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标题: 本人2010年4月的练功小结 [打印本页]

作者: 天惜 时间: 2010-4-24 10:42
标题: 本人2010年4月的练功小结
2010—04—26  星期六

  ⑴ 〖练功的感觉，感受〗
  ⑵ 〖练功的收获，变化，感悟，不足〗

我每天练功时间大概是早晨、中午、子时。以站桩结合深呼吸为主，自己觉得效果非常好。站桩大约一个小时左右，之后再开始打坐，打坐的时间不详，随状态而定。
月初，刚开始练功站桩的时候感觉很不习惯，因为以前很少站桩，都是在打坐练功。随着天气变暖，师父让我多站桩，起初站桩感觉不明显，而且还觉得很累。后来随着每天练习，慢慢的体会到站桩的好处，以后的每次站桩都有很多不同的感觉与感受，最明显的就是站桩深呼吸时，体内的能量流动感比较强，而且丹田在站桩的时候，就如同被插了一个气管在往里吹气一样。随着气进入到丹田，可以清晰的感觉到丹田形成的漩涡在转动，听到丹田在能量的作用下发出的声响，这个时候是感觉最美妙的时候。自己感觉到了练功在进步，身体在改变。
每天站桩结束后就直接修炼（练天心），月初的时候刚刚修（练天心）的时候感觉得胸闷的比较重，而且练多的时候还会感觉到头发涨，但是进步明显很快，每天都有着不同的变化，在修（练天心）的过程中有时感觉到周身的一切都仿佛不存在了，自己在一片虚空之中，仿佛自己与虚空是一体，虚空即我，我即虚空。感觉非常的玄妙。有的时候又像是看到了无边的天地，自己的意念无限远方，没有尽头，迷糊的看到大地、山河，甚至是整个宇宙都在自己眼中。（也许是练功的幻想吧，这个不敢确定）。大多时候都是可以看见眼前的金光大盛，有时是黑暗的光圈，应该说是日月合璧吧，光芒从远而近，有小到大的一圈一圈的扩散开来，直到把自己笼罩在光圈内。而最近的两天练功有时看见的光并不是全都金光，而是还带着一些白雾似的，具体说不清楚。也就是我这两天练功出现的景象还没来得及向师父请教，所以不能确定，不多说了。我有时候可以清晰的看见一个金色的小人在打坐。在功态中，我身体的皮肤基本都是在呼吸的状态下，清凉舒畅。修炼感觉真的是玄妙无比，大多感受不是言语可以来表达的，也就不多说了。
(练天心)结束后就开始打坐温养。打坐时意念、呼吸，什么都不去理会，只是静静的坐着，让自己顺其自然的进入状态当中，每次静坐变化与感受都有很多的不同，比如“八触”之类的就不多说，说说几次感受大的吧。月初的时候有一次在打坐的过程中，慢慢的感觉自己的身体变的透明，身体一片光明，随着时间的推移整个身体都开始变的透亮，又似透气，身体清凉无比，也非常的舒服，渐渐的感觉自己像是融入了虚无之中，与空气成为一体。  也是在月初的时候一次站桩结束后打坐，开始的时候只是丹田跳动，随着时间推移慢慢的百会穴开始像是形成了一个很大的气漩涡，在那旋转，从头顶百会到神庭的一条直线可以清晰的感觉到象裂开似的，整条缝隙都凉凉的，在过了不知道多少时间突然之间身体周围的能量都向周身聚集，身体能够清楚的感觉到周身的能量形成了一个大漩涡拥到身体里，过了一会感觉更加清晰，是下丹田形成了一个很大的漩涡把外界的能量都吸到了丹田内，全身的皮肤细胞多在参与着吸收。那时候自己内心都很迷惑，不知道为什么会出现这种情况，但是也没有多想，知道这是好事，是在进步就好。月中的时候吧，一次在中午打坐练习深呼吸要结束后开始入静，忽然之间眼前光芒一闪，接着眼前却是一片漆黑，在那黑暗的中间迷糊的看见一个金色的物体，像是一个人在打坐，又似在躺着，只是金光很强看不清楚。这几也就是月末的这几天，在打坐的时候可以清晰的看见一个金色的小人在那打坐，比以前看到的更加清晰，而且持续的时间也比以前长了许多。在金色小人以前看见周围都是黑色的，但是现在可以看见小人在打坐，而且小人所在的空间内也是被朦朦的金色光亮照亮了整个空间。在前天晚上打坐的时候，下丹田与中丹田喉咙和百会，都发出很高的温度，感觉都在发烫，而且还很烫，具体是什么回事就不清楚了，也不在意，懒得理会，只要师父说没事、我自己觉得舒服就行了。
在昨天晚上站桩和打坐都有一个共同点，就是闭上眼睛脑中一片光明，虽然模糊，但是可以肯定的说不是幻境，眼前以前都是金光，但是这两天练功可以看到金光内相似掺杂了白雾气一样。因刚开始变化，并且我跟师父学功练功的时间并不长，才一二个月，所以我也说不上来什么，就不多说了，以后继续。
以上是四月练功的大致感受，请大家指点。

〖下面说说一个月中的的收获，变化，感悟，不足〗
在这一个月里收获很多，最明显的是身体的健康，心境上的改变。可以自己感受到体内一天比一天的充盈饱满，精神上也一天比一天的好，心情更是每天都没有像以前那么多的烦恼与妄想。入静也比以前深了也许，也懂得了什么才是真正的修行。  以前只是一味的去练功，去追求神通，强大的能力，哪知这是在给自己自掘坟墓呢！一步一步的越来越偏离真正的大道。现在明白了，参悟到了，实修体验到了，真正得到的才是自己的，以前总是活在幻想与梦幻当中。现在有了师父的指点，让我又重新回到了追寻真道的道路上来，懂得了什么是真修行，更加懂得了怎么样去做人。人道和天道，和王道，是一致的。想修行就要先学会怎么样去做人，如果人都没有做好，还有什么资格去说其他的呢。我不知道什么是感悟，但是我也明白了一个道理，想要修行就要先学会如何去做人，修心。空想是没有用的，只会给自己增加妄念而已，只去看书本而自己不去实践，说的再怎么好也是别人的而不是你自己的，也许在你自己说给别人听的时候你自己都不知道其中的真意，反而还会误导了别人。自己都没有去真实体验是真是假又何必拿出来和人理论呢？
下面讲下自己在这段时间里的不足，现在感觉自己最不足的地方就是心性不够好，自己的心境跟不上，以前懂的少也没有在意这些东西，别人说了也不会相信的。现在随着自己修炼进步，能量功力提升，慢慢的发现自己有很多不足的地方，争强好胜，喜欢论输赢，好大喜功，遇事急躁，等等。现在才真正明白，为什么很多人都说修炼要先修心，修德，确实是太重要了。能量上去了，心性跟不上，必然也会出偏差。这是自己以后要克服的，也希望大家不要犯我这样的错误。
感谢师父的传法，不辞辛苦的指点我，师父天恩徒弟无以为报。只有努力的去修炼，不断的去进步，力争修到更高的层次，有所成就，以此来报答师父。宇宙浩瀚无边，天地无边，修炼无终点，努力向着没有终点的尽头前进。

作者: 玄天道院 时间: 2010-4-24 12:45
师兄你进步真快。:)

作者: 暂落红尘 时间: 2010-4-24 14:44
十分好赞一个

作者: 天惜 时间: 2010-4-24 22:21
回复 2# 玄天道院

你的进步也很快啊呵呵同进

作者: 天惜 时间: 2010-4-24 22:23
回复 3# 暂落红尘

谢谢还有很多不足的地方还需要大家指正啊

作者: longer0120 时间: 2010-4-25 07:35
丹经中有云：金光护体。其意思大致是自性能发出光后，不再会受到病魔侵袭，能不生病，或者说极少生病，有病自己知道原因，会调理。

不求速进，但求稳固。现在练时每次要从零练起，把基础做扎实，才会为以后的岁月铺就成功之路。

作者: 天惜 时间: 2010-4-25 10:53
不求速进，但求稳固。现在练时每次要从零练起，把基础做扎实，才会为以后的岁月铺就成功之路。

谢谢老师指点，我会记住的

作者: 若耶 时间: 2010-5-18 20:48
楼主练的什么功，玄

作者: longer0120 时间: 2010-5-19 08:42
未能见光者，都是找不到门径。

见光者，也才只是开始修炼罢了。

作者: 古人奇迹 时间: 2010-5-19 10:13
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