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标题: [原创]师传补命四法 [打印本页]

作者: 初学 时间: 2006-8-28 12:41
标题: [原创]师传补命四法
LBSALE[2000]LBSALE[这个贴子最后由初学在 2006/08/28 00:46pm 第 2 次编辑]

补命四法
初学
以下所写，皆来自师传，非本人意会。
简而言之，补命者，“开任，通督，聚火，增力”三法。
第一法：开任法。
上善若水，大道本夷，法贵精简。
白开水是大道；而酒非大道，亦非仙家物。
其法至简，有时间即饮一杯白开水，趁其滚烫时，小口饮下，徐徐体会之到下丹田。（因为小口饮，对口腔并无多大伤害。当然，这是我个人的观点，选择权在你）。
吾师言：此是“练津化精法，世人不识”。吾师，道家大师，现隐于京，以医术活人无算。丹道本吾师之长，可惜世人无福，吾师不传久矣。
与师学道之时，常见师端白开水一杯，频频小饮。师言：小腹温度在75度最妙（如何道理吾师未言），此丹学修为也。吾师以此养丹，妙不可言。
吾试之，稍得其妙，至少有如下效果：开任脉，温补五脏六腑，养胃气且开胃气，治感冒初起，引火归元，去疲劳及酸痛，治运动过量；若早晨饮一杯，一天有食欲中。
第二法：通督法。
此法来自陈居士之《反正法》，陈师言，此法可以调整中枢神经平衡，增力，增智，增加记忆力，等等。
方法如下（我凭自己的记忆写的，原文现不在身边）：
其一，早晚各倒走108步。平时走路时，意想倒行。
其二，双手在身后（约臀部后），手做抓空球状，手一张一缩，做49次。意在手上。
其三，坐椅上，足尖用力往回勾108下（此时足跟蹬），然后足尖往前伸49下（此时足跟收）。
其四，头后仰21下，双手拍后颈21下。
其五，腰后仰21下，双手拍打腰部49下。
然后按摩腰部5分钟。
此法，吾行七次（按摩腰部的时间短了一点），需要时间约半小时。行之数日，感觉非常解乏，后背通透。并且感觉督脉里面好象有些小珍珠，一下子想起“行气若九曲之珠”一语，感觉非常玄妙。
第三法：聚火法
一切学问，关键在掌握枢机，对症施机。摄身之要，无过聚火。
以歧黄术之火神派而论，人生者，盖因一火也。火者，肾气也，元气也，命门也，小腹也，督阳也。
三丰曰：收得一分气，便得一分宝；收得十分气，便得十分宝。祖国医学及道家法脉，皆以精气神三宝为要。佛学亦以节制七情六欲为集储能量之本。诸家经典，如《老》、《庄》、《金刚经》等，亦谈此“聚收集储”之法也。可见，摄生之学，有一句话特别重要，叫做“有本钱”，也就是“灯油不漏”。
吾师曰“聚火”；曰“得有气”；曰“小肚子得有劲”；曰“小肚子要烫”。
道家言： “丹田火炽”，“两肾汤煎”。
孤独居士亦曾言：小肚子没劲，小周天不可能通。延生先生所练之法，亦是长久一坐，丹田气足也。
也就是说，人体的能量来源，主要是“小肚子”（即肾气），此理论在《灵宝毕法》中亦言之甚明。民间有谚：时时不离小肚子，背上孙子撵兔子。中医治病，特别重视元气的作用。元者，腹也。
聚火之法，《定中生慧》为大乘。坐，为四大威仪之首，佛门习定修慧及道家练内丹之最常用姿式。而跏趺坐，为大乘佛法习定修慧之必有基本功，孤独居士所传穴居道家之龙门派之必修之术亦必跏趺。孤独居士言之：吃得双盘之苦，则世上一切苦皆不足畏也。而《定中生慧》之法，为八宗二要之精华，佛道修行法之首，慧学之真才实学。得之圣人，必是圣经。此法远非世间法可比也。
吾尝试之，深感此法不可思议。为何不用一般的打坐法？知而不守是功夫，此去身见之要诀也。
跏趺坐，要坐通双腿。双腿之通，南怀瑾先生言之甚详，可参之。
双盘坐久，则力大身轻，腹中空松，五腑六脏如在甘露中沐浴，且有不可言说之景。久坐，身体何处虚则何处补，何处滞则何处通。此举一例：吾自幼肺疾；某日，诵佛久坐时，金风不鼓自动，呼吸绵长，通体皆透，舒畅至极。
坐中必须默诵佛号，否则难安其神。持诵之妙，妙不可言，唯深信笃行之大根器者，方得其益也。
附：《定中生慧》
这是佛学大师陈林峰先生所创之法。简录如下：
(一)入定与出定
入定，指练功通过三调进入气功态。三调者，即调身、调息、调心。
调身，即调整好身体姿势，平常人们所采用盘坐或自然式，然后两手合掌于胸前，闭目入静。
(1).双盘式：将左脚扳到右腿上，再将右脚扳到左腿上，两腿相叉，脚心向上，正坐平行(图略)
(2).单盘式：将右脚扳到左腿上，左脚压右股下，或把左脚放在右腿上，右脚压在左股下(图略)
(3).自然式：根据练功者不同情况，可采用站、坐、卧等姿势进行练功，以舒适为度。
调息：即调整呼吸，采取自然呼吸，处于忘息之中，通过全身四万八千个毛孔呼吸。
调心，即调伏妄心，全身明净，可通过观密境、念密咒、结密印等方法作为手段，来排除杂念，逐步达到无念，专心于一境，开始练功。
出定，指收功，通过洗髓观想，进行圆满地收功。先结手印，左手五指抱右手五指，右手食指尖轻触于左手食指的第一节，两大姆指相交成十字形，拱手齐眉，同时默念：安、阿、哄三个字共三遍，然后两手放下交叉于小腹部，内视小腹中心三分钟。
最后轻轻摇晃身体，两手擦热，按摩两腿，慢慢立起，两脚站立与户同宽，面向太空，两手慢慢从两侧举过头顶，意念宇宙真气象大悲甘露水一样，从上到下，川流不息冲洗全身两分钟，把病气杂念排入地下，真气内存，再次结手印并默念达到收功圆满。
(二)定中生慧
首先，按入定方法进入气功态。
第一步，先默念“南无阿弥陀佛”49或108遍。
然后默念通生净土真言"南无阿弥多婆夜，哆他伽多夜，哆地夜他，阿弥利都婆毗，阿弥利哆，悉耽婆毗，阿弥利哆，毗迦兰帝，阿弥利哆，毗迦兰哆，伽弥腻伽伽那，枳多迦利，娑婆诃"。21、49或108遍。随着佛光普照，由佛而得意念、信息、能量，可随时护功，祛病健身，益智开慧，消除一切孽障，进生净土法门。
第二步，继续用至诚、恳切、愉快的心来念"阿弥陀佛"，随着口念，心行，意观，三业相合，眼前就出现阿弥陀佛站在金光闪闪的莲花上。作此观想时，必须坚固，定住一个境界，令心不散，如眼所见。若成未成，皆念因缘，无实性相，所有皆空，如镜中百像，水中月影，如梦如幻即空，即假即中，不一不异，非纵非横，不可思议。心想寂静，则能成就念佛气功之效果。
真是：坐时观佛结跏趺，端坐莲台花正敷，毫相分明随念见，金容映现于心符，事如梦幻原空寂，理到圆融非有无，定中生慧明灌顶，佛心他心本我心。
按出定方法收功。
附：念佛方法。(十念法；五音念佛法；随时念佛法。)(此处略录)
贴录者说明：本法示现于二十世纪八、九十年代。彼时气功流行，许多佛门大师随缘而说佛法。吾为初学，录大师之文，不敢稍有更易(图没能录上，见谅)。读者切勿仅以文中所现“气功”二字，便错过此净土宗大乘法门也。
第四法：增力法
此法吾常做，增力强肾气，令人四肢动作有力。虽然简易，但吾喜欢，特别贴出。
即《马步冲拳》，大腿与小腿大约蹲成直角，然后左右拳反复前冲，100—300次左右。然后恢复站式，意守小腹中心三分钟。

作者: 初学 时间: 2006-8-28 12:53
标题: [原创]师传补命四法
别说我没有泄天机；
我原想收10万元虚拟币，但一想，那样的话看的人就少了，起不到普渡众生之作用。因此才改为二千两白银。
没准哪天俺还要改为10万元虚拟币。
嘎嘎嘎……（狂笑中）

作者: 冲锋蜗牛 时间: 2007-3-17 08:42
标题: [原创]师传补命四法
没钱

作者: 冲锋蜗牛 时间: 2007-3-17 08:42
标题: [原创]师传补命四法
没钱.11113333

作者: iamlizhan 时间: 2007-3-30 12:46
标题: [原创]师传补命四法
没有钱也来顶一个，呵呵！

-=-=-=- 以下内容由 iamlizhan 在 2007年03月30日 00:51pm 时添加 -=-=-=-
哈哈，我看过你写过，真是好东西，真东西，植！！！

作者: tstone2004 时间: 2007-7-14 13:27
标题: [原创]师传补命四法
贵了点,但既然是版主发的东东,还是要买的

作者: 信 时间: 2007-8-8 00:08
标题: [原创]师传补命四法
看看我有多少钱，能否买。

作者: liu1966 时间: 2007-8-8 23:38
标题: [原创]师传补命四法
我没有这么多钱!楼主少点如何?

作者: 真庄稼汉 时间: 2007-8-9 10:33
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 小黑龙 时间: 2007-8-10 13:02
标题: [原创]师传补命四法
没钱

作者: 轩辕客 时间: 2007-8-10 14:03
标题: [原创]师传补命四法
谁知你是真是假!!!!!!

作者: 太乙居士 时间: 2007-8-11 23:37
标题: [原创]师传补命四法
哇..这么贵呀

作者: aliu13139 时间: 2007-8-12 16:34
标题: [原创]师传补命四法
姜太公钓鱼，原者上钩

作者: 神玉 时间: 2007-8-12 22:04
标题: [原创]师传补命四法
第一项通任法,简单易行,我刚试验了一下,却是能模仿通任脉时的感受,同时若真能长久行子,确实让人很容易做到意守丹田(下田).别看意守丹田,若能长时间意守,其实也不容易啊!!!谢谢分享!

作者: 长空神指 时间: 2007-8-12 23:13
标题: [原创]师传补命四法
2 2 得4
楼主辛苦了

作者: 颠峰得路 时间: 2007-8-13 10:21
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: atong 时间: 2007-8-14 20:48
标题: [原创]师传补命四法
?

作者: 古明天 时间: 2007-8-18 22:21
标题: [原创]师传补命四法
真的假的啊？

作者: 水石闲 时间: 2007-8-29 20:56
标题: [原创]师传补命四法
看看吧

作者: 阳尘 时间: 2007-8-30 10:26
标题: [原创]师传补命四法
      钱呀!!!!!

学习离不开您    生存离不开您修道亦亦亦更更更离不开您

作者: 法无第二 时间: 2007-8-31 15:27
标题: [原创]师传补命四法
收藏，多谢

作者: 紫元斋主 时间: 2007-9-1 22:07
标题: [原创]师传补命四法

下面引用由真庄稼汉在 2007/08/09 10:33am 发表的内容：
叫健身四法比较合情合理，称之为补命四法有点高抬，其中没有一条对补命有关系。

是啊是啊

作者: 浪风平 时间: 2007-9-2 13:18
标题: [原创]师传补命四法
顶一下

作者: hxfjsw 时间: 2007-9-11 12:50
标题: [原创]师传补命四法
莫錢

作者: 初学 时间: 2010-10-13 17:59
其二，双手在身后（约臀部后），手做抓空球状，手一张一缩，做49次。意在手上。
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上述有误。
应是“意念双手用手背抓球，抓后放松并恢复正常态，再抓，共计49次”。
也就是，人是用手心抓球的，但在练此术时，要用手背抓球。
此时，手背上意念有个球，然后，意念用手背去抓----此时手指是往手背翘的，手心是往外鼓的。

作者: 虛空 时间: 2010-10-13 20:33
回复 1# 初学

拜託, 說能健身尚可, 說能補命, 差十萬八千里...

作者: 南柯梦 时间: 2011-4-21 16:10
好贴第一个喝开水是很好的方法有次我无意在空腹时喝了一大缸温开水顿时感到小腹发烫如火好象水直接到了小腹里似的

作者: 无有心 时间: 2012-5-11 21:23
感谢楼主法布施！收藏了！
不知道还有没有？

作者: 虹归 时间: 2012-5-28 21:45
含金量很高的帖子，学习到了不少知识

作者: 东方朔远 时间: 2012-6-14 14:08
喝开水就能开任了？？？？？

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