漏尽阁社区——修真证道，强我中华

标题: 睡觉气上头的想办法 [打印本页]

作者: 熊宝宝 时间: 2019-10-8 18:00
标题: 睡觉气上头的想办法
气是头不利于睡眠，有一些小办法。
一，垫高床头10cm。
二，睡躺椅。
三，调个头睡。

作者: 熊宝宝 时间: 2019-10-8 18:02
四，轻轻握拳，竖起某一个手指睡。

作者: 艾蒙 时间: 2019-10-10 23:04
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 熊宝宝 时间: 2019-10-11 00:59

艾蒙发表于 2019-10-10 23:04
可以试试，双手握拳，大拇指放在拳头里。据说可以固肾气，熊宝可以试下看

这是气归土，可以减少散气，二手发热。

作者: 大木门 时间: 2019-10-11 01:35
捉个美女上山做压寨夫人。就没有这事情了。

作者: 山子 时间: 2019-10-11 02:54

大木门发表于 2019-10-11 01:35
捉个美女上山做压寨夫人。就没有这事情了。

嘿嘿！真正的高招。。。。

作者: 大木门 时间: 2019-10-11 03:41
本帖最后由大木门于 2019-10-11 04:02 编辑

山子发表于 2019-10-11 02:54
嘿嘿！真正的高招。。。。

这是一种，另外一种叫是用腹部下半分。但是估计萍踪做不到。
一个看法是：不能吃太饱而不停的想办法去处理。
最好的方法应该是适量。

作者: 大木门 时间: 2019-10-11 03:50
其实梦中道友说过这个问题。
腹部是同化外来的气。然后就能够被身体吸收。

作者: 天地闲人 时间: 2019-10-11 06:35
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 紫苏 时间: 2019-10-11 08:02
气上头不影响睡眠呀～一样睡得很香

欢迎光临漏尽阁社区——修真证道，强我中华 (http://www.xiulian.com/discuz/)