我是新来的，有事先求教

鬼冢

我之前只是和爷爷学过简单的调息，气可以全身游走，但是最近做一梦，梦见过世的爷爷拍我头顶一下，当再次闭眼调息的的时候感觉到体内的气体全部冲上头部，无法控制，也不容易游走到其它地方，但是感觉还不错。现在下丹田几乎空荡荡的，存不住气。有时晚上在家也会闭上眼睛也可以看到家里其他的地方，但是时间很短，几乎是一闪而过。有谁可以解答啊，并且告诉我下一步该怎么做

周虎

练错了.下一步练练动功纠正一下.