冒泡。。。

恕止水

果然不能这样练鞭－－早上连着甩了两小时，下了课都没力气说话了。

下午老师不让练得那么密集了，说会把身体累坏的。

清渊道人

楼主不懂得血气的运作吗？从来不写。
我不会武术，但是看着很有感觉，内家拳都是血气运作，内外合一的，
不用心专练内气，不行吧。
入职前军训的时候站军姿，试过练内气，脚后跟着地不晕也不累，练了几天周天很容循环，后来又荒废了

恕止水

确实不懂。。所以不写。

分享个真实的小故事～

这里，以前，有个习武的人。力气大，人能干，武艺很高强。俗话说物以类聚，他养的一只狗也很厉害。怎么厉害呢？那只狗会帮主人买东西！只要给它个袋子，袋子里放上钱，放上要买什么买多少的小条子，狗狗就能把东西驮回来。从没出过差错。

可惜啊，有一天，这条狗在路上被狼吃掉了。主人相当的难过和生气，发誓要给他的狗报仇。

过了几天，他就把那只狼逮住了。不过，他既不打狼也不杀狼，更没有抽筋剥皮。而是给它戴上一个非常结实的项圈，项圈上挂一个大大的铃铛，然后，把它放掉。

结局呢，可想而知，那头狼被活活饿死了。

恕止水

雾霾缠绵多日，终于来了场昏天黑地的大雨。

恕止水

前几天有人来看老师，随口说了句那个女孩身法练得不错。

今天正在练的时候，老师过来说了这事，接着教我“肚皮舞”～

恕止水

前几天有人来看老师，随口说了句那个女孩身法练得不错。

今天正在练的时候，老师过来说了这事，接着教我“肚皮舞”～

恕止水

蜜蜂也欺生。

刚来的时候频频被蜇，平均每个人都被蜇上两三次，还基本都在头部。有蜇眼皮的，有蜇嘴唇的，还有蜇脑门的，天庭那个饱满哟。。。我的小臂也曾肿得像大萝卜。。。

那时候没辙呀，只有跑，跑得快的偶尔能躲掉，但大多数时候不知往哪儿跑～

现在好了，蜜蜂在头上嚣张，一个垫步加刺步闪到路边，快速揪根小枝条，回手那么一下，打不着它也能把它吓跑！

如果是往练功房这边，就更好办了！手套，扫把，棍子，还有人～仗义的伙伴可以二话不说立马把体恤脱下来当鞭子舞！

嗯，很久没有“战事”了～～

恕止水

梅子真的黄了。第一次见到吃到新鲜的梅子～

啊，好多口水啊～

恕止水

上次雨后的下午，成群的鸟雀飞来觅食。（附近农田少有耕种，鸟雀们没啥吃，开始打蜜蜂的主意）

看着老师甩长鞭赶鸟，我也上去凑热闹。没想到赶鸟赶的，一下把正五花练出来了～

这几天，平五花的力点总是抖不准。希望今天这个雨后的下午能有所突破。

恕止水

做梦都在抖鞭子，把自己抖醒了好几次。

预感变成现实，终于抖好了～后面几个花就轻松了～

尘悟

以武入道，恭喜啊
      对于我来讲你的运动量超大的说，你能适应真了不起

恕止水

谢谢尘悟姐鼓励～

刚好想起看过的一段话：道武双修。修武是为了让自己拥有力量，达到更自由自在的境界。

恕止水

从黄昏到夜幕，一个人。

南山的夏虫在鸣唱，北山的音乐在飘荡。手里的绳子在嗖嗖地响，左边直线，右边直线，直线。。。

煞风景的是，黑狗怎么老叫唤啊，没有陌生人啊。。。算了，我还是回屋吧。

恕止水

老师不让往墙上打，可是对着空中打一是目标不准，二是没有回应缺少动力。

不让打墙那我就打围墙吧～等老师一转身，我就找了个塑料盆
挂在围墙的铁栏杆上，瞄准了一下把绳镖甩出去，“嘭”的一声响，声音还挺大，栏杆也震动起来了。老师总是冲我说：力量，力量，打出力量来！这不就是力量吗～

过一会，老师笑咪咪地过来了：“回去准备个铃铛，对着铃铛打，声音更大～”