坐之久,会产生收缩前阴、收小腹的动作,同时伴有吸气、长吸气。
这个收前阴的动作,就是道功里面的采小药。
这个时候,你可以问一下自己:多做几次可以不?
然后,它可能会带动你,反复做几次,即:收前阴、收小腹,同时伴有吸气或长吸气。
凡是产生这个采小药现象的,都是补气补命数的绝佳的机会!
练上十数日,你的精力会产生极大的提升,第二天早晨起床,你的状态就与平时不一样。
练之日久,效果绝对不一般,与平时练功不一样。
法在微妙。这个,就是一个千金难得的微妙处。
因为,内气引动内脏,自动调节、提升你的能量,补充你的“数”。
这种状态下的打坐,是极好的滋补你的精、气、神的阶段。
如果练的好,有的人肺气虚,就会产生“水足补金”的现象。即:在自然状态下,长吸气,长呼气,可能要持续数分钟或更长时间。这个时候,就是水足补金。
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