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标题: 提示一则站桩秘诀 [打印本页]

作者: musun 时间: 2009-6-21 09:14
标题: 提示一则站桩秘诀
本帖最后由 musun 于 2009-6-21 01:28 编辑

站桩要有生机。站桩的要点是“学虫子”，冬天虫子钻进地里死了一般，等到了春季，土里生机一起，虫子就又活了。站桩要站出这份生机，如虫子复苏般萌动，身上就有了精力。

唐师（唐维禄）所传的桩功，也有一个相似的要点，即站桩要时常浑身抖一抖。传说狗熊冬眠的时候，每隔几天，它就自发性地浑身颤抖，否则僵滞不动，身体要有问题。同样，站桩为什么站不下去？就是缺这一抖。很细致很轻微地抖抖，就能够享受桩功，养生了。另外，其实比武发力，也就是这么一抖擞。

与大家一起讨论，:) 哈哈！

作者: 游天 时间: 2009-7-10 21:08
逝去的武林！
一个时代的故事

作者: 空行者 时间: 2009-7-19 15:40
领教，难怪我站桩后一身僵硬，谢谢:)

作者: 月明星稀 时间: 2009-7-26 21:39
站桩很棒的！我站的浑圆桩，每站一次身体精神都有变化，几天下来就是大变化。关键在于不骄不躁，静下心来，就会不断的进步。

作者: 玄天道院 时间: 2009-8-7 01:53
这个大概叫外形的静中生动，还有很多秘密呢！

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