"前提条件是内练的境界要很高才行 神玉 发表于 2010-3-24 14:21
玄道 发表于 2011-11-23 11:52 忍精不泻,比如强行憋住,硬是不泻,这对身体有害处的,弄不好会得前列腺炎的。 人要不泻,得有术,这就是 ...