，只需一点点皮毛，中国的修行者是不屑去做？还是不能去做？

作者: 有所求 时间: 2006-2-24 10:18
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
最好不要开始从所谓的下丹田（腹部）入手，不然很容易引起麻烦。
另外，所谓意守檀中，也不要蛮干。通常丹经所用是“意注”或者“神凝”而不是“意守”，这个差别比较大。
总之，不要蛮干，如果没人指导，先修习一下坐忘一类的找找凝神的感觉再来炼或许会有帮助。

作者: 風之子 时间: 2006-2-24 17:48
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
lilian
世法－角立对待
道法－心境一如
不要蛮干，是对的。你想把丹道，推广于大众。是一
件好事，很有菩提爱心。但你对“世法”，“道法”
两了解有多深？在两者之间你要怎么去决择。其中有
一个“执”等你先解开。
～～感恩～～

作者: 風之子 时间: 2006-2-24 17:49
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
有所求
“神凝”则是玄关窍开之际。万人迷．
～～感恩～～

作者: lilian 时间: 2006-2-24 18:42
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
有所求先生，感谢指点，颇受启发。
风之子先生，听上去您的口气倒很象佛门一脉。对您所说的世法、道法，我的确都
不能说有多了解。我只是对丹道有兴趣，并且希望，能通过实证实修，验证一下丹书上的理论和自己的理解到底对不对。基于我自身的条件，我大概只能浅藏则止，不过我是不太关心会有什么成就的，也不会太顾忌会有多少危险。诺贝尔为了寻找一个炸药配方，被炸了不知多少次，古时侯的丹师被练丹炉炸死，被丹药毒死的也不计其数，所以我要是练功练成个死不死，活不活，只要不死也不会比他们更差。
当然蛮干是不行的，所以我把一些实际的感受贴出来，请各方前辈指引。愿意指点的，无论多少，我都很感激，对他们的观点我都会祥加体会。
但是对于那种只管一意否定，却不肯提出任何建设性意见的人，我实在是没什么好感的。这论坛上好像还很有几个这样的人，无论别人贴了些什么，都只说：“你根本没入门，你根本不懂丹道，你这功法只会害人，你还是想办法拜个明师，没明师之前，你最好什么也别干等等！”
我不知道，第一个修行者是拜谁为师？神吗？仙吗？那么神仙在成神成仙之前的老师又是什么呢？外星神仙吗？上帝吗？呵呵
既然这些前辈的丹道必要弄得玄而又玄，那我等普通大众不求也罢。就仿佛我们虽然都知道天上飞龙肉好，但既然注定得不到，我们为什么不可以弄点儿驴肉，烹饪得好吃点儿，权当龙肉呢？如果正当我们高高兴兴地吃肉的时候，偏有人蹦出来说：你吃的不是龙肉，我们神仙从不吃这种垃圾。这种人是不是很扫兴呢？
世人都说神仙好，我偏不求神仙道，
只愿天下善良众，祛病强身无烦恼。
我寻求的只是一种科学的、简便的、安全的健身、延年的方法。丹道只是我选择的一种途径，我很希望有一天，能够把一种简化的丹道修行方法推广到全社会，让它成为所有初级学校的必修课，就像现在的体育锻炼课一样。
不过现在，我的确没练丹道，只是继续练练气功，看点儿丹经罢了。

作者: 平心 时间: 2006-2-24 20:00
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
哈哈！老人家这样悟性，当然可以无所不痛了。
在下的意思是说丹道的虚玄绝对不是故弄出来的，好像你学钢琴一样，没有老师提点自己瞎猜是几乎不可能成就的。你要是认为可以无师自通，为何搞得如此不上不下呢？哈哈。自己糊涂不明就里，还要耽误大家前程，怨天尤人，想必永世没有结果。
找几个明师未必难。难得是虚心求教，刻苦用功。许多人刚刚下手，就要见效，稍微差错，便要说老师保守虚玄。其实都是一些浮躁之辈，不要说学道，就是普通生计未必出息。

作者: 平心 时间: 2006-2-24 20:07
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
学习丹道不但要明师临炉亲点，还要徒弟下定死心用功，闯过重重非常关口，才能见得大效验。不然只好就是舒松筋骨，柔软肢体，和那些夺天地造化的功夫丝毫没有干系。最后一句话赠给大家：
“明师不可少决心不可小吃苦耐大劳成就决然高”

作者: lilian 时间: 2006-2-24 20:16
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
平心阁下语带讥讽，心怀得意，估计是不像我这么不上不下了？若是那样，你只管得意去吧。大道朝天，各走一边，阁下的师门培养得出你这么得意洋洋的高手，想必是更加得意了！只不过，阁下练道得法，做人却实在不怎么样啊！莫非一定要在我们这些凡人吃驴肉的时候，炫耀一下你天天吃龙肉才高兴吗？
至于练钢琴，不巧得很，我的确没碰过，不过教钢琴的老师倒是认识一些，从不曾听说像丹道老师这么神秘的，所以我要是学钢琴的话，一定会找个老师的，这一点阁下不必担心。看你叫我老人家的份上，我猜想你的年龄绝不超过二十，托大叫你一声小妹妹，下次回贴，你叫我阿姨，或是大姐、大妈就行了，老人家辈分太高，我可要不好意思了！

作者: lilian 时间: 2006-2-24 20:20
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
笑死，看来我真的不适合学丹道，适合搞辩论。天性如此，平心小妹妹，见笑了！老姐姐以后不和你争了！

作者: 風之子 时间: 2006-2-24 22:46
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
致lilian道友
正如同拜师学艺，须先稳扎马步。古代的炼
丹炉，正因为盲修于炼，才会导至误以为服
食金丹药物而中毒，甚至采铅与汞，以成化
学效应。此为自大之后果，甚至以盲导盲，
相接之续，害死多少无辜的有志之士，所谓
神仙难救无命客，最后终也落而一空。有幸
于现代科学发达，人文思想先进，这种无学
之方，以被社会大众淘汰，只可惜世间亦有
人信些医学小偏方，甚至因此不求良医，误
信偏方服之，病情反之加重，大有人在，有
鉴可之。
但见lilian道友文，可见你对丹道的热爱忠
诚，由此可见。你的善心推广，乃世人之一
大福音。然而想治百病，增智慧，也不一定
要学丹道。在下建议，印度瑜伽。或者拍击
穴道法，有助于身体改善，畅通血液之循环
，如果在配合食物中的酸碱性质。予以调合
，一样可以达到强身治病之效果，而无必要
，在绕行远路，学些危险之气功了，有些方
法甚至还比气功还更安全，还要简单易学，
更有效率，那么何乐不为，甚至也有医学之
根据，可以来佐证。
在下只是互相学习，切磋武艺，互相漏气，
以求进步，不求技压群雄，只为自强不息。
决没有任何批评，是非之议。必竟吾等，受
世间无常以久，怕惯了，不想坐以待弊，等
往生之后，还要受六道之轮回之苦。每次自
当一想。心中不禁郁闷一阵，方知流弹无情
，使者无心，苍天无眼之概。所以心想一丁
儿奢思之念，以求今世苦修潜载，来日回于
仙界，净土之地，永不受婆娑之苦，永受天
上福报。
三际求心心不见，两眼看前眼不见；
画波寻宝宝不见，风花雪月却常见。
～～感恩～～

作者: lilian 时间: 2006-2-25 11:13
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
风先生实在是太客气了。我相信您是得道之士，必不会与我等平凡大众一般见识，若我言语中有得罪之处，还请先生见谅。
愈加我略有修习，但不深入。穴位拍击之法，我只做辅助练习。至于说气功是否有害，我真是无法定论。以我个人经验来看，有些功法很安全，没听说有什么坏处。我同学的母亲几十年坚持修练庞赫明老师的智能功，不但治好了陈疾，而且身体也日益健康，而有些功法，如自发功一类，据说就很有凶险，但从多位论坛前辈的言论来看，只怕比无师自练丹道还安全些，呵呵。
不过多谢风先生的建议。我对丹道也谈不上什么忠诚，目前还只是好奇而已。
想起平心小妹劝告我们去求个明师指点，以免自误误人，一生怨愤，我觉得很好笑。我练气功或是丹道，若是练得不对，最多一死，普通人总有一死，我也不会失去什么，为什么要怨愤呢？若是有幸练得有那么一点儿得法之处，我便比寻常人多了些健康的岁月，那就是大大地赚到了，更不必为了不能最终得道而怨愤终身了。老实说，从目前公开的一些气功功法和愈加修练方法的效果来看，我赚到的可能性还是很有的。我倒是很难理解平心小妹妹的思维方式。她这类人给人的感觉，仿佛是得了宝贝的孩子，到处炫耀个不停，偏又不愿给人看个仔细，只是不停地说：“呵呵，我的宝贝，你得不到，你得不到，你是不是很愤懑，你当然会很愤懑啦，你不愤懑就不对了，我这宝贝是天下第一，你想要吗？”呵呵，我觉得她很可笑。既然她已得到，心里应该很平安喜乐，像春风里的山野一样充满了生气，他最应该做的，就是享受感受，最多像风先生那样写一篇美文，描绘一下此刻的心境，偏他没有，偏他还在羡慕人家印度的修行环境，这只说明他以为得到的，其实并不曾得到，一切不过是虚幻的。

作者: 隐龙 时间: 2006-2-25 12:24
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
功法可以试一试，感觉不好就不要练。
瑜伽不明其实质，久练亦会伤身。但多数人做不到不持久，所以这种情况很少。有些瑜伽教练身体已经出现了问题，但不自知。

作者: 風之子 时间: 2006-2-25 13:11
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
lilian 道友
哈哈看见你文章就想笑，想必你是一位直率不喜欢拐弯抹角的人！
但是〔道法〕和〔世法〕，的确不是我们所想的那么随随便便
也不气功随便信手一捻，人人皆可得道。
但我之前说过了，世法跟道法有角立对待之分。
丹道又何必一定要推广大众～
但见你之意，你对成道，成仙，成佛，似乎不感兴建
那么自然就会产生〔世法〕与〔道法〕之间的冲突了。
这是很凡夫与圣人之间正常的逻辑之分
我认为当今的世法，只是一种接引的桥段。
但若要在深造一点，唯有〔道法〕了。因为道法的利益
远比〔世法〕还大。世法的利益还远不及〔道法〕。
甚至世法只是道法所延伸的一小体系．．如太阳月亮旁
边的繁多的小星星一般．．只是为了显出太阳月亮之光茫
然而这一切是随个人造化和根器所择用的。

作者: 風之子 时间: 2006-2-25 13:15
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
隐龙道友
任何法都有其正面和负面，当心审慎使用。一定要先了解其方法的原理，自然
就能减少错误了！瑜伽其实也不失为一门运动，只要不用过度激烈！听说练了
瑜伽骨头会变的很软～的确有拉筋易骨之效啊！

作者: 風之子 时间: 2006-2-25 13:39
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
也可以说，道法本身覆盖了所有世法，而世法却是单一性质，无法
广被于道法。所以〔道法〕本身是一种包容性的正见，也是一种慧
性的蜕变，道法可以从世法中得到不变，互变，动变，的圆融性，
说穿一点，时地制宜，因人施教。依因而布，以缘而展。然而正统
的丹道，本属于高深的〔道法〕。但是道法的观念往往出在人为，并
非出自于事情的本身。说来说去，只不过其中有一个‘执’等你先
解开。解开之后，自然可以得到〔道法的广游自在〕．因为他不是世
法，眼下之利益可以局限。他的运用范围很广啦。我只能告诉以说
，道法本身也是可以很长寿，很自在。因为道法不断去解开心中的
执，深藏宇宙源源不绝的智慧。
~~~感恩~~~~

作者: lilian 时间: 2006-2-25 14:58
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
风先生的观点，倒很像我原来认识的一位道友。若是你二人相识，想必是会引为知己的。呵呵！
我不是圣人，因而不理解圣人的思维，有一点不解，请风先生指教。看风先生前面的文章说：“不想坐以待弊，等往生之后，还要受六道之轮回之苦。每次自当一想。心中不禁郁闷一阵，方知流弹无情，使者无心，苍天无眼之概。所以心想一丁儿奢思之念，以求今世苦修潜载，来日回于仙界，净土之地，永不受婆娑之苦，永受天上福报。“我倒觉得这种执念，未免太过，只需心安意静，虽粪坑茅厕，亦可安居，心若不静，就算是仙境，又有何可羡之处。
我便是因为太过满意目前的生活，心中有太多欢乐，所以希望能借助某些锻炼的途径，多留在世间几日，对成仙成佛，我的确不感兴趣。至于未来轮回之事，一来我不大信，二来我一贯善良，自信也没做什么缺德事，相信就算真有轮回，也不会去太差的去处。退一步说，就算是化身草木、石头、猪狗鸡鸭，又焉知没有它们的乐趣呢？
仙佛之路，渺不可求，著名的仙学家陈先生一生致力于仙道，但最终也因肺癌去世，难道风先生自认修为更超过陈先生许多吗？若真如此，我除了羡慕之外，也只有祝福了。

作者: 風之子 时间: 2006-2-25 16:26
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
lilian 道友啊，我的说法，只是随引众生啊。吾之心
无为而无不为，心无其心，一相无相！你认为我有执念
，乃因为你看不清污泥与莲花，等你看清了，我的执念
也随之即逝啊。一切如月，如影，法，报，应，三身之
显化。道友啊，看来你心境不太明朗啊。
哈哈你真逗！世间上谁没有执念，你的执念，也只是希
望多留世上，多活个几日，享受快乐。殊不知，万般带
不去，唯有业随身，气数一尽，还不都给天地，有何好
留恋的，。
唉呀，草木无心，石头无情。你当下亦可体验他们的，
无心，无情之乐趣。猪狗鸡鸦，永被世人困在笼里，不
得自由。当也可以把自己关起来，领悟一下是否真有其
乐趣，随着鸡鸦猪羊被宰的哀号。达磨曾言﹔若要纸上
寻佛法，笔尖蘸干洞庭湖。在下心领受教，实不敢恭维
啊。
lilian，道友相信没有世间轮回？这个我就没有办法多
说甚么？必竟是个人信仰不同，所见不同，但宁可信其
有，不可信其无，是我行事准则。
至于仙学大师，只是头衔比人高，冠上帽子而已。风之
子只是没人捧，否则我的地位，也可以比别人还高，只
要你多花一点钱，替我开个道院，人人皆可成为一代仙
学大师。俗云﹔三十三天天外天，九霄云外有神仙，神
仙本是凡人作，只怕凡人心不坚。

作者: 風之子 时间: 2006-2-25 16:31
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
lilian 真逗啊!呵呵

作者: 風之子 时间: 2006-2-25 16:32
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？直饶热得人流汗，荷池莲蕊也芬芳。

作者: 平心 时间: 2006-2-25 16:32
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
哈哈！哈哈!！哈哈！
像大妈这么有趣的学道人，世界上满眼都是。
既然不肯虚心求教，又无法无师自通，只得做出一副优雅的怨天尤人高贵样。
不过就是吃不到葡萄嫌它酸的小狐狸。哈哈！
不瞒您老人家说，你嫌俺做人不咋样，说得100％在理，俺服气可服气啦。
道法本来就不是那些扭捏俗人可以干得下来。狮子喉虽然吓死俗人，却开妙窍。
再见。哈哈！

作者: lilian 时间: 2006-2-26 18:48
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
平心侄女既然愿意认我这个凡人做个大妈，那我这个做长辈的就不和你辨了，呵呵。
风先生觉得自己比陈先生强过许多，那我也不和你辨了，免得你又笑歪了肚皮，成了新一代笑面弥勒尊者，呵呵。
有一句名言叫做：“人类一思考，上帝就发笑”。平凡的人类真的无法理解上帝的笑容，但人类亦有人类的笑容和胸怀。风先生，我再次真诚祝福你，但愿你能成为真正的智者道人，而不是李大教主一类宣称的一类超佛强祖的圣人。祝福！

作者: lilian 时间: 2006-2-26 18:51
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
“既然不肯虚心求教，又无法无师自通，只得做出一副优雅的怨天尤人高贵样。
不过就是吃不到葡萄嫌它酸的小狐狸。哈哈！”
平心大侄女儿，我很喜欢你的文笔，虽然不够优雅，但不管怎么说很有点儿直白的幽默。比起风先生的文风，我更欣赏你的，呵呵！

作者: 風之子 时间: 2006-2-26 20:36
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
lilian 道友^^
吾只能跟你说，你修丹道的目地，不就为了身体健康而着想。
修气功只是浪费你的时间而已。而且练气功，不代表会有很
效率，有时不但耗时，搞不好产生一些境界，又是成了负作
用。吾人就自推毛荐一法，名叫‘拍手功’给大家，简易又
方便，治病又有效，原理则是，因为人的手掌穴道，藏有人
体各器官的机能反射区，用这一种方法拍手产生波动，能刺
激全身各位经络，以达血液的流畅。而且效率比气功好。如
果在加上，饮食酸碱性的注意调合。自然青春美丽又健康。
此部方法，是一位行医多年的丘先生发明的。有科学和应证
的价值。简单，易学，有效率，希望你推广给其他人。
拍手功能量教学
http://www.gesp.com.tw/new_page_35.htm
所以。等你有一天想通了，在来修丹道比较适合，因为丹道
是自古仙师，体会世间无常，以求脱胎神化的一种真理，须
要通过，一层一层的考验。你的观念而言，以经把气功和丹
道，两者混淆一起了，对初学者而言，知见不清，是一种障
碍，希望你早日厘清观念，以免到时出了一些境界，要回头
可就来不及了。
也祝福您！！

作者: lilian 时间: 2006-2-27 08:59
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
风先生，我想我们就此打住了吧！
我本凡骨，短期内估计是不能开误了，风先生实在不必为我这样的小民浪费口舌。
老实说，风先生说来说去，不但令我更加糊涂，而且还对风先生起了一点儿疑心。还是就此结束争论，令我保有一点儿对传说中得道者的尊重。
无论如何，谢谢风先生的指点！

作者: txjt 时间: 2006-3-7 22:16
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
宁可不练，不可乱练。这是拿生命做赌注。
无论按照传统的说法----修行，还是按照当代的语言----练习气功，都必须有明师指点。至少是经过实践检验的功法才能拿来练习。
明师至少要有如下的功夫：不用你说，知道你的隐私情况，你家、甚至你认识的任何一个人的情况；具备查病治病的功夫；具备预测的功夫；洞悉你的思维，你没有说出来，对方就知道了。遇到这样的人，可以放心的学习了。

作者: 晓玉蓝亭 时间: 2006-3-8 09:13
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
我个人的观点，女子修炼在无明师的指导下，最好不要选择意守之类的修行方法。因为意守把握不好时很容易很容易导致气滞，到时恐怕医家也难治！
另修真过程的身体觉受，不过是行者路上的风景，至于赤龙的斩否，大可不比在意。
建议各位姐妹多读《清静经》《道德经》

作者: 似是故人来 时间: 2006-3-12 00:48
标题: 初步女丹功修炼的实际感受

怎么像骂街?!

作者: lilian 时间: 2006-3-13 11:22
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
楼上的故人朋友，你才来，不了解此坛的风格，这里的确是骂街的好地方。经常可以看见各门前辈口水大战，你来我往，好不热闹，所以我这个后辈也学了这个修行方法，没事儿练练。千万别见怪啊！

作者: 低手手手 时间: 2006-4-3 19:07
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
夫妻生活对斩赤龙有影响吗？

作者: yunniang 时间: 2006-4-7 08:32
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
性功必须自悟，命功必须师传，世人中有根器利者，读几本丹经其言语就已经超过吕祖了，岂不可笑？无论如何命功必由明师指点才好，中国丹道几千年都是如此传下来的。能自悟练成的，一万人里也没有一个。

作者: 小色狼 时间: 2006-4-26 20:58
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
看大家说的很开心，我也来说几句
关于丹道是否要师傅指导，是否要推广，这个问题都争了好久了。就好象现在的针灸问题一样，现在发明了很多的什么电针，水针之类的方法，却忘了传统中医的针灸手法，认为不重要，如果是中医世家就明白那手法的重要性，没师傅指点，一辈子都难登堂入室，看看那些中医院校出来的学生就知道，是推广了，可成了一些什么。
还有习武的，即使从小练，如果有人帮你打奶碇，那意味着什么，明人都知道。
对于修道的，不知是不是受现在一些小说的影响，都认为那些人很笨，都是老古董，不懂的什么是“爱”，把一些好的心法藏着。呵呵，我也不知道怎么说现代人才好，
大概是现代人太聪明了。没有人指点，修习丹道是很容易误入歧途的，10个中有9个都是练成了普通的气功，还有1个，走火入魔。要让那些师傅广收弟子，呵呵，根本就是要他的命啊，修道本就是逆天而行，他也没那么多心血耗在弟子身上的。
  要让高人收你为弟子，那你现在就好好修道德，在内为道，在外为德。德行不够，想让人收你为弟子，嘿嘿，难，难，难。
  还有师徒之间是要有缘分的，不然，难说。
  为了有个好师傅，大家好好修哦，说不定缘分到了，自然会有师傅来要收你为徒

-=-=-=-=- 以下内容由 小色狼 在 2006年04月26日 09:16pm 时添加 -=-=-=-=-

-=-=-=-=- 以下内容由 小色狼 在 2006年04月26日 09:17pm 时添加 -=-=-=-=-
还有你们所修的女丹好象都是清净散人孙不二一脉的，有这个源头你们要找书可能好找点。
其实你们想修炼不一定都修那个啊，黄庭经里面隐有很多法决的，常诵读你们会有意想不到的收获的

作者: 忘红颜 时间: 2006-4-28 14:54
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
个人意见,多嘴说一说
看了许多女性朋友误以为练导引按摩意念引气,就是什么女丹,很是可惜.时间精力花了,效果还不理想,还不如不练什么功.大道至简至易,哪里有什么身体是的导引按摩?
有人也看了<<全真七子传>>,知道有孙不二,而她师父王重阳又是男身,难道王重阳仙师
为了教孙不二也要去先练练乳房按摩??
按照<<上古天真论>>说女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也.也就是说道了四十九岁左右,女同志就会出现绝经的情况.而现代很多年纪大的女同志练气功方法的确是可以练到月经恢复,什么道理,??通过锻炼提高了生命机能.人体本身的什么规律就有,为什么一定要去打破这个自然的平衡呢??
又有的人练功练来练去发现什么练功的关键是在生理器官上了,要是这样去做妇科医生好了.
修真修真,是修持自己身体内的元气的方法,和器官,皮毛有什么关系???

-=-=-=-=- 以下内容由 忘红颜 在 2006年04月28日 03:01pm 时添加 -=-=-=-=-
错字了,不好意思.
哪里有什么身体的导引按摩?
另外,请爱好者先去看看生理等基础书再去练气功.这里有一不份,希望对广大女性朋友有用http://photo.163.com/photos/qigongjichu/40369754/

作者: 忘红颜 时间: 2006-4-28 17:05
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
对不起大家,上面的帖子错字太多,改正从发.
个人意见:
看了许多女性朋友误以为导引按摩,意念引气打坐冥想等方法就是什么女丹修炼,很是可惜.时间精力花了,效果还不理想,把本来正常的生理规律都打破了,还不如不练.
大道至简至易,哪里有什么身体的导引按摩?这样的方法最多是可以起到保健作用,练不好还有要练出毛病.
有人也看了<<全真七子传>>,知道有孙不二,而她师父王重阳仙师又是男身,难道王重阳仙师为了教孙不二也要去先练练乳房按摩?显然不合道理.
按照<<上古天真论>>说女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也.也就是说到了四十九岁左右,女同志就会出现绝经的情况.而现代很多年纪大的女同志通过练气功的确是可以练到月经恢复.什么道理,?很简单,通过锻炼提高了生命机能.
人体本身有其固有的生命代谢规律,男人女人的生理结构是不一样,女人因为有其特有的经,带,产的现象是男人没有的.但是锻炼的方法一样呀,只是按照这个方法锻炼过程中出现的反应不一样罢了.
又有的人练功练来练去发现什么练功的关键是在生理器官上了,要是这样的话去做妇科医生好了,说不定还可以做个性学专家.
修真修真,指的是修持每个人自己身体内的元气的方法,和器官,皮毛有什么关系?方法用错了,结果可以想象了.
另外,请修持爱好者先去看看生理等基础方面的书再去练气功.把一些基本概念方面的东西搞清楚再练不迟.
所谓:磨刀不误砍柴工.
   这里有一部分,希望对广大女性朋友有用..
   http://photo.163.com/photos/qigongjichu/40369754/

作者: 清闲道人 时间: 2007-4-6 22:07
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
lilian 道友啊，我想问问你学的女丹功具体是怎样的，我想看看，能告诉我吗？

作者: 渭滨遗老 时间: 2007-4-14 19:43
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
楼主：你好。恕我直言，你的修炼方法是错的，要是按着你现在的办法练下去，永远也是没有希望的，不但如此，说不定还会遇到什么意想不到的麻烦事儿呢！所以但盼早日寻访真正的修炼大法，才是正道！！！

作者: annachen60 时间: 2007-4-23 10:54
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
守檀中會導致胸腺分泌亢進加上按摩乳房乳腺腺體會異常子宮和卵巢會有異常
當身體的赫爾蒙混亂會引起停經[斬赤龍] \當赫爾蒙混亂有人會有經神病態現象
[見鬼神 \幻聽\幻覺等等] ';當固定守一點時最易出弊端 \有病時易愈守久生淤
可以試解剖圖的係統循環 \

作者: 太乙居士 时间: 2007-4-27 17:22
标题: 初步女丹功修炼的实际感受

下面引用由風之子在 2006/02/26 08:36pm 发表的内容：
lilian 道友^^
吾只能跟你说，你修丹道的目地，不就为了身体健康而着想。
修气功只是浪费你的时间而已。而且练气功，不代表会有很
效率，有时不但耗时，搞不好产生一些境界，又是成了负作
...

建议男道友不要来女道友讨论版瞎说
那个什么风说个话“吾只能跟你说，你修...”我就是我嘛还"吾"个什么,通都不通,就跟"孔乙己"差不多,真是．．

-=-=-=- 以下内容由 太乙居士 在 2007年04月27日 05:24pm 时添加 -=-=-=-
想起来了，真是猪鼻子里插葱,不像呀

作者: 不郁闷 时间: 2007-6-3 04:10
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
看了几篇，貌似女丹不怎么受欢迎啊。。。我打算修道，也是女修，希望各位前辈指点下。。。

作者: 坤修道 时间: 2007-7-1 09:34
标题: 初步女丹功修炼的实际感受

下面引用由lilian在 2006/02/15 09:28am 发表的内容：
各位姐妹早上好！
去年我曾发了一篇修炼简历，曾蒙论坛各位前辈的指点，受益匪浅。现在我想把我对网上流行的女丹简易功法的初步尝试写出来，请各位前辈给予更多的指点。另外，对于没有明师，又想尝试修行女丹的　...

乱练乱玩，出偏就咎由自取。

作者: 散叶真人 时间: 2007-9-9 17:33
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
是不是真的啊？？

作者: liurun 时间: 2007-9-10 10:04
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 渭滨遗老 时间: 2007-9-10 19:51
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
为什么人就是不分真假呢？只是令人遗憾啊

作者: 红尘修 时间: 2007-10-1 11:53
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
lilian:
我过去就是练气功的,观点说话也跟你一模一样.天不怕地不怕,认定自己就是对,后来也发现出问题了,无缘无故的血压升高,头痛的要命,还有许多症状,更可怕是心态低调要命,几乎经常想死的念头.我自己知道出麻烦了.(但我重申一点,我并不是贬低气功,我就是从这入手,走上修行之路.)我就到处寻找师傅......
一切因缘所致,我找到真修行之路,开始我另一番天地的修炼.
后面许多劝说你的人也是对的,只是因为你还不了解真正的仙佛之道.师还是慢慢找吧.自古无师不成道.

作者: 唯心造 时间: 2007-10-29 14:04
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
<img src='http://lyzhd.host177.datanj.cn/non-cgi/images/sj.gif' width='22' alt='由手机 WAP 发送' />致楼主：
本人花了不少时间看完全帖，真正有意义的没几个，“大道本至简至易，”哪来那么多玄虚！世上喜欢修道的人这么多真正明师又能有几个？就算是明师肯教愿教又能顾得了多少？
因此我认为不必去刻意追求什么明师、修炼大法！我们必须时时锤炼自己的心性，使阴阳气机平和，由此入道则有事半功倍之效！
每日子时（不必拘泥睡前即可）盘腿跌坐舒适为逸，上身端正松肩含胸口眼微闭、舌触上腭，自然呼吸，吸气不管！呼气时注意放松全身！要诀“息心静气，神气相合”。收功时慢慢默念我要收功了九遍起身慢行舒展全身，功毕！
以上功法适用于任何初级入门者！男女皆可！绝无任何副作用！本人亲修亲证！

作者: 唯心造 时间: 2007-10-29 14:06
标题: 初步女丹功修炼的实际感受
<img src='http://lyzhd.host177.datanj.cn/non-cgi/images/sj.gif' width='22' alt='由手机 WAP 发送' />致楼主：
本人花了不少时间看完全帖，真正有意义的没几个，“大道本至简至易，”哪来那么多玄虚！世上喜欢修道的人这么多真正明师又能有几个？就算是明师肯教愿教又能顾得了多少？
因此我认为不必去刻意追求什么明师、修炼大法！我们必须时时锤炼自己的心性，使阴阳气机平和，由此入道则有事半功倍之效！
每日子时（不必拘泥睡前即可）盘腿跌坐舒适为逸，上身端正松肩含胸口眼微闭、舌触上腭，自然呼吸，吸气不管！呼气时注意放松全身！要诀“息心静气，神气相合”。收功时慢慢默念我要收功了九遍起身慢行舒展全身，功毕！
以上功法适用于任何初级入门者！男女皆可！绝无任何副作用！本人亲修亲证！

作者: 549946461 时间: 2007-11-4 13:53
标题: 初步女丹功修炼的实际感受

下面引用由lilian在 2006/02/23 03:40pm 发表的内容：
老实说我很讨厌那些不停地说丹道要找明师才能练习，否则就如何不好的人。言下之意似乎他懂得很多，可是偏偏听他说了一堆废话后，发觉没有任何实际的用途。这种作为很容易让人联想起江湖骗子。建议这些前辈，也许 ...

你的见识很浅薄，愈加只所以练习有效果，这是因为人的体位，如果人能做做一些平时不能做或者很少做的体位，一般都具备健身效果。通过体位的调整来达到平衡阴阳，调和气血的目的。所以愈加没有什么神秘的，比如藏密的大手印，还有洗足的足底按摩，都有类似的原理。这些原理太浅显了故不足道。
女子不应从下丹田入手，这是因为女子的身体结构和男子不同，女子的下丹田部位是子宫，意守子宫会造成修炼的能量流失，意念过重会造成出血、血崩。女子练功必须从中丹田入手，这是前人的经验，如果你坚持要创新，建议你也要回避子宫的位置。

作者: WATER010212 时间: 2008-6-19 17:14
找明师，想找啊，但是一般人有那机会么？
父母好不容易养大，总不能把一家子人都丢了，自己出去吧？这一般人提起来都反感，何况是神仙！
但是时间又过得这么快，过一天少一天，过一秒少一秒，现在生活压力这么大，要一点也不修炼就等明师。运气好了还行，运气不好不就是等死么？
不过像这种好多道书上也说了下手的功夫，也就是明理，再者静坐的话出问题，好多是因为守窍，不管守哪，人跟人不同，都会出问题。采用内观，或者存想，顺其自然。这就不会出问题了。同时，身体也慢慢变好，不生病，等待明师也不错么？
不过俺是不懂，每天也就看看书，学学道理。

作者: 舍脂 时间: 2008-6-19 21:05
这是个老帖子了，楼主很明显有点我慢，所以，挺自以为是的。。。。
修女丹本来就有很多法子，未必要斩龙，就是要斩，也有自然和勉强两类法子。
只是，在这里，好象没有人敢说有当师傅的资格。。。。。。。。

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