漏尽阁社区——修真证道，强我中华

标题: [原创]炼功姿势不可执一不变 [打印本页]

作者: 东方隐士 时间: 2007-3-31 16:30
标题: [原创]炼功姿势不可执一不变
初学丹功之人，自己的姿势不可固定为一。一种姿势一久，就会伤筋累骨。所以需要坐，卧，站互相换一下。也要注意动静相补。我的体会，15分钟为一刻。就需要换换姿势。炼功上好者不在话下。姿势不可僵硬，放松至于舒服为好。

作者: 地球天天踩 时间: 2007-3-31 20:31
标题: [原创]炼功姿势不可执一不变
初学丹功之人，自己的姿势定要固定为一。一种姿势一久，就会锻炼好筋骨。所以需要坐，卧，站只选一种，贵在坚持。也要注意动静不要太快相补。我的体会，15分钟为一刻，就需要换换姿势，这是难以成功的。炼功上好者不在话下，姿势不可僵硬，放松至于舒服为好，舒服就能持久。

作者: 明心居士 时间: 2007-4-2 08:14
标题: [原创]炼功姿势不可执一不变
要因人而易
我喜欢的是坐式

作者: aiaishuine 时间: 2007-4-2 23:11
标题: [原创]炼功姿势不可执一不变
坐功要2个小时以后才有实效

作者: ok 时间: 2007-4-5 01:30
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临漏尽阁社区——修真证道，强我中华 (http://www.xiulian.com/discuz/)