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标题: 我所经历过的，两种凝神意守入静方式。 [打印本页]

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作者: 杨朱派    时间: 2019-11-15 10:23
标题: 我所经历过的，两种凝神意守入静方式。
我所经历过的，两种凝神意守入静方式。

准备阶段：
以导引体操，舒展筋骨，平静心绪，继而念诵诗词或经文（江雪.枫桥夜泊.画.黄庭.清静.胎息），以收敛心猿意马，直至初步澄清思绪，便开始练功。

1神放眼前，见光，守光直至入静。
2意守肚脐，得气，守气直至入静。

我虽然，以此两种方法，进行过一段时间的练功，但并未取得什么惊人的效果，也没有出现任何的偏差。

这两种方法，我也分不清到底哪种是性功或命功，在达到入静状态后，已经无法区别，醒来后，回忆入静的情况，感觉都是一个样。

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 09:44
入静以后会怎样

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 09:44
入静以后会怎样

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 11:09
那入静出来以后呢 身体会感到很舒适很惬意吗 还是就和平常差不多

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作者: 杨朱派    时间: 2019-11-16 11:46

内在循环 发表于 2019-11-16 11:09
那入静出来以后呢 身体会感到很舒适很惬意吗 还是就和平常差不多

仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

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作者: 杨朱派    时间: 2019-11-16 11:49

杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

对了，我不盘腿打坐，用的姿势是端坐与卧式。意拳说：两腿一盘，便失自然。

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 12:36

杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 12:36

杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 12:36

杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 12:36

杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 12:36

杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 12:36

杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 12:36

杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿

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作者: 内在循环    时间: 2019-11-16 12:36

杨朱派 发表于 2019-11-16 11:46
仅仅是神清气爽而已，并无其他感觉，身体上类似于劳累一整天，睡了一觉之后的感觉。

嗯嗯好的 我平时也没盘腿 我现在还功力尚浅 打完坐也没啥感觉 最多眼睛清明一会儿

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作者: 萍踪侠影    时间: 2019-11-16 13:28
1神放眼前，见光，守光直至入静。----------不好
2意守肚脐，得气，守气直至入静。-----------好

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作者: 杨朱派    时间: 2019-11-16 13:48

萍踪侠影 发表于 2019-11-16 13:28
1神放眼前，见光，守光直至入静。----------不好
2意守肚脐，得气，守气直至入静。-----------好

是的 守眼前光 容易引起精神紧张
我本人未曾有过不适症状
这大概是因人而异吧

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作者: 飞天乘云    时间: 2019-11-16 13:59
练的是精神，眼光是后天

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作者: 東西方    时间: 2019-11-17 09:30
入靜後 神清气爽 然後呢? 總有目標吧  例如四禪八定還是甚麼?

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作者: 愚石苍水    时间: 2019-11-28 20:17
第一个比第二个高大上。有光就守，守一个小时的光不要崩溃呀！所以要轻松是守非守。顺大便打通百汇。反正头部重要，顺大便能打通的都打通！

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作者: 愚石苍水    时间: 2019-11-28 20:17
第一个比第二个高大上。有光就守，守一个小时的光不要崩溃呀！所以要轻松是守非守。顺大便打通百汇。反正头部重要，顺大便能打通的都打通！

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作者: 月上西楼    时间: 2019-12-10 20:17
意守肚脐，得气，守气直至入静。

请问得气是什么感觉？

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作者: 卧龙吞江    时间: 2019-12-16 21:27
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 大要旨    时间: 2019-12-18 10:27
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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