總言大小週天

　　

煉者，造化之工；

精者，變化之源。

火因風而焰灼；

精得火以熔鉛。

勒陽關謂之調藥；

攝炁歸即是還元。

察其機，鍛穀精而調燮；

辨其候，運百脈以歸源。

會其源，則神炁相依；

鼓其風，則真精朝元。

夫精者：乃天地之源；

造化之本。

逢時節而旋機動，得火以磁戀；

達關竅而流變泄，吹風則還壺。

是故：

坎宮森布，元神攝而徘徊；

離中橐籥，真炁旋而運轉。

爐內火逼，白虎朝於靈台；

鼎中水融，青龍遊於深淵。

陽關禁閉；

元竅門開。

果然風火既同爐；

久而水暖自生霞。

月華吐，則汞引鉛而鉛引汞；

日精射，則蛇交龜而龜交蛇。

造化之變遷兮！待靜觀動；

藥物之老嫩兮！伺機聽命。

杳冥中起；

恍惚中迎。

自無炁而生炁；

本無名而喻名。

知其時者，能奪天地之真炁；

順其機者，即有升降之法程。

薰之煉之，則超凡而入聖品；

食之饘之，化枯骨以登太清。

嗟呼！今之學者：

奔山駕海，坦坦之大路偏過；

勞形兀坐，赫赫之明珠拋播。

利馳而名謾，德薄而垢重；

識性以妄談，去正而歸左。

彼夫：

道本至近，情隔遙偏；

理自不遠，性失違天。

殊不知：

精者炁之融，風者息之源；

火者神之靈，煉者會之壇。

以風而扇火，以火而煉精，則老還少而形長存；

以炁而留神，以神而運息，則情復性而神自純。

自然可如赤松彭祖之優尊。