漏尽阁社区——修真证道，强我中华

标题: 至我辈初修 [打印本页]

作者: hellfire18 时间: 2006-11-11 09:04
标题: 至我辈初修
真初修者莫妄谈拜师了，真师难拜，唯靠缘字。各位就净心守本，多自修德吧。仁义礼智信，皆道的衍生。多修自有好处。平日多清澄，莫要机关算尽太聪明。就可以了。网上谈的大多外丹内丹，此皆为法，若没有把德修好就去练没有好处，一则必为之害，二则若真成了，必害人，自积罪孽不如无。再者，不知之决，不宜练之。且钟仙传吕仙道法之前有 10 试道心，试问我=初学谁能通过？
是你的就是你的，不是你的怎样也不是你的
曾看到位道友之语，觉得很好，如下，道友莫怪，版权借来用用。
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德行深厚，自有良师益友的？
我们还是在生活中磨练自己的心体，找出我们本来面目，放是人间大丈夫！
纵是荆棘重重，甚至死亡，也是抱道而死，心未曾或易焉！
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以下仍转,人之出生长大，而后步步下流，情寇一开遂尔迷真，故我辈初学当戒之。我非高人，未到对境忘境的地步，故我当戒之，呵呵，还望莫笑。
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止漏，即防止漏精。此事在练气功的人看来，可以忽略不谈，或者缺乏良方，若在修炼的人则应当制止，而且方法很多。修炼无漏，定力高深的有道之人,则毋须练习防漏之功。入室修炼或修为尚浅的人士,则当习此功,以护持命宝,否则药物走失,鼎内若无真种子,犹将水火煮空铛，故不可不防之。不学修炼，以有家室的人士，亦可修习此功，以强健体魄，增强性功能。
漏精之事，有生理和病理关系之不同。青年人半月一次，中年人一月一次，这些都是一般人生理上常有的现象，不能算病态。如果一星期出现数次之多，或性交无力，早泄，滑流不禁，流白者，才是病态，应当赶紧治疗，否则身体永无健康之可能。
漏精和神经衰弱常常联系在一起，互相影响。因为神经衰弱，生殖器缺乏控制能力，所以常患走失；因为漏泄太多，神经缺乏滋养之源，导致更加衰弱。两者互为因果，形成恶性循环。漏精如果不能治好，神经衰弱也不会改变。所以初学道家修炼筑基的人士，应当懂得如何防止漏精。
练习气功，有的也能治愈遗精，但是有时亦不起作用，假使做得不好，遗精反而加剧。惟有这里讲叙的止漏功，简便易行，而且人人可学，学必有效。
此法要在床上练习，或在垫子上面亦可。如果在床上，应当是以硬板床为好；如钢丝床，席梦思，沙发床等，皆因太软不利于练功。如果修炼打坐，也是以硬床为宜。
止漏功法，专门锻炼腰肾和精窍部分，每天应当坚持做两次。一次可在晚上睡觉之前，尚未躺下的时候；一次可在早晨醒来，将要起床，尚未下地之时。（xx兄：这里，我地体会是，睡醒后如果要解手，不太急就要做完了再解，很急的话，还是解完了再做）
开始练习之时，坐在床上；为了练习方便，也可以坐在枕头上面。两腿向前平伸，不要弯曲，脚尖向上，自腰以上，身体挺直，两手心向下，搭在两膝盖上面。此为预备姿势，然后按照以下三个动作依次练习：
1。两手握拳，拳心向上，然后将两拳缩回，紧贴于左右肋下，肘尖尽量伸向后方。
2。再把两拳放开，掌心朝天，从两耳旁边，向上一直托起，好象托着很重的东西一般，但不要使硬劲。两臂伸直，不要弯曲，慢慢托至头顶，使两手十指相对手背向下覆盖头顶。同时抬起头来，两目上视，仰观两手背。
3。再低头弯腰，同时由两臂向上直伸的姿势，继续使两臂向下向前直伸，动作要慢，手心向下，用手指尖去够脚趾尖。开始够不到也没关系，但要努力去够。
最后回复到身体正坐，两手搭膝的正确姿势。至此第一遍功法完毕。第二遍仍然按照以上的次序练习。
开始练功，以每次做十遍为度，可以多练习几天，等到练熟了以后，就每天增加一遍。做到两个月以后，就已经增加（到）了六十遍，加上最先的十遍计算，就是七十遍。如果身体衰弱，气力不够，练习七十遍感觉疲劳，也可减少遍数，或练五六十遍，或三四十遍都可以，但是每次至少要做三十遍，不能太少，太少则无以保障功效。动作的速度，宜慢不宜快，切忌不要使硬劲，而以柔和圆转为好。一分钟保持练习三到五遍，六到十分钟练习三十遍。
（xx兄：此段文字原本在“正当低头弯腰。。。。功到自然灵”一段之后，然实为功法之第四步，所以我把它提到前面来了）开始练习，感觉脚筋发酸，可以忍耐一点，不可畏难而退，但是又要循序渐进，不可违背自然。每次无论遍数多少，炼完后，都要闭目养神，两手搭膝，在床上静坐三十分钟，或者时间再长一些更好。静坐法可以采取前面所讲的筑基静功练习（案：类似于“安般法”），练完静坐，才可睡觉或者下床。
练习止漏功法，有一点须要特别注意：当作到第三个动作，低头弯腰，手指去够脚趾之时，两腿应当伸直。膝盖绷紧不要弯曲。一般人没有做过此类练习，这时如果两腿伸直，往往苦于手指够不到脚趾，距离数寸之远，很难再往前伸。不过这一点也没关系，只要每天依法练习，总有一天能够做到。
正当低头弯腰，手指尖去够脚趾尖之时，两腿如果十分蹬直，丝毫没有弯曲，后腰部位以及两腿弯的筋必定感觉发酸，肾囊后，肛门前之间必定拉紧，会阴部位必定产生磨擦。这样做的效果，不用意念去想，自然就能达到止漏的神奇证验，功到自然灵。
止漏功法，不仅能够治愈夜梦遗精，就是比起遗精更为严重的如白昼滑精，性交早泄，阳茎无力等病症，也能够功到自除。如果已经结婚的男子，在家中练习此功，则应当分床独卧，禁止房事三个月（如果时间再多几个月效果更好）否则，今天还未把精窍关紧，明天又匆匆将其打开，这样永远也无法保障功效。
另外还有呼吸内部之升降，意念控制之导引，都是身体内部的事，如果能够配合外部的动作同时进行，效果更快更大，在短时间之内就能做到紧闭漏泄之门。但是因为具体做法精细复杂，在纸上难以写得清楚，而初学之人又难以做的准确，不准确就要出问题，如今为保障功效见，所以此处暂且不谈。普通患有漏泄之人，仅做外部动作已经够用，不必再加呼吸和意守的方法，自然就能成功。如果每天两次不间断地去做，必然能够产生神奇的效果，这是自然而然的事情，足能使炼功者增强自信心
附：灭欲法

人有七情六欲，皆能销蚀身心，加速衰老。一切欲望之中，莫若情欲为盛。心火动处，欲不可竭。故此修炼应当知道灭欲之法，以保障功夫精进。
灭欲之法，有积极与消极两种。积极的办法，宜坚持锻炼身体，体健自然念少。可以操持武术，如太极拳，形意拳，八卦掌等，均可强身化欲，为修炼之助。亦可学习道家动功，或柔软运动如太极拳等。消极的办法，应当禁止吃兴奋刺激一类的食物，如辣椒，韭菜，大葱，大蒜，鱼虾以及煎炒烹炸等厚味，禁止看与黄色有关的电影，电视，录象，光盘，画报，杂志，小说等类晚上睡觉之前适当阅读有关修炼。周易，宗教，哲学等严肃书籍。
按照以上的方法，奉行不变，则欲火可以灭去十分之七，还有十分之三，可以留作夫妻生活及生育后代之用。中华道家不主张禁欲，所以既要享受今生，又要与道合真，老子曰：“少思寡欲”
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警
二八少女体似酥，
腰中仗剑斩愚夫。
纵然不见人头落，
也管教君骨髓枯。
励
月本无光借日光，
吾本无固因他固。
此生不向此时活，
更向何时活此生。
纵然今世难成功，
必抱道心赴黄泉。
来生再把道来修，
志吾生生成方休。

作者: 科学与迷信 时间: 2006-11-11 11:16
标题: 至我辈初修
好文章,精气神都能漏,漏的形式也是五花八门,
蹲墙防遗很有效,脚尖抵墙,蹲起

作者: 等待花开 时间: 2006-11-11 13:56
标题: 至我辈初修
谢谢楼主的好贴,后学很受益,敬礼

作者: hellfire18 时间: 2006-11-11 20:49
标题: 至我辈初修

下面引用由等待花开在 2006/11/11 01:56pm 发表的内容：
谢谢楼主的好贴,后学很受益,敬礼

呵呵，前辈见笑，末学也是自励励人而已

作者: 牟道 时间: 2006-11-11 20:58
标题: 至我辈初修
确是好文！

作者: hellfire18 时间: 2006-11-19 17:38
标题: 至我辈初修

下面引用由科学与迷信在 2006/11/11 11:16am 发表的内容：
好文章,精气神都能漏,漏的形式也是五花八门,
蹲墙防遗很有效,脚尖抵墙,蹲起

我那个照做后觉得，有血上头，有点晕晕乎乎的，觉得脸很热。。。不知是否正常，有否差错。。。怕怕，后来就试先生的
“蹲墙防遗很有效,脚尖抵墙,蹲起”，但是不行，老往后摔
后来想起喜来乐里面是用脚跟，腰背一起抵墙然后作蹲起，这样还行，不知有没有用

作者: 等待花开 时间: 2006-11-20 15:14
标题: 至我辈初修

下面引用由hellfire18在 2006/11/19 05:38pm 发表的内容：
我那个照做后觉得，有血上头，有点晕晕乎乎的，觉得脸很热。。。不知是否正常，有否差错。。。怕怕，后来就试先生的
“蹲墙防遗很有效,脚尖抵墙,蹲起”，但是不行，老往后摔
后来想起喜来乐里面是用脚跟，腰背　...

先站远点蹲,要注意肩部和腰腿的配合,多练自然明白!
如意

作者: 若禅 时间: 2006-11-20 19:01
标题: 至我辈初修
好东西在基础里楼主偶顶一个

作者: hellfire18 时间: 2006-11-22 15:41
标题: 至我辈初修

下面引用由等待花开在 2006/11/20 03:14pm 发表的内容：
先站远点蹲,要注意肩部和腰腿的配合,多练自然明白!
如意

谢前辈指点，当试之。
礼谢

-=-=-=- 以下内容由 hellfire18 在 2006年11月30日 06:01pm 时添加 -=-=-=-
谢前辈。

作者: hellfire18 时间: 2006-11-30 17:58
标题: 至我辈初修
回复前辈，此贴确实引用过另一位前辈之语
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德行深厚，自有良师益友的？
我们还是在生活中磨练自己的心体，找出我们本来面目，方是人间大丈夫！
纵是荆棘重重，甚至死亡，也是抱道而死，心未曾或易焉！
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感觉精辟实在，可惜实无缘相识。还望见谅

作者: 蜉蝣 时间: 2006-11-30 23:17
标题: 至我辈初修
谢谢楼主
我本蜉蝣一个怎能奢求高人指点.
我日后定会修德炼性的
相信功成之时定有高人指点

作者: longer0120 时间: 2006-12-1 09:47
标题: 至我辈初修
不错的,自己练,等有了时机,明师也就遇上了

作者: xinyi 时间: 2008-10-5 12:27
受教. 好帖感谢楼主了

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