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标题: 安睡方 [打印本页]

作者: 知悔小童 时间: 2011-9-17 09:56
标题: 安睡方
古人说，不求仙方求睡方。俗语云，吃个老母猪，不如床上打个呼。睡眠重要，自不待言。天王补心丹，柏子养心丸，效果不错，但有朱砂在里面，不可久服。现代有“柏子滋心丸”，不含朱砂，比较安全。《寿亲养老新书》里的擦涌泉穴法也好，多多益善，不费一文，呵呵。

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