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标题: 一个简便效佳的健身方法 [打印本页]

作者: 一二三 时间: 2006-8-25 08:45
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作者: longer0120 时间: 2006-8-25 09:56
标题: 一个简便效佳的健身方法
肤浅的看法：生理解剖上，足部有许多神经反射区域。传统中医认为足底的涌泉穴是人体的一个重要穴位。道家也有流派认涌泉穴为下丹田的。打赤脚，练功时意守涌泉穴，可以治百病。
具体原理我就说不上来了。
知其然，不知其所以然。呵呵。

作者: 清心道人 时间: 2006-8-25 14:48
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作者: 神玉 时间: 2006-8-25 16:51
标题: 一个简便效佳的健身方法
丹道上小周天后的功法，就是真气流注涌泉，补二足，所以补足肯定是有益没错的。这一点可在王重阳的金关玉锁决和李涵虚的三车密旨里可查证！

作者: 一二三 时间: 2006-8-26 15:56
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作者: 等待花开 时间: 2006-8-27 20:19
标题: 一个简便效佳的健身方法
以整体来说，脚为地，只看躯干，腹为地。
乱说的，灌下水。

作者: 土拳师 时间: 2006-8-28 13:55
标题: 一个简便效佳的健身方法
俺买过一种布满凸起物的健足物品，展开象一个布满石头的道路一样，走在上面，脚上很过瘾。不过，有点咯。
感觉对肾气的刺激很有效果，走完后有种兴奋感。嘻嘻。

作者: 一二三 时间: 2006-9-1 14:58
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